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| Martedì dopo feste pasquali http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=4920 |
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| Autore: | Danella [ lunedì 28 marzo 2016, 17:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Martedì dopo feste pasquali |
Partenza ore 9 x tre province a ritmo del Dan Luca 8 Seven etc Lap test sgrassante. |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 28 marzo 2016, 17:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
Presente. |
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| Autore: | seven [ lunedì 28 marzo 2016, 18:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
presente |
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| Autore: | Danella [ martedì 29 marzo 2016, 12:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
84 km con Luca e Seven Alcuni lap con record PR x me E Seven migliora torrita grande dopo le abbuffate. Se smarzamo so dolori. |
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| Autore: | Max [ martedì 29 marzo 2016, 13:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
Ci provo nel pomeriggio |
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| Autore: | luca eight [ martedì 29 marzo 2016, 14:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
Per me 73 km fatti un po' di chiacchiera,qualche lavoretto ed un breve tratto di ritmo. |
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| Autore: | Max [ martedì 29 marzo 2016, 19:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Martedì dopo feste pasquali |
nel pomeriggio in solitaria quasi 2h con 3 lappetti giro vallemuricana x me 55km 30,5kmh 800m. 90rpm 142rpm |
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