per me oggi il giro che amo in assuloto il piu freddo ma allo stesso tempo il migliore.di che parliamo calcata da campagnano,passando per santoreste e rignano.
alla fine della fiera i km sono 55.
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| Autore: | Max [ mercoledì 20 gennaio 2016, 17:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giovedì 21 Gennaio 2016 |
Giretto amore amore verso ora di pranzo diciamo 11.00/13.00 |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 20 gennaio 2016, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 21 Gennaio 2016 |
Io passo,domani niente bici.domani mattina visita di controllo per Flaminia,vediamo se possibile venerdì (?). |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 20 gennaio 2016, 20:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 21 Gennaio 2016 |
X me continua preparazione indoor nell'ora centrale 1:30 minuti di agilita' Lavoro mattina e pomeriggio . Venerdi mattina si vedra se mettere la testa fuori dalle mura ,visto le temperature ancara basse. |
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| Autore: | Max [ giovedì 21 gennaio 2016, 14:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 21 Gennaio 2016 |
sgambata ora di pranzo sotto un tiepido sole agile agile fino al 50° della flaminia e ritorno (la pianura de noantri) x me 45km 500m. 101rpm 29,5kmh 9°medi |
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| Autore: | professore [ giovedì 21 gennaio 2016, 18:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giovedì 21 Gennaio 2016 |
per me oggi il giro che amo in assuloto il piu freddo ma allo stesso tempo il migliore.di che parliamo calcata da campagnano,passando per santoreste e rignano. alla fine della fiera i km sono 55.
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