Propongo questo giro:
Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Sassacci, Magliano S., Stimigliano, P.Mirteto scalo, Torrita, Civitellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo.

Da Castelnuovo sono Km 105con 1.300 di dislivello
Da Rignano sono Km 85 con 1.000m. di dislivello

Evitando la salita di Magliano S. si possono togliere 10km e 300m. di disl. circa 30'

Appuntamenti:
8.30 bivio Campagnanese
8.50 Rignano

Rientro previsto
Rignano ore 12.00
Castelnuovo ore 12.30

Chi fosse interessato dica la sua, sono disponibile nel modificare giro e orari

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I miei numeri

certo 85 Km sò un pò troppi ma se viene il prof và bene ....tanto va piano


ok

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

Presente. Concordato il giro già venerdì sera. per me ok anche col la salita di Magliano S.....na volta che ce metto le mani...un'uscita fatta bene!

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"Ci sono due cose che non tornano mai indietro: una freccia scagliata e un'occasione perduta..." (Jim Rohn)

i tre moschettieri

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I tre moschettieri e un patto di ferro!

..................la colazione, perchè ogni promessa è un debito!

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altro che colazione

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avevo intenzione di fare un giretto con sasa e dedicare a lei questo giorno libero ma purtroppo stasera ha deciso di farsi venire due linee di febbre che gli consigliano di cenare e andare a letto con due aspirine e domani sveglia con calma e a casa ben coperta,quindi io domani sarò dei vostri 8.30 bivio campagnagese

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Sergio

....SO SWEET
Bellà sergé!!!! A domani

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mi dispiace x sasà...quando un nuovo giro lago con lei? facci sapere

domani allora tiriamo giù un bel poker d'assi

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I miei numeri

"IO VOGLIO FARE UN GIRO DIVERSO,ME SO' STUFATA DE STO' LAGO"...........ve l'avevo detto.......avete creato un mostro.

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Sergio

La potevi fà venì con noi nel giro di Stimigliano invece de tenella lontana da giri diversi peccato la febbre
Sono orgoglioso di aver contribuito a creare un mostro e ancora non abbiamo visto niente

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Buongiorno!

A Castelnuovo ore 7:15

Cielo Sereno
Temperatura 4°

A BREVE CALEREMO IL POKER

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Stamattina il poker d'assi è andato in Sabina
Tutta Flaminia verso nord, poi la salita di Magliano S. quindi Stimigliano e la variante x Forano,
Gira e Mary non avevano mai visto un Velodromo


Io e Seven ci siamo dilettati in una 10ina di giri con curve paraboliche a 40kmh


Gira invece ha fatto la Lucertola, spettatore sdraiato al sole bevendo una bibita


Mary ha solo fatto un giretto nell'anello basso
Grazie a lei abbiamo fatto 2 soste bar


Da Forano ci siamo diretti verso la salita di Torrita e l'ondulata Civitellese, a Rignano abbiamo salutato Seven mentre noi siamo rientrati x la Flaminia

Una bella mattinata sana sana passata insieme

X me oggi 110km in 4 ore 36' a 23,8 di media con 1.385m. di dislivello

De sti tempi mica male ma in compagnia sono piacevoli e passano velocemente

Domani si replica, x ora sarò con il Prof e Giampy..sulle montagne russe

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I miei numeri

che spettacolo 100 km tondo tondi.grazie della bella mattinata e che fico il velodromo. @max:visto che avevi scritto 1700 disl. Quando sul garmin ho letto 1000 m'è preso un colpo

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Sergio

Oggi eravamo così Romanzo Criminale, pronti a fare fuoco sulla nostra via...
naturalmente tre uomini e una donna e un quarto col baffo sulla dx...il prof., che telefonicamente era con noi in diretta sull'uscita

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oggi il " cannibale " era un pò stanco

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(G. Hébert)

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