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Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
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Autore:  Max [ venerdì 24 aprile 2009, 0:16 ]
Oggetto del messaggio:  Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
(Prova valida x la Coppa Presenza)

Come da calendario: Stimigliano / Forano.
questo è il percorso:
Castelnuovo, Rignano, Civitellese, Nazzano, Ponzano, Stimigliano, Forano, Poggio Mirteto scalo, Torrita, Nazzano, Civitellese, Rignano, Castelnuovo.
Per un totale di 96 km
Tutti dettagli altimetrici e planimetrici li troverete nella sezione Calendario

Questi gli appuntamenti:
7:30 stazione di Castelnuovo,
7.40 Flaminia km32/bivio Campagnanese
7.55 Rignano
8.30 Nazzano

Dare adesione di seguito entro sabato mattina,
questo x dar modo di comunicare telefonicamente un'eventuale cambio di programma all'ultimo momento e non lasciare dubbi/equivoci
Autore:  nicola vaiani [ venerdì 24 aprile 2009, 7:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
ok
Autore:  seven [ venerdì 24 aprile 2009, 7:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
io NO

lavoro :evil:
Autore:  Pietro [ venerdì 24 aprile 2009, 8:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Ok
Autore:  Barby [ venerdì 24 aprile 2009, 9:02 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Se c'è Pietro ci saremo anche noi, se non altro per allietargli l'uscita con un pò di musica :shock: :P :P
Autore:  Pietro [ venerdì 24 aprile 2009, 9:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Spero bene che almeno domenica non sentiro' fischiettare eh!... :twisted: :twisted: :twisted:
Autore:  Max [ venerdì 24 aprile 2009, 9:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
:mrgreen: domenica non se fischietta...ma se menaaa con la pala :D
cavallè sei avvisato...
Autore:  max wagon sweep [ venerdì 24 aprile 2009, 15:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
niente da fare xme!! si deve lavorare.
Autore:  roby [ venerdì 24 aprile 2009, 18:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Presente!
Autore:  Giampy [ venerdì 24 aprile 2009, 21:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Ok
Autore:  professore [ sabato 25 aprile 2009, 19:56 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
ok
Autore:  Ramarro [ domenica 26 aprile 2009, 8:31 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
Io non presente ovunque dateme na catenaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Autore:  Cannibale [ domenica 26 aprile 2009, 16:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
tre viterbesi ..... 3 percorsi! :o
paolo in mtb alla gara di arnaldo 59° su 350! :o :shock: - grande!!!
io e il grillo partenza alle 8.30 dalla piazzetta insieme fino a monteromano poi il grillo ed altri sono rientrati (ieri 150 km :? ) e io con altri 2 giro del mare! ;)
sotto tarquinia ancora avevamo quasi 37 di media poi tuscania ancora 35 poi abbiamo optato per il rientro "intelligente" mollando da monterazzano (8 km prima di viterbo) chiudendo cmq a 34.2 a Viterbo con 103,5 km :o :D .
sensazioni buone la gambetta girava bene e nn ho faticato molto.
ciao :mrgreen:
Autore:  Cannibale [ domenica 26 aprile 2009, 18:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009
a Pa' .... ma oggi barby :D me sa che ha fischiettato poco :o :shock: vero???? :lol: :lol: :lol:
è vero pure che però tu.............avevi scelto er "cavallo" bono!!!! :lol: :mrgreen:
Autore:  l'uomo bionico [ domenica 26 aprile 2009, 20:20 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
Caro Francesco è vero,oggi il Cavallo è stato Grande anzi Grandissimo ;) e ad onor del vero tutti oggi sono stati unici :D
Autore:  nicola vaiani [ domenica 26 aprile 2009, 20:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
oggi barbara ha fatto soltanto una piccola sgambatina, la prox volta scopriremo le nostre carte. preparatevi saranno legnate per tutti :lol: :lol: :lol: :lol:
Autore:  professore [ domenica 26 aprile 2009, 20:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
io oggi da vero spettatore mi posso permettere di dire tra moglie e marito non ci mettere la bici. :lol: :lol:
Autore:  Max [ domenica 26 aprile 2009, 21:40 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
a francè..all'anima amore amore..coniato proprio da voi..con quella media direi...odio..odio.. :mrgreen:

complimenti a paolo x la prima gara in MTB, aspettiamo da lui un piccolo resoconto x farci vivere questa esperienza

ma il grillo... 6 giorni prima di una prova del prestigio..si fa 150 km? :shock: evidentemete è di un'altra categoria.. :D
grillo..la stagione è lunga..e deve ancora iniziare :?

