Per me giro di 100 km da decidere.


Orario di partenza ore 14.30 parking liceo.

3 ore e mezza... Pianeggiante con qualche collinetta... Se fanno... E' proprio vero...pe te rimarrò sempre cicciottello.


So 3 ore e 20 a 30 de media... E a 29 con tre ore e mezza... Il sol tramonta alle 18.05/10 Non e' ritmo gara. Nun me fuorvia...

DANELLA parte alle 8,30 con rientro alle 12,30 giro da decidere coi presenti in base alle esigenze

presente con Danella 8.30 casa seven
io 2 ore e basta

presente con Danella 8.30 casa seven
io 2 ore e basta

probabile che mi aggrego, magari se alle 8.30 venite verso di me è meglio
lascio matteo a scuola alle 8.30..ci possiamo vedere alle 8.45 park liceo, oppure vi vengo incontro, ma alle 9 arriverò a rignano

entro le 13 devo essere a casa quindi sto co i frati...
sempre che non arrivino di primo mattino telefonate dall'infermieria che mi reclamino

Rignanesiiiii...domani mattina x le 8 vi mando un sms di conferma

Io vi farò sapere
Vedo l'evoluzione dell'infermiera
Vedrò come collocarmi

ok va bene che casco mettiamo

pure io 61 km 600 mt di disl piano piano....s. Cornalia a scendere,tiberina fino a capena poi su fino alla flaminia e ritorno dalla campagnanese.....ho provato a chiamare max,allla fine una bella passeggiata un bel sole e i miei pensieri.....e l'omo campa

Anteprima uscita oggi Luca batte DANELLA in volata recuperando e alza il braccio al cielo a marzo e' già al top della condizione , grande Luca oggi non da 8 ma da 10 complimenti in attesa del miglior Seven 8 ha fatto il botto , ma DANELLA e' ancora in cerca della condizione e della perdita peso oggi un chilo sotto. Grazie ragazzi dell'uscita e al generale che ci ha guidati senno era una gran fondo a tutta.