Domani mattina vorrei fare un giretto un centino come di ce nik (tanto la gamba c'e'... )

Vorrei partire alle 8 ma se ci sono esigenze diverse prima o dopo per me va bene lo stesso (o meglio dipende chi viene... )

Volendo si potrebbe anche andare a prendere un po' di fresco alla montagna sacra.....

Vabbe' dopo ste chiacchiere chi mi segue ?

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Cavallo

...a cavallè..me provochi con la montagna sacra
ti farò sapere entro stasera se mi posso liberare
ti chiamo al cell prima di cena

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I miei numeri

Evvaiiiii
domani mattina posso pedalare a disposizione del Cavallo
lui vuole andare sulla "Montagna Sacra" ed io sto co i frati
A domani ore 8.00 piazza Castelnuovo, 8.15 Tiberina km13 alla rotonda bivio x Castelnuovo
Mi sono dovuto raccomandare col Cavallo, lui mi ha promesso che non mi tirerà il collo

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chi la dura la vince! Bravo Cavallo!!!! E porta degnamente questo nome.....tira er collo al SuperGenerale! Faje vedé de che pasta sei fatto!
Ragazzi la montagna sacra ve la invidio ma domani mattina vado light.....farò giusto una sgambatuzza per arrivare a quel 6..che tanto aspetto.
Eddajjjeeee!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

Oggi nada!!!!!

però ho preso e portato a casa la mia nuova spinbike!!!!!!!!!!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

pensa.....quella la poi fà pure da addormentata.......basta che non te metti lo scafandro

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Sergio

oggi con il cavallo
la sua voglia matta di sfruttare il giorno libero x passare la mattinata in bici sulla montagna sacra, m'ha stregato
così anche io oggi con lui vicini vicini
ci siamo avvicinati x la bella stradina interna di campagna che a metà della strada della neve ti porta a moricone passando x osteria di moricone
salire a monteflavio (8,1km al 6,5%medio) a dicembre non mi era mai capitato in 16 anni di bici, grazie al cavallo anche questa l'abbiamo sfatata
stamattina nel salire fin su al paese di m.flavio, c'era un sole tiepido, una temperatura di 11° e un silenzio spettacolare
in quelle zone non c'è movimento nei giorni infrasettimanali
rientrati da nerola, salaria, p.corese dove abbiamo fatto la prima sosta bar
il cavallo crostata e cappuccino
io un bel....

poi su x capena-morlupo-castelnuovo dove abbiamo fatto la seconda sosta bar
il cavallo


io invece


grazie cavallo della bella mattinata, mai avrei pensato di andare dove tu oggi desideravi

x me ma anche x lui 89km 3 ore 53' a 23 di media con 1.435m. di dislivello

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sò tutti boni a annà su cor cavallo.....cò la bicicletta ce devi annà........

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Sergio

....mica tutti sò cavalli boni
....bisogna saper scegliere quello giusto

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Queste sono le classiche giornate che gente come noi non vorrebbe mai scendere dalla bici... TEMPO POSTI COMPAGNIA tutto perfetto( a parte qualche variante del generale... ) quasi da non sembrare vero....

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Cavallo

EDDAJE Mary cosi' si fa... il prestigio ti aspetta....

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Cavallo

sei sempre er mejo!

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