X coloro che escono la mattina..

Partirò alle 7.30 da casa, passando alle 7.35 bivio Campagnanese km 32 della Flaminia e alle 7.45 a Rignano

Poi Civitellese, Nazzano, Meana...e vediamo dove risalire

Chiunque fosse interessato lo comunicasse qua di seguito

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x me le 7 è troppo presto,io posso alle 7,30 voglio far colazione con alice prima della scuola.
visto il poco tempo che la vedo d'ora in avanti. se pre te non è un problema allora ok.se no parto anche alle 8.

tanto alle 10 sono a casa.fammi sapere.

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ok prof facciamo alle 7.30 bivio campagnanese?
va bene?

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allora 7.45 Rignano ?????

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

+ o - si

dovremo partire alle 7.30 da casa, verso le 7.35 bivio campagnanese e poi verso le 7.45 a rignano
che fai ci sei?

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dovrei esserci

ma alle 10 devo rientrare a casa

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(G. Hébert)

Ci sarai a tutta da subito haaaaaaa

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vediamo se ci casca dankan

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(G. Hébert)

pure io devo essere a casa presto... quindi si parte di padella e si arriva di padellone

eddajeeee che ogni tanto una spurgatina fa bene

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ma lui e leggerino haaaaaa.

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in linea di massima faremo questo giro
flaminia rignano civitellese tiberina...risalendo x la flaminia o da capena, castelnuovo o riano
vedremo domani con chi sarà presente cosa fare

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seconda uscita settimanale
stavolta con il prof e seven dalle 7.30 alle 10.20

flaminia rignano civitellese fiano meana nazzano civitellese rignano flaminia
x me 66km in 2 ore 30' 26,3 di media con 760m. di dislivello

un bel tratto di 19km a 37 di media, giusto x spurgare un pò

poi 45 km amore amore chiacchierato piacevolmente

grazie al prof x la colazione, succo e cornetto nel nuovo bar con un bel panorama sulla civitellese altezza bivio fiano

è bello iniziare così la giornata..ed ora testa bassa e lavorare

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prof-seven
c'è chi pagherebbe x fare un giro gratis come l'avete fatto oggi voi

grandi, la prox settimana ci riproviamo magari aumentiamo la velocità media in quel tratto di 19km, da 37 a 38kmh

una cosa è certa...tappa fissa al new bar panoramico

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ahoooooooo.............mò stò panorama lo vojo vedè pure io!!!!!!!!!

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....max wagon sweep....poco wagon, molto sweep, sempre al max!!

massime, niente gelato , accontenati di 1 caffè

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aaaaaaaaaaaaaaaa.....................me credevo.......................

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birra ne hanno

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Sergio