Presenti anche io e danella se scende dalla spin bike
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| Autore: | Max [ mercoledì 23 gennaio 2013, 11:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Appuntamento 8.15 Flaminia km32-bivio Campagnanese 8.30 Rignano-Flaminia km39 Un salto a Torrita x assaggiare le castagnole ripiene della nostra amica Elisabetta |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 23 gennaio 2013, 15:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Presenti anche io e danella se scende dalla spin bike
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| Autore: | seven [ mercoledì 23 gennaio 2013, 15:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
io lavoro  peccato per le castagnole 
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| Autore: | Giampy [ mercoledì 23 gennaio 2013, 20:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
OK. |
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| Autore: | roby [ mercoledì 23 gennaio 2013, 22:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Presente! |
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| Autore: | Dankan73 [ giovedì 24 gennaio 2013, 11:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Presente |
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| Autore: | Max [ giovedì 24 gennaio 2013, 11:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
max giampy look danella roby dankan .... pensavo a questo giro: flaminia, rignano, civitellese, torrita (sosta castagnole) ritorno, meana, tiberina, capena, morlupo, flaminia km 62 con 700m. di disl. |
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| Autore: | maurizio antonini [ giovedì 24 gennaio 2013, 17:06 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Presente |
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| Autore: | Max [ giovedì 24 gennaio 2013, 17:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
visto l'alto numero di adesioni...forse toccherà chiamà x ordinarle ste castagnole non vorrei fare solo un assaggino domani io me vojo attavolà  max giampy look danella roby dankan maurizio a. .... pensavo a questo giro: flaminia, rignano, civitellese, torrita (sosta castagnole) ritorno, meana, tiberina, capena, morlupo, flaminia km 62 con 700m. di disl. |
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| Autore: | Max [ venerdì 25 gennaio 2013, 7:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
come previsto stamattina vento freschino di tramontana ma il nostro giro si farà amico questo vento "castagnole" di torrita...stiamo arrivandooo a dopo |
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| Autore: | Max [ venerdì 25 gennaio 2013, 12:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
anche questa ce la ricorderemo tutte e 7 presenti x un bel sciogligambe fino a torrita dove ci attendevano le "castagnole" diciamo che erano delle mini bombe ripiene alla crema, alla ricotta e al cioccolatoil tutto annaffiato da un bel chinotto neri grazie a maurizio a. che c'ha offerto il tutto ritorno belli carichi e un bel tratto a doppia fila 40kmh ben fatta alla fine quasi 3 orette di bici dimenticavo..il nostro giampy che dopo 3 settimane di stop, ha proposto un rientro niente male dalla valle di morlupo x s.lucia   bella giampà, cosi te vojo  ottima la gamba di tutti..evidentemente il mal tempo e le poche uscite hanno livellato il gruppo aooo tutti s'allenano indoor a domani |
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| Autore: | Max [ venerdì 25 gennaio 2013, 14:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
il tema odierno UN BEL TRISS A TORRITA...uno stimolo alternativo x pedalare ...quando la bici ti prende x la gola..... CREMA  CIOCCOLATA RICOTTA 
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| Autore: | Dankan73 [ venerdì 25 gennaio 2013, 14:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
Grazie A Maurizio per le castagnole. Per fortuna che dopo le avemo bruciate Ottima uscita chiacchierata fino al forno un po meno dopo,per me ottime sensazioni. Aho S.Lucia non l'avevo mai fatta in bici grazie Giampy. Tre belle rampe tra il 20-15% allo scoperto con la tramontana propio in faccia niente male salito col 34x25 (quello avevo) e il mitico Danella sempre al mio fianco .A domenica |
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| Autore: | luca eight [ venerdì 25 gennaio 2013, 21:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
E si bella uscita e bel rientro.e' vero la bici a casa e' comoda ma il sole (anche se ultimamente si e' visto poco),l'aria e la libertà di 1 uscita non si battono.
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| Autore: | Mary80 R. [ venerdì 25 gennaio 2013, 22:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Venerdì 25 Gennaio - tempo di castagnole |
AZZZZ....OTTIMO.....IO LAVORO SEMPRE QUANDO C'è IL SOLE E QUANDO DECIDO DI USCIRE IN BICI, DEVO FARLO SOTTO L'ACQUA...SENNò ORMAI COL TEMPO BALLERINO è DIVENTATO IMPOSSIBILE!!!  DOMANI C'è SOLE....MA SARà FREDDINO....COPERTIIIIII 
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