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| Autore: | roby [ venerdì 26 agosto 2011, 12:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | Sabato 27 Agosto |
Propongo un'uscita per fare un centinaio di km. Appuntamento alle 7:30 alla Stazione di Castelnuovo Giro da definire, sono accettate proposte. Roby |
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| Autore: | l'uomo bionico [ sabato 27 agosto 2011, 8:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 27 Agosto |
Questa mattina uscivo presto con il fresco da casa.Andavo verso Formello e ritorno , anche oggi 40 km. però freschi alle 8,40 ero a casa e adesso mi dedico ad Attila che piano piano recupera lui è un combattente nato e non molla, sono sicuro che ne uscirà 
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| Autore: | roby [ sabato 27 agosto 2011, 11:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 27 Agosto |
A parte il commento di Paolo, fino a stamattina alle 7:30 (quando sono uscito!), nessuno aveva risposto al mio invito  In ogni caso un sms mi avvertiva che Nik sarebbe stato presente all'appuntamento ma, con una ventina di minuti di ritardo  Insomma, alla fine, mi sono ritrovato con la lingua arrotolata alla ruota del 'cinghialone' per il classico 'Giro di Stimigliano' con variante Fiano/Piane/Capena. Solo dopo ho capito il perchè di tanto silenzio sul post: nessuno ha voluto correre il rischio!!!  E dire che qualche anno di esperienza ce l'ho  In ogni caso, abbiamo sfruttato forse l'ultima splendida giornata di sole di questo fine Agosto che non ho mai ricordato con tanto sole, caldo e cielo azzurro!  ed alla fine ne è venuto fuori un bel giro ad un ritmo, per me, allegro:Distanza totale : 100,2Km Salita totale: 1.160 mt Velocità media: 29,5 Km/h ...in bocca al lupo ad Attila  p.s. proposta di meditazione per Nik: "la potenza è niente senza il controllo!!" |
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| Autore: | Cannibale [ sabato 27 agosto 2011, 11:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 27 Agosto |
Per me questa mattina....sveglia prestissimo!  alle 6.25 prontamente stoppata e posticipata alle 9.00  Ho chiamato gli altri e gli sono andato incontro....amore amore..... Alla fine 67 km 978 metri dindislivello 26,7 media e cuoricino 139....
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| Autore: | professore [ sabato 27 agosto 2011, 15:40 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 27 Agosto |
Anche per me questa mattina sveglia presto per un giro di 87km amore amore qui a l'aquila. Partiti alle 7:30 io, righetto detto il francese,e tonino, ottimi vecchitti del posto che di bici ne sanno una piu del diavolo. Alla fine per noi km 87 e un dislivello di 750 metri buttali via. |
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| Autore: | Mary80 R. [ domenica 28 agosto 2011, 13:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Sabato 27 Agosto |
roby ha scritto: A parte il commento di Paolo, fino a stamattina alle 7:30 (quando sono uscito!), nessuno aveva risposto al mio invito In ogni caso un sms mi avvertiva che Nik sarebbe stato presente all'appuntamento ma, con una ventina di minuti di ritardo Insomma, alla fine, mi sono ritrovato con la lingua arrotolata alla ruota del 'cinghialone' per il classico 'Giro di Stimigliano' con variante Fiano/Piane/Capena. Solo dopo ho capito il perchè di tanto silenzio sul post: nessuno ha voluto correre il rischio!!! E dire che qualche anno di esperienza ce l'ho In ogni caso, abbiamo sfruttato forse l'ultima splendida giornata di sole di questo fine Agosto che non ho mai ricordato con tanto sole, caldo e cielo azzurro! ed alla fine ne è venuto fuori un bel giro ad un ritmo, per me, allegro:Distanza totale : 100,2Km Salita totale: 1.160 mt Velocità media: 29,5 Km/h ...in bocca al lupo ad Attila p.s. proposta di meditazione per Nik: "la potenza è niente senza il controllo!!" Annuncio a Nik alle ore 7 che non c'era niente da fà per me in mattinata...mal di pancia al femminile e annullo l'uscita (ma meeeeeglio ora che alla colnago cacchio!). Alle 17.00 mi sono rifatta a seguito di assunzione di antidolorifico pesante  e ho preso la bici in solitaria...per me 62 km giro s.oreste-stimigliano-collevecchio-svolta verso civitac. - flaminia verso rignano - casa. in due ore e 20 minuti, non erano i bei 100 km che avrei voluto fare in mattinata con i companeros, però...butta là pure questi pochi...
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