Oggi è venerdì 27 dicembre 2024, 7:07

martedi 3 aprile

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 7 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: lunedì 2 aprile 2012, 19:24 
Avatar utente

Messaggi: 1716
Età: 57
Località: Riano
....domani niente pizza??? il Prof aspetta park liceo ore 8,30 pedale aggangiato...

_________________
....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: lunedì 2 aprile 2012, 20:02 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21769
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
alle 8.45 luca8 e max9coop vi aspettano a rignano x la pizza a torrita

io non lo so se riuscirò a venire,

prof se non mi vedi vai tranquillo

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: lunedì 2 aprile 2012, 20:07 
Avatar utente

Messaggi: 4201
Età: 60
Località: Rignano Flaminio
io alle 5.00 lavoro :mrgreen: :mrgreen:

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: martedì 3 aprile 2012, 15:28 
Avatar utente

Messaggi: 2182
Età: 63
Località: Castelnuovo di Porto
Ho appena sentito Max probabilmente alle 18 (da casa di max) usciamo per un giretto sulla campagnanese.

Se c'e' qualcuno che si vuole aggregare e' oportuno che ci faccia uno squillo al cellulare. ;)

_________________
Cavallo


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: martedì 3 aprile 2012, 20:36 
Amministratore
Avatar utente

Messaggi: 21769
Età: 55
Località: Castelnuovo di Porto (RM)
grazie al cavallo x avermi strappato al cantiere :mrgreen:
e si oggi forse non sarei uscito, ma la tua chiamata mi ha fatto tornare indietro nel tempo, le uscite corte ma intense :mrgreen:
così alle 18 sono uscito ancora sporco di calce ma bello carico di poter pedalare con il + grande di tutti, er cavallo
ci dirigiamo lemme lemme verso la campagnanese, poi passato il passaggio a livello, faccio 2 conti e dichiaro ritmo x fare + km possibili in quella oretta e mezza di luce
er cavallo avalla come ai veccchi tempi :mrgreen:
io regolare senza mai strapazzare il purosangue
arriviamo dritti a campagnano x poi scendere fino alla cassia e fare inversione di marcia sul cavalcavia, km20,5 a 30.1 di media
torniamo dalla stessa strada, stavolta + in salita dell'andata ;)
sotto la salita di vallelunga chiedo al cavallo, come vuole farla, piano o di passo, lui non esita 1 secondo, DI PASSO :shock:
quindi la padella rimane alta e saliamo di rapporto, scorgendo la vam che segna fissa sopra i 1.100 :o
scolliniamo campagnano e il cavallo m'affianca :x è il segnale...posso aumentare :mrgreen: salviamo le gambe fino alla partenza crono, poi su il padellone e molto regolari continuiamo il ritmo
arriviamo nei mitici km finali della campagnanese che ci fanno arrivare alla flaminia
il treno è partito..cronometro 4km in 5'05'' a 47.0 di media con punta max di 61.9kmh
er cavallo deve addirittura frenare :lol: lima la mia ruota come pochi ;)
finiamo con gli ultimi 3km sulla flaminia chiacchierando e chiudiamo l'uscita in 1 ora 20' x percorrere 41km alla media di 30.7 con 505m. di dislivello

grazie cavalleeee, senza di te oggi km0 :mrgreen: uscita arrubbata :arrow:

che spettacolo..partiti alle 18 e rientrati alle 19.20 percorrendo 41km con un adeguato dislivello :D con 15° di temperatura
e media oraria + alta nella parte in salita...la seconda :P

alla prox

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: mercoledì 4 aprile 2012, 7:38 
Avatar utente

Messaggi: 2182
Età: 63
Località: Castelnuovo di Porto
Ieri ho fatto un piccolo strappo alla regola.... ;) ma pedalare alla ruota di MAX.....devo aggiungere altro...????? :mrgreen:


PS. comunque da sabato a ieri ho fatto 3 uscite da spettacolo.....GRAZIE..... :P

_________________
Cavallo


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: martedi 3 aprile
MessaggioInviato: mercoledì 4 aprile 2012, 19:09 
Avatar utente

Messaggi: 1357
Età: 54
Località: S.Martino al Cimino
Pietro ha scritto:
Ieri ho fatto un piccolo strappo alla regola.... ;) ma pedalare alla ruota di MAX.....devo aggiungere altro...????? :mrgreen:


PS. comunque da sabato a ieri ho fatto 3 uscite da spettacolo.....GRAZIE..... :P



Aoh...............te inizi a allenà come un professionista !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Il Grillo


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 7 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 26 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it