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| martedi 10 salita http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=3480 |
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| Autore: | Danella [ lunedì 9 settembre 2013, 11:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | martedi 10 salita |
continuano tappe di montagna ? la metto li! partenza 7'45 dalla coop tempo permettendo murella stimigliano forano poi risalita montopoli giu per granica risalita bocchignano , secondo passaggio montopoli poi verso torrita nazzano sant'oreste rignano . |
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| Autore: | luca eight [ lunedì 9 settembre 2013, 12:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
io ancora non posso,devo aspettare ancora qualche giorno. |
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| Autore: | Max [ lunedì 9 settembre 2013, 12:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Io uscirò nel pomeriggio partenza ore 15.30 park liceo x un pò di salita, murella, s.oreste, stimigliano, forano, ponzano... Se c'è qualcuno interessato, potrei rientrare al park liceo x le 18.00 e accompagnare-aggregarmi con chi uscirà + tardi diciamo 2 giri in uno  il primo presto (15.30) verso s.oreste e il secondo più tardi (18.00) intorno la campagnanese fatemi sapere |
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| Autore: | Emiliano [ lunedì 9 settembre 2013, 12:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Max ha scritto: Io uscirò nel pomeriggio partenza ore 15.30 park liceo x un pò di salita, murella, s.oreste, stimigliano, forano, ponzano... Se c'è qualcuno interessato, potrei rientrare al park liceo x le 18.00 e accompagnare-aggregarmi con chi uscirà + tardi diciamo 2 giri in uno il primo presto (15.30) verso s.oreste e il secondo più tardi (18.00) intorno la campagnanese fatemi sapere Io ce sto genera' me serve... Per ridare benzina ai motori... |
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| Autore: | musicante [ lunedì 9 settembre 2013, 13:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
x Danella ,forse vengo io ti faccio sapere più tardi |
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| Autore: | Danella [ lunedì 9 settembre 2013, 18:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
il musicante e' tornato ben tornato il mio cellulare e' 3382347993 io fino alle 7'45 ti aspetto se fai tardi fammi uno scquillo che alle sette sono al lavoro per una mezzora .ti aspetto .grande |
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| Autore: | musicante [ martedì 10 settembre 2013, 4:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
niente da fare ,ho un braccio gonfio mi ha punto un ape e sto rientrando ora dal pronto soccorso ci vediamo in settimana ciao |
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| Autore: | Danella [ martedì 10 settembre 2013, 11:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
come da programma partito 7,30 visto il forfe dell'ape maya (buona guarigione) danella si avvia sui monti alla ricerca di aidi . sempre col 50 murella soratte giu verso stimigliano paese rotonda e di nuovo su per forano discesa e via verso la rotonda per montopoli arriva chiamata del rientrante seven che stava venendo in contro con mery da montopoli mi avvio a torrita a meta ecco i miei compagni pausa caffe' ,e rientro verso casa poi sotto il cimitero di sant' oreste mery dopo un mese lontano dalle salite roppe gli indugi e ci avviamo su verso arco , e mery c'e' poi rientro verso casa con 85 km .ma quanno comincia la salita' boooooooooooo.ho capito che per stancarmi devo prova i 400 km cercasi ammiraglie . |
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| Autore: | Max [ martedì 10 settembre 2013, 13:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Confermo la mia partenza x le 15:30 park liceo poi il giro lo deciderò seguendo il vento 
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| Autore: | Emiliano [ martedì 10 settembre 2013, 19:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Me so trovato costretto a sona' er generale scherzi a parte oggi uscita spettacolare... Come volevo io con il mio grande amico massimo... Della serie: chiedi e ti sarà dato! Er generale questo ha fatto! 110 km e 1200 mt di dislivello belli allegri 
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| Autore: | Max [ martedì 10 settembre 2013, 19:52 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Belli allegri...un par de....  un lungo inaspettato...dove il vento ce lo siamo fatto amico e senza neanche attivare i tergicristalli il bello è che nessuno dei due voleva uscire ma non ce lo siamo confidato in tempo utile giro di stimigliano allargato da nepi Nel mezzo una sosta pizza a Torrita una visita parenti a Rignano una cedrata Tassoni al park liceo so finito ma contento di averti accontentato x me 117km con 1.250m. di disl. a quadi 31 di media |
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| Autore: | Max [ martedì 10 settembre 2013, 19:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
....dimenticavo.. m'hai fatto chiude o stomaco x lo sforzo mi son limitato... pasta zucchine e salsiccia porchetta insalata mista gelato con una fetta di ciambellone bella maschioooo |
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| Autore: | Emiliano [ martedì 10 settembre 2013, 20:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
Nun m hai accontentato... Ma molto de più! Avevo voglia di aprire il cuoricino per controbattere un momento no... Un po perche acciaccato... un po perche ero stato fermo 3 giorni...volevo sturare il sifone dei pensieri brutti...  quando ho visto che a Civita eravamo quasi a 37 voleva dire che stavamo sulla strada giusta... Arrivo dichiarato però era torrita... Quindi la media effettiva era 33.3 alla pizzeria dopo la salita... Dove almeno per la prima volta in due anni......... t ho visto "un po'" SUDATO alleluia!!!!!! Grazie ancora di tutto e soprattutto della cedrata tassoni
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| Autore: | Max [ mercoledì 11 settembre 2013, 6:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: martedi 10 salita |
...a Torrita più che un pò sudato....ero un pò SONATO dopo 1h. de vento contro hai voluto spalancá er core.. 8' pe scollinà...e chiudese dentro al forno a 180 battiti...non è il massimo del refrigeramento   Pure le migliori lampade se fulminano l'importante è risvegliarsi senza un dolori.. nonostante stanotte un cane ha abbajato sotto la finestra della mia camera dalle 3 alle 4 
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