sabato sera saremo ospiti da Mary domenica mattina andiamo a provare un percorso in mtb a Nemi , nella mattinata di sabato organizzate qualche uscita? Alex sara' presente visto che sara' con me aspettiamo proposte
))
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| Autore: | Cipollina [ sabato 8 agosto 2015, 14:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | FERRAGOSTO 2015 |
sabato sera saremo ospiti da Mary domenica mattina andiamo a provare un percorso in mtb a Nemi , nella mattinata di sabato organizzate qualche uscita? Alex sara' presente visto che sara' con me aspettiamo proposte ))
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| Autore: | Max [ sabato 8 agosto 2015, 18:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
se il meteo ci assisterà, vediamo cosa possiamo organizzare alex, a che ora puoi essere in bici? |
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| Autore: | Cipollina [ sabato 8 agosto 2015, 19:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
dalle 7.30 in poi )) partiremo all'alba )
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| Autore: | professore [ lunedì 10 agosto 2015, 7:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
buon divertimento,e buon ferragosto a tutti voi,io sarò tra le montagnette di norma,sermoneta,abadia di val visciolo,bassiano e una salita inedita a latina,speriamo nel tempo, questa trasferta sarà tra mare e monti. 
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 13 agosto 2015, 8:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
un imprevisto familiare ci obbliga a partire nel pomeriggio . Buon ferragosto a tutti |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 13 agosto 2015, 13:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
lavoro,speriamo tanto
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| Autore: | Max [ venerdì 14 agosto 2015, 13:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
peccato che gli amici di foligno (alex e cipo) non potranno esserci..doveva essere x loro questa uscita appuntamento ore 7.30 rignano coop ferragosto dedicato alla salita rignano, murella, s.oreste, stimigliano, forano, outlet, s.oreste, rignano x il rientro oltre quella proposta nel giro altre 2opzioni ponzano-filacciano oppure la variante in campagna prima di salire a ponzano verso la civitellese decideremo domani con chi sarà presente da castelnuovo circa una 70ina di km ma alto il coefficente % salita da rignano una 20ina in meno ma la salita rimane la stessa ...buon ferragosto a tutti |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 14 agosto 2015, 14:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Presente. Buon ferragosto a tutti!!!
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| Autore: | Danella [ venerdì 14 agosto 2015, 19:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Assente BUON FERRAGOSTO BICI CONSEGNATA A SEVEN È COTTA (TAGLIANDO) IN VISTA DI UN SETTEMBRE CAPITO DI IMPEGNI. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 15 agosto 2015, 11:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
oggi insieme a max bel giro,tutta salita (e che salita!) fatta insieme e chiacchierata là dove si poteva  . divertimento allo stato puro,sporcato però da una macchia sul secondo ripidissimo  da Civitella ho dovuto mettere il piede a terra la bici s'impennava . e pensare che l'ho proposto io di andarci  . comunque tutto bello! per me 49 km.adesso vado a festeggiare il ferragosto.......a lavoro! auguri buon ferragosto a tutti!!!!!!!!!!!!!!!
