domani mattina partenza park liceo ore 8 per una uscita di 85/90 km chi volesse partecipare si facci avanti.
il percorso da decidere con i presenti.
se nella lista ci saranno i rignanesi appuntamento con loro al park coop per le 8,30.
| www.teamax.it http://www.teamax.it/FORUM/ |
|
| uscita martedi 15 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=4906 |
Pagina 1 di 1 |
| Autore: | professore [ lunedì 14 marzo 2016, 8:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | uscita martedi 15 |
domani mattina partenza park liceo ore 8 per una uscita di 85/90 km chi volesse partecipare si facci avanti. il percorso da decidere con i presenti. se nella lista ci saranno i rignanesi appuntamento con loro al park coop per le 8,30.
|
|
| Autore: | seven [ lunedì 14 marzo 2016, 8:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
io presente 
|
|
| Autore: | luca eight [ lunedì 14 marzo 2016, 12:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
io non posso,ancora bloccato a casa con la febbre...................................................di daniele! 
|
|
| Autore: | Danella [ lunedì 14 marzo 2016, 13:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
Presente con rientro outletsoratte? |
|
| Autore: | Danella [ martedì 15 marzo 2016, 13:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
In una giornata con Record di Renato kom 3 forature e una rottura catena, con i PR di Seven a montopoli da poggio mirteto misericordia tra i primi 10 strava. I PR del Dan gran tempo 16:17 secondi segmento misericordia montopoli primo nel 2016 soddisfatto un 2 posto e due terzi posti strava il Dan cresce di condizione, il prof una conferma dell'ottima preparazione e condizione sempre in crescita grande. Renato in preparazione e sfortunato oggi di tutto e di più di alla prox 90 km per me Bascola arrivo 71,9 kg |
|
| Autore: | professore [ martedì 15 marzo 2016, 16:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
Danella ha scritto: In una giornata con Record di Renato kom 3 forature e una rottura catena, con i PR di Seven a montopoli da poggio mirteto misericordia tra i primi 10 strava. I PR del Dan gran tempo 16:17 secondi segmento misericordia montopoli primo nel 2016 soddisfatto un 2 posto e due terzi posti strava il Dan cresce di condizione, il prof una conferma dell'ottima preparazione e condizione sempre in crescita grande. Renato in preparazione e sfortunato oggi di tutto e di più di alla prox 90 km per me Bascola arrivo 71,9 kg danella nella foga di kom record e quantaltro ti sei scordato di me,guarda che ero presento con voi,alle tre forature di renato e alla rottura della catena. |
|
| Autore: | professore [ martedì 15 marzo 2016, 16:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
continua positivamente l'avvicinamento alla settimana carnica del professore,oggi i partenti erano tre dalla coop rignano e io da morlupo. la direzione la preferita dal presidente,montopoli,i partecipanti: io,renato,seven,danellakomcoronarecord partiti con buone intenzioni verso montopoli.lungo il percorso i discorsi di oggi con danella quali possono essere stati? lo sapete già vero......per il resto una nota positiva oggi ,renato tre forature e una rottura di catena direi è lui l'uomo di giornata. ottimo allenamento del prof,in vista della carnia e della 9colli. i km di oggi 87,il dsl mt 1100
|
|
| Autore: | Max [ martedì 15 marzo 2016, 16:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
io in solitaria nel buco lavorativo, uscitina ora di pranzo intorno m.razzano dalle 12.20 alle 15.10 un bel fiandre de noantri, in appena 72km ben 1.500m. di disl. senza mai ripetere la stessa salita il tutto allontanandosi solo 15km da casa ECCO GLI 11 COLLI DI OGGI 
|
|
| Autore: | luca eight [ martedì 15 marzo 2016, 17:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: uscita martedi 15 |
Per me 1h30' di rulli (km 40?).
|
|
| Pagina 1 di 1 | Tutti gli orari sono UTC + 1 ora |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|