per giovedi invece la partenza sarà al park liceo ore 8:30 e sarà per il giro lago di bracciano,direzione anguillara sabazia.
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| Autore: | professore [ giovedì 17 marzo 2016, 16:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | giovedi 24 uscita |
per giovedi invece la partenza sarà al park liceo ore 8:30 e sarà per il giro lago di bracciano,direzione anguillara sabazia.
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| Autore: | professore [ lunedì 21 marzo 2016, 12:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
A nessuno va un giretto di lago. |
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| Autore: | roby [ lunedì 21 marzo 2016, 12:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
...hai visto mai !!!! |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 21 marzo 2016, 13:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
boh prof, ti farò sapere prossimamente. |
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| Autore: | Danella [ lunedì 21 marzo 2016, 13:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Lavoro la mattina Assente |
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 21 marzo 2016, 13:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
allora sta settimana poco dislivello allora me posso riposa  ))
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| Autore: | professore [ lunedì 21 marzo 2016, 18:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
roby ha scritto: ...hai visto mai !!!! te serve ingegne 
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| Autore: | professore [ lunedì 21 marzo 2016, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Cipollina ha scritto: allora sta settimana poco dislivello allora me posso riposa ))l'uscita di venerdi è da 2000 mt  questa settimana saremo occhio e croce sui 3500 mt vedi tu.
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| Autore: | Cipollina [ lunedì 21 marzo 2016, 20:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
non l'hai scritto giochi sempre a carte scoperte ride bene chi ride ultimo ...... |
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| Autore: | professore [ lunedì 21 marzo 2016, 21:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Cipollina ha scritto: non l'hai scritto giochi sempre a carte scoperte ride bene chi ride ultimo ...... grazie a te ci sono motivazioni e perseveranza per questo durerà fino alla fine della stagione. 
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| Autore: | Danella [ martedì 22 marzo 2016, 15:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Cambio turno prof. PRESENTE speriamo di non incontrare Pirazzi  
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| Autore: | luca eight [ martedì 22 marzo 2016, 16:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Io non posso,ho un impegno. Vediamo sul tardi se mi libero altrimenti riposo. |
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| Autore: | Danella [ martedì 22 marzo 2016, 20:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Forse uscirò alle 7,30 /8 nella nostra montagna soratte devo rientrare al lavoro prima a rischio presenza. |
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| Autore: | professore [ mercoledì 23 marzo 2016, 18:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
causa il forte vento domani cambierò giro,quindi se mai ci fosse qualcuno intenzionato il mio cel è acceso.
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| Autore: | erbike [ mercoledì 23 marzo 2016, 20:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Buonasera Prof per domani ho ricevuto il messaggio da seven. Io vento permettendo esco alle 14. |
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| Autore: | professore [ mercoledì 23 marzo 2016, 23:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
roby ha scritto: ...hai visto mai !!!! Che te voi vede......ormai sri ex...... 
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| Autore: | Danella [ giovedì 24 marzo 2016, 12:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
75 km verso mio fratello Rientro la magliano sabina ponte soratte miglior tempo 2016 come Civita soratte etc. Incontrato il prof. Insieme fino a magliano romano poi saluto e Inbocca al lupo alla sua tirreno adriatica. Magliano sabina ponte soratte 31,5 media 41 minuti Ad oggi 4000 km tagliando. |
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| Autore: | Max [ giovedì 24 marzo 2016, 13:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
stamattina mollato tutto e via x il giro di fara tutto passo medio senza pizzicare le gambe una bella seduta psicoterapeutica senza pensare a nulla, ci volevax me 91km 1.400m 84rpm 30,3kmh |
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| Autore: | professore [ giovedì 24 marzo 2016, 18:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
anche per me un bel giretto defaticante,in attesa della traversata di domani.incontrato danella sempre alle presec col suo acerrimo nemico il tempo,i lap,le corone,e kuduse. mi becca sulla flaminia e a mala pena riesco a capire sto in lap magliano rignano,ma poi leggo soratte boooo!!!! va be chi ci capisce è un mago. oggi giro con sella nuova più comoda e confortevole,scelta a posta vito le mie intenzioni dolomitiche. chiusura del giro con danella,saluti di pasqua e via a casa per doccia e lavoro. domani alle nove si parte e alzeremo l'asticella a 2000 mt massimo staginale.si va a sella di corno da morlupo. BUONA PASQUA A TUTTI AMICI.
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| Autore: | luca eight [ giovedì 24 marzo 2016, 19:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Buona Pasqua a te e famiglia prof. |
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| Autore: | professore [ giovedì 24 marzo 2016, 19:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
aspettavo notizie da max.......va be non fa niente.
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| Autore: | Max [ giovedì 24 marzo 2016, 20:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
professore ha scritto: aspettavo notizie da max.......va be non fa niente. file tcx inviato mo nun te perdi so scappati 112km con 1.900m. bona pasqua
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| Autore: | professore [ giovedì 24 marzo 2016, 21:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: giovedi 24 uscita |
Max ha scritto: professore ha scritto: aspettavo notizie da max.......va be non fa niente. file tcx inviato mo nun te perdi so scappati 112km con 1.900m. bona pasqua buona pasqua anche a voi
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