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| Autore: | seven [ sabato 15 agosto 2015, 12:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
luca eight ha scritto: oggi insieme a max bel giro,tutta salita (e che salita!) fatta insieme e chiacchierata là dove si poteva . divertimento allo stato puro,sporcato però da una macchia sul secondo ripidissimo da Civitella ho dovuto mettere il piede a terra la bici s'impennava . e pensare che l'ho proposto io di andarci . comunque tutto bello! per me 49 km.adesso vado a festeggiare il ferragosto.......a lavoro! auguri buon ferragosto a tutti!!!!!!!!!!!!!!!volevate togliermi il mio kom  tutti come Danella BUON FERRAGOSTO A TUTTI |
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| Autore: | Max [ sabato 15 agosto 2015, 13:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
ferragosto bici mia ti conosco stamattina con look 7.30 coop rignano x una bella mattinata di chiacchiera ma dal volore altimetrico importante subito la murella fianco fianco poi discesa verso outlet e salita x forano passando x il bivio di stimigliano, sempre di chiacchiera chiuso l'anello al casello di ponzano, assecondo la proposta di look, salire sulla civitellese passando x la variante di campagna fra s.oreste e ponzano anche questa salita parlando del più e del meno una volta sulla civitellese, proposta indecente...x la prima volta di entrambi abbiamo sondato 1 muri di civitella s.paolo prima dankan e poi seven l'avevano perlustrati..chi in auto e chi in bici stavolta tocca a noi laddove era possibile sempre di chiacchiera ma poi le pendenze sono diventate veramente difficili, forse le + dure della zona..abbiamo toccato un 26% il primo dei 2 muri si prende dalla civitellese-monte piccolo, prima si scende x 1,4km e poi prima si sale verso il centrostorico x 700m. al 10%medio con punte al 14% poi dopo 100m. di spianata, si sale verso la piazza x 150m. al 20%medio con punta al 24% una volta in piazza si scende sulla sinistra x 1km x poi risalire x 700m. al 15%medio con punta nel finale al 26% il tutto esce al campo sportivo di civitella poco prima della provinciale che porta dalla civitellese a fiano rientro sempre soft e di chiacchiera verso casa dove sono arrivato x le 11.10 oggi x me 83km con 1.300m. di disl. a 22,8kmh coeff. 1,57% ps tutti segmentati pezzo x pezzo i muri di civitella...quasi tutti con corone x look tutti tranne quello dove è sceso  se la voleva fare su una ruota ma ha retto poco a bombazza a direttò nessuna intenzione...però pe non levatteli...dovevamo falla a piedi...semo andati proprio a spasso x tuo rispetto e li hai persi x minuti ma che li hai fatti a piedi? io sono salito su tutti i muri con il 34x25 (il più agile di oggi) a 50rpm....meno de così me cappotto in rosso i muri di civitella 
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| Autore: | luca eight [ sabato 15 agosto 2015, 14:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
seven ha scritto: luca eight ha scritto: oggi insieme a max bel giro,tutta salita (e che salita!) fatta insieme e chiacchierata là dove si poteva . divertimento allo stato puro,sporcato però da una macchia sul secondo ripidissimo da Civitella ho dovuto mettere il piede a terra la bici s'impennava . e pensare che l'ho proposto io di andarci . comunque tutto bello! per me 49 km.adesso vado a festeggiare il ferragosto.......a lavoro! auguri buon ferragosto a tutti!!!!!!!!!!!!!!!volevate togliermi il mio kom tutti come Danella BUON FERRAGOSTO A TUTTI Come hai fatto a fare quella salita tu? Con lo scooter??? |
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 15 agosto 2015, 15:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Buon ferragosto a tutti! |
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| Autore: | seven [ sabato 15 agosto 2015, 16:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
luca eight ha scritto: seven ha scritto: luca eight ha scritto: oggi insieme a max bel giro,tutta salita (e che salita!) fatta insieme e chiacchierata là dove si poteva . divertimento allo stato puro,sporcato però da una macchia sul secondo ripidissimo da Civitella ho dovuto mettere il piede a terra la bici s'impennava . e pensare che l'ho proposto io di andarci . comunque tutto bello! per me 49 km.adesso vado a festeggiare il ferragosto.......a lavoro! auguri buon ferragosto a tutti!!!!!!!!!!!!!!!volevate togliermi il mio kom tutti come Danella BUON FERRAGOSTO A TUTTI Come hai fatto a fare quella salita tu? Con lo scooter??? la prima volta sono sceso  la seconda ho resistito e usato la testa
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| Autore: | Danella [ sabato 15 agosto 2015, 17:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Luca il Re di Ferragosto grande, quando torno ci voglio andare a mettere il sigillo del Dan Complimenti x scalate di oggi. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 15 agosto 2015, 19:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
@ seven la prossima volta userò la testa Anch'io. |
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| Autore: | luca eight [ sabato 15 agosto 2015, 19:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Danella ha scritto: Luca il Re di Ferragosto grande, quando torno ci voglio andare a mettere il sigillo del Dan Complimenti x scalate di oggi. Aricominci.
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| Autore: | Max [ sabato 15 agosto 2015, 21:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
luca eight ha scritto: @ seven la prossima volta userò la testa Anch'io. La prox settimana andiamo tutti e tre...con la testa Così quando torna il Dan trova la strada spianata
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| Autore: | roby [ domenica 16 agosto 2015, 16:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: FERRAGOSTO 2015 |
Max ha scritto: ... La prox settimana andiamo tutti e tre...con la testa ... Mi sa che me ne resto a Porto San Giorgio
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