| www.teamax.it http://www.teamax.it/FORUM/ |
|
| Sabato 5 Gennaio 2013 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=3047 |
Pagina 1 di 1 |
| Autore: | Max [ martedì 1 gennaio 2013, 18:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 5 Gennaio 2013 |
Verso la Murella 8.30 park liceo 8.45 rignano svolgerò il seguente tema  sfr 6x5' agilità 1 ora Percorso: Flaminia, Rignano, Murella, Flaminia, Sassacci, Nepi, C.S.Elia, Flaminia, Rignano Logicamente ognuno potrà pedalare senza tabelline In linea di massima su e giù x la Murella ci starò una 50' |
|
| Autore: | Emiliano [ martedì 1 gennaio 2013, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
mesa che te faccio compagnia...
|
|
| Autore: | seven [ mercoledì 2 gennaio 2013, 18:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
Presente 
|
|
| Autore: | nicola vaiani [ giovedì 3 gennaio 2013, 20:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
Ok |
|
| Autore: | Pietro [ venerdì 4 gennaio 2013, 10:09 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
OK |
|
| Autore: | Max [ venerdì 4 gennaio 2013, 13:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
max emiliano seven giampy danella nik cavallo .... |
|
| Autore: | ezio [ venerdì 4 gennaio 2013, 14:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
visto la crema dei partecipanti la cosa mi sfizia se riesco 8.30 park liceo |
|
| Autore: | Nazzareno [ venerdì 4 gennaio 2013, 22:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
Presente!!! 
|
|
| Autore: | Max [ sabato 5 gennaio 2013, 17:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
ottima uscita in 8 io, naz, emiliano, cavallo, ezio, giampy, danella, seven su e giù x la freddina murella poi tanta agilità e doppia fila divertente x 1 oretta verso sassacci-nepi sosta bar nel centro storico di nepi offerta da emiliano. GRAZIE e rientro x castel.s.elia-flaminia x me 100km e 1.430m. di disl. e domani cantiere, farò il falegname x scaricare l'uscita odierna
|
|
| Autore: | Dankan73 [ sabato 5 gennaio 2013, 19:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
Dopo 8 gg di stop Anche io sono uscito ma dalle 13.45 alle 16.30. Murella, civitelless, fiano, le piane tiberina riano, flaminia qualche lavoretto specifico. 24.5 la media finale. Anche qualche altro verdone é uscito in incognita.....  chi sará? |
|
| Autore: | nicola vaiani [ sabato 5 gennaio 2013, 21:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
Dopo una notte in bianco con la pancia in subbuglio, sono uscito alle 13. Ottimo giro in Sabina, alla fine 103 km, 1350 mt. Di dislivello a 30,5km/h di media |
|
| Autore: | BANO69 [ domenica 6 gennaio 2013, 6:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
nicola vaiani ha scritto: Dopo una notte in bianco con la pancia in subbuglio, sono uscito alle 13. Ottimo giro in Sabina, alla fine 103 km, 1350 mt. Di dislivello a 30,5km/h di media Alla faccia del subbiglio....sa come annavi ....a reazione !!! Prrrrrrrrrrrrrrrrrr Alex....... |
|
| Autore: | Max [ giovedì 4 aprile 2013, 12:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 5 Gennaio 2013 |
x seven e emiliano...avevate ragione, la foto di gruppo del 5 gennaio 2013, non l'avevo caricata..l'ho fatto ora nel post dedicato Max ha scritto: ottima uscita in 8 io, naz, emiliano, cavallo, ezio, giampy, danella, seven su e giù x la freddina murella poi tanta agilità e doppia fila divertente x 1 oretta verso sassacci-nepi sosta bar nel centro storico di nepi offerta da emiliano. GRAZIE e rientro x castel.s.elia-flaminia x me 100km e 1.430m. di disl. e domani cantiere, farò il falegname x scaricare l'uscita odierna 
|
|
| Pagina 1 di 1 | Tutti gli orari sono UTC + 1 ora |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|