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13/12/2008 rip. sempre Talocci
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Autore:  Max [ martedì 9 dicembre 2008, 22:08 ]
Oggetto del messaggio:  13/12/2008 rip. sempre Talocci
Allenamento a Talocci
Partenza alle 8:30 da casa mia, poi
bivio Tiberina x Castelnuovo alle 8:45
bivio Tiberina x Capena alle 8:50
poi in riscaldamento verso Talocci arrivo previsto alle 9:30
ripetute su e giù x 35'
ritorno da Talocci previsto alle 10:05/10:10
Talocci Passo Corese Salaria ponte del grillo Tiberina a/r
fine allenamento in agilità al bivio di Riano x le ore 11:15
poi defaticamento molto blando, salendo x Riano Flaminia
fine del menù completo x le 12:00 circa staz.Castelnuovo
sperando nel meteo
Autore:  professore [ martedì 9 dicembre 2008, 22:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
il professore è presente meteo o non x sabato.
Autore:  pastore abruzzese [ giovedì 11 dicembre 2008, 13:25 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
OK anche per me
Autore:  Max [ venerdì 12 dicembre 2008, 22:03 ]
Oggetto del messaggio:  CAMBIO PROGRAMMA
Visto il meteo e i disagi che ha provocato
l'uscita di sabato mattina 13/12/08 si farà con partenza dalla staz. di Castelnuovo di Porto
alle ore 9:00 e andremo a fare le ripetute sfr a S.Oreste alla Murella
poi x l'agilità valuteremo sul posto dove dirigersi
Autore:  Max [ sabato 13 dicembre 2008, 14:57 ]
Oggetto del messaggio:  Foto
On line le foto di oggi nella gallery
Autore:  max wagon sweep [ sabato 13 dicembre 2008, 17:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
:) salve ragazzi!! oggi è stato il giorno degli esordi...PRIMA volta ho toccato i 60 kmh...PRIMA volta che indossavo il giubbino (nuovo) del vecchio gruppo nuovo ma già vecchio,ma sopratutto è stata la PRIMA volta che ho affrontato, con i miei ritmi, la salita di Riano dopo 70 km circa!! Tutto questo per dire che è stata la prima volta per tante cose, ma COME AL SOLITO il gruppo mi ha supportato, sopportato, aiutato e aspettato!! GRANDISSIMI!!! un particolare grazie al Generale, Nik Vaiani, er cavallo e il micio!!! :P ciao e alla prox!!!!
Autore:  max wagon sweep [ sabato 13 dicembre 2008, 17:05 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
:) che gruppo ragazzi...che gruppo.... ;)
Autore:  Max [ sabato 13 dicembre 2008, 18:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
caro max..ancora deve veni er bello :mrgreen: ;)
anche queste sono VITTORIE :)
continua così e ne vedrai delle BELLE :D
SEMPRE AVANTI
Autore:  satan [ sabato 13 dicembre 2008, 19:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
Grazie Max,
anche oggi il nostro stellone ha funzionato. Addirittura sole!
Vista la giornata con tutti i PV abbiamo girato sulla Campagnanese e poi Valle Muricana.
Speriamo domani...
Autore:  Pietro [ lunedì 15 dicembre 2008, 8:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
caro MAX sei stato veramente SUPER e come dice il GENERALE vedrai che TOOO RITROVI............ :lol: :lol: :lol:
Autore:  max wagon sweep [ lunedì 15 dicembre 2008, 17:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: 13/12/2008 rip. sempre Talocci
Grazie x i complimenti, ma una parte del merito è anche vostra!! ;) (scusa se ho risposto in ritardo) ciao!!!
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