Mattina libera x me
Dan dovrebbe essere libero, anche il Musico che propone Fara
Look, Seven, Prof, Roby, Renato...??

Fara Sabina

Morlupo, Tiberina, Talocci, Fara....

Appuntamento ore 8.40 giardini Morlupo scalo-pasticceria Fieni

Passaggi:
ore 09.00 Tiberina-bivio x Capena
ore 09.10 diramazione Fiano-P.Corese svincolo Meana
ore 09.30 Talocci
ore 10.00 Fara Sabina

Rientro in base alle esigenze dei partecipanti
opzione 1 dalla Civitellese, Granica-Torrita-Rignano
opzione 2 dalla Tiberina


Se ci sono esigenze diverse, proponetele e vediamo come farle combaciare


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE PRIME ORE DI MARTEDI' MATTINA


AGGIORNAMENTO METEO REAL TIME DELLE ORE CENTRALI DI MARTEDI' MATTINA

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

presente!
per me ennesima giornata di lavoro quindi..........orario rientro il solito

ci sono ma risicato,speriamo bene,per le 12 a casa.

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AD MAIORA !

Presentissimo

Confermo . Devo riprendere il Prof

tornando dalla stessa strada (fara-talocci-p.corese-tiberina-capena) a passo blando, max ore 11.45 a morlupo e 12.10 a rignano
passo medio pure prima

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Presente, io max 13,00 a casa

Io ci sono.

io lavoro

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

PURE NOIIIIiiiiiiiiiiii!!!!!

giochi facile balordo

ma il poster nella camera tanto lo cambi lo stesso.

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AD MAIORA !

Ok anche per me!

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

gran bella mattina in ottima compagnia
di martedì un gruppetto niente male
complimenti a tutti

oggi la nostra meta è stata fara
tenendo presente le esigenze di tutti, abbiamo incastrato una bella e divertente uscita

un piacere rivedere dopo un bel pò di tempo; pino, dankan e lino
con roby, prof, look, danella, renato e musico ci si vede quasi tutti i giorni

come sempre non ci facciamo mancare nulla...lap, corone, chiacchierate, goliardia, gregariato, doppia fila..

alla prox

x me 100km 1.400m. 25,7kmh 83rpm 127battiti


ORE 10.15 IN VETTA A FARA SABINA

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I miei numeri

a Prof tutti per te e nessuno per me

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Cipollina

no no...macche tutti x il prof ognuno x se
ma se c'è un coordinatore attento...questo è il risultato
purtroppo le mie mattinate non sono + tanto libere..ma quando c'è la possibilità...come x incanto..tutti insieme

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I miei numeri

Che uscita!
Sul podio nell'ordine Prof, Roby e Danella straordinari.

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

francamente tutti per dankan

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AD MAIORA !

grazie Stefano per il podio ancora c'è molta strada.

diciamo che oggi ho messo a frutto un intero inverno passato a lavorare sodo.

per sto benedetto Zoncola e un poster di una camera matrimoniale

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AD MAIORA !

Un martedì da Leoni.
Fara Sabina dedicata al gemello diverso Roby che ha creduto in DAN. Sulla scalata.
Grandi tutti in 8 poi la sorpresa dopo i 4 venti di Pino.
Che dire oggi sembrava domenica con tanti ciclisti in strada, goliardia lap migliorati PR, professore etc, poi a San Marco mentre io lappato il lungo ci sarà il gran tempo di Luca visto il tempo del Musico sicuramente un gran tempo e tutti una gamba in crescita, complimenti, giornata volata con volata.
Non ci facciamo mancare niente. Alla prossima. X me 112 km

sei un grandeeeeeeee

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AD MAIORA !

Bella uscita anche oggi.un bel gruppetto bene assortito. Ci siamo divertiti tantissimo. Sono tornato a casa con 87 km e anche soddisfatto,la gamba gira.

Oggi bellissima uscita,eravamo tanti ognuno con obbiettivi differenti quindi faccio i complimenti :
1° Al prof che ha staccato tutti ...è diventato un cannibale
2° a Roby che senza allenamento cammina già forte
3° a Danella che oggi è andato molto forte ...con succhi e senza succhi
4° a Pino per la bella sorpresa
5° a Dankan perchè è ritornato Teamax
6°a Luca 8 per la trenata ed il tempo ottimo che ha fatto a San Marco(meglio del Dan)
7° a Max per il lap strepitoso su San Marco
8° a Renato x le sue tirate energiche
.......io pronto per il ricovero anche se la testa non c'è i tempi sono interessanti,quindi gambe si testa no

non esagerare musico

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AD MAIORA !