barby..cambia capitano..altrimenti le legnate nik le darà a te... :lol: come oggi!

il bionico ha reso questa uscita molto silenziosa...io non ho sentito volare una mosca..e neppure fischiare ;)
paolo, il tuo scatto sulla salita dell'italgarden :shock: , rimarrà una chicca che solo bugno nei tempi migliori sapeva fare, perfetto il tuo scatto, sei passato in un corridoio impossibile :o ..che spettacolo! :)
gli ultimi 10 km in leggera salita, da rignano al bivio campagnanese
avete portato la media di 31 kmh
Autore:  l'uomo bionico [ lunedì 27 aprile 2009, 8:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
Grazie Max per i complimenti :D ma come questo sport insegna da soli non si và da nessuna parte,quindi anche se io ci ho messo del mio ;) grazie a tutti voi ci siamo veramente divertiti....forse qualcuno un pò di meno :lol: :lol:
Autore:  Barby [ lunedì 27 aprile 2009, 9:06 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
Francesco, anche tu dalla lontana Tuscia ti ci metti a darmi giù :evil: ? Invece si è fischiettato e cantato, lo ha fatto in gran parte il mio capitano per me, durante tutta l'uscita si son sentite le note di 'UN CUORE MATTO' :lol: :lol:, alla fine anche in questo siamo un'eccellente squadra :) quando non canta uno c'è sempre l'altro pronto in aiuto!!!!
Comunque mi sono divertita moltissimo anche io, e oggi NON MI FANNO NEANCHE MALE LE GAMBE !!! :shock: :shock: :lol: :lol: :lol:
Autore:  Cannibale [ lunedì 27 aprile 2009, 10:00 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
Barby ha scritto:
Francesco, anche tu dalla lontana Tuscia ti ci metti a darmi giù :evil: ? Invece si è fischiettato e cantato, lo ha fatto in gran parte il mio capitano per me, durante tutta l'uscita si son sentite le note di 'UN CUORE MATTO' :lol: :lol:, alla fine anche in questo siamo un'eccellente squadra :) quando non canta uno c'è sempre l'altro pronto in aiuto!!!!
Comunque mi sono divertita moltissimo anche io, e oggi NON MI FANNO NEANCHE MALE LE GAMBE !!! :shock: :shock: :lol: :lol: :lol:


le gambe no ......... ma le ossa???? :lol: :lol: :lol:
Autore:  nicola vaiani [ lunedì 27 aprile 2009, 10:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
ripeto per l'ultima volta che ieri barbara ha fatto soltanto una piccola sgambatina, la prox volta scopriremo le nostre carte. preparatevi saranno legnate per tutti ............
barby per cortesia da oggi in poi non rispondere alle provocazioni :twisted: :twisted: parleremo con i fatti
Autore:  Pietro [ lunedì 27 aprile 2009, 10:39 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
E pensare che Paolo il grande BIONICO prima sulla civitellese e poi all'arrivo della scampagnata perche' per lui questa e' stata l'uscita di ieri mi confessava che sentiva le gambe ancora fredde perche' ha pedalato costantemente sotto ritmo . :lol: :lol: :lol: :P :P :P :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Autore:  Pietro [ lunedì 27 aprile 2009, 10:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 26 Aprile 2009 - FORANO -
Complimenti per la grande gara di ATHOS i purosangue sono tali su strada e su sterrato il resto e' noia........ :P :P :P
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