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| Autore: | Max [ mercoledì 14 novembre 2012, 14:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 17 Novembre |
Direi di fissare l'appuntamento alle 8.30 park liceo-bivio campagnanese poi decidiamo con i presenti, in base alle esigenze il giro noi che andremo all'olimpico x la partita di rugby, x le 12 dovremo essere a casa propongo il giro di nepi, magari chi vuole fare di + esce prima e si fa trovare all'appuntamento, oppure allunga dopo  fatemi sapere |
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| Autore: | l'uomo bionico [ mercoledì 14 novembre 2012, 18:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 17 Novembre |
Per me va bene. |
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| Autore: | nicola vaiani [ venerdì 16 novembre 2012, 21:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 17 Novembre |
ci vediamo alle 8,30 al park liceo |
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| Autore: | Max [ sabato 17 novembre 2012, 13:03 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 17 Novembre |
bella sgambata e una piacevole sorpresa...con noi carlo "tornado" io nik e carlo x tutto il giro di nepi, con sosta bar nel centro storico di nepi offerta da carlo, grazie! bionik nel primo tratto, fino alla cassia e poi è tornato indietro x me 92km 26,6 di media con 890m. di disl. |
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| Autore: | nicola vaiani [ sabato 17 novembre 2012, 13:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 17 Novembre |
Per me oggi 120km passeggiati con 111battiti medi. |
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| Autore: | Tornado [ sabato 17 novembre 2012, 20:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 17 Novembre |
Ok. Ottima pedalata, molto soddisfacente. Ho cercato e trovato l'incontro con Max e Nic. Come al solito le sensazioni sono state ottime e il mio messaggio non può che essere un grazie per essere sempre ben accolto dal Teamax. Ottavia-Giustiniana-Lastorta-cassia bis-vallelunga-campagnano-incontro con Max, Bionik e Nic-cassiabis-Nepi-via flaminia-Rignano-bivio per Campagnano-Castelli-Formello-Olgiata-via cassia-via trionfale. Per me alla fine una distanza di 120 Km alla media di 27,5 Km/h, 1.150 metri di dislivello, 85 cadenza media di pedalata. |
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