verrei ma domani mi tolgo i punti in bocca,apena rientro casa dopo 8 giorni prendo la bici e mi faccio un giro corposo,amore, amore, con mestesso.
Così me la canto e me la sono.
sarò io il piu forte su tutti i traguardi.
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| Autore: | girardengo [ martedì 26 aprile 2011, 11:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | mercoledì 27.04.11 |
tempo permettendo,ma randometeo ha detto che in mattinata non pioverà,abbiamo un appuntamento alle 8.40 davanti casa mia io,random,robocop,paolo di acilia e la bionda per dirigersi verso il trivio dove arriveremo in una mezz'oretta trnquilli tranquilli....siete tutti publicamente avvertiti e invitati,giro da decidere strada facendo ma max fino all'ora di pranzo |
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| Autore: | professore [ martedì 26 aprile 2011, 16:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
verrei ma domani mi tolgo i punti in bocca,apena rientro casa dopo 8 giorni prendo la bici e mi faccio un giro corposo,amore, amore, con mestesso. Così me la canto e me la sono. sarò io il piu forte su tutti i traguardi.
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| Autore: | Mary80 R. [ martedì 26 aprile 2011, 20:18 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
professore ha scritto: verrei ma domani mi tolgo i punti in bocca,apena rientro casa dopo 8 giorni prendo la bici e mi faccio un giro corposo,amore, amore, con mestesso. Così me la canto e me la sono. sarò io il piu forte su tutti i traguardi. un giro corposo mi gusta troppo come appellativo
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| Autore: | Mary80 R. [ martedì 26 aprile 2011, 20:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
Salve para todos. Io ho solo una modesta possibilità per la mattina. Ore 8 partenza, ore 11 rientro. Max tu come ti organizzi?  spero non sia troppo tardi per dire le 8 del mattino ma ho un problemino dopo le 11. Ritirirare le analisi del sangue e portarle a Pescosolido perchè pare ci sia rischio di infiammazione appendicolare   il che si associa al forum della Dieci Colli (su cui tra poco aggiornerò la mia posizione)...mi salta
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 5:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
io x oggi niente da fare |
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 8:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
cambio di programma, al momento sembrerebbe che riesco a trovare un buco  + tardi cerco di fare una sgambatina 
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| Autore: | Mary80 R. [ mercoledì