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Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=342 |
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Autore: | l'uomo bionico [ giovedì 9 aprile 2009, 9:11 ] |
Oggetto del messaggio: | Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Propongo uscita Venerdì mattina ore 08,00 bivio campagnanese direzione Lago di Bracciano 85KM.circa. |
Autore: | Max [ giovedì 9 aprile 2009, 9:46 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
ok ci vediamo all'appuntamento che hai dato tu... Paolo ci facciamo un bel giro del Lago.. io però faccio pure una capatina su a Rocca Romana ![]() quindi propongo questo programma si parte tranquilli...fino alla cassia, poi ritmo fino a trevignano, io salita rocca romana a soglia e tu prosegui sotto intorno il lago, poi quando finirò la salita, dietrofront in discesa e ritmo x venirti a riprendere, una volta ripreso, scioltezza fino a casa con il solito tratto della campagnanese nel rientrare a 50 kmh ![]() |
Autore: | avv [ giovedì 9 aprile 2009, 10:58 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Se alziamo un po il ritmo finale sulla Campagnanese vengo anch'io |
Autore: | randoM [ giovedì 9 aprile 2009, 11:31 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Ciao, avete una previsione per quanto riguarda il passaggio sulla Settevene-Palo al bivio per Anguillara (scendendo dalla Cassia, 4 km. prima di Trevignano)? Thanks ![]() |
Autore: | Max [ giovedì 9 aprile 2009, 11:48 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
randoM ha scritto: Ciao, ciao marco, in linea di massima alle 8.30 saremo a campagnano e alle 9 entreremo nel giro del lago, poi andremo verso trevignano.avete una previsione per quanto riguarda il passaggio sulla Settevene-Palo al bivio per Anguillara (scendendo dalla Cassia, 4 km. prima di Trevignano)? Thanks ![]() comunque in MP ti mando il mio numero, così ci possiamo coordinare domani mattina... |
Autore: | randoM [ giovedì 9 aprile 2009, 12:41 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Grazie, Max; comunque, non so se riuscirò ad essere al bivio per le 9.00, in quanto sono 32 km. da casa e dovrei uscire troppo presto (ultimamente, per i noti motivi, a casa mia si dorme poco e male ![]() Facciamo così: se riesco, volentieri sarò al bivio alle 9.00; se non mi vedete, proseguite tranquillamente senza fermarvi; vorrà dire che vi verrò incontro facendo il giro del lago in senso orario ![]() ...maaaaaa....: è prevista una sosta caffè alla pasticceria vicino alla chiesetta ad Anguillara, sì...???? ![]() |
Autore: | Max [ giovedì 9 aprile 2009, 12:42 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
randoM ha scritto: ...maaaaaa....: è prevista una sosta caffè alla pasticceria vicino alla chiesetta ad Anguillara, sì...???? OVVIO! ![]() ![]() |
Autore: | professore [ giovedì 9 aprile 2009, 23:40 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
presente tempo permettendo, avv...... il rittmo si fa in balera..... e li so forte ![]() ![]() |
Autore: | l'uomo bionico [ venerdì 10 aprile 2009, 15:18 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Il mio primo pensiero questa mattina è andato a Nik ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Autore: | randoM [ venerdì 10 aprile 2009, 22:45 ] |
Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 10.04.09 Lago Bracciano |
Grazie per la compagnia e per avermi fatto conoscere due salite a me ignote pur se sfiorate un'infinità di volte ![]() C'è sempre da imparare ![]() |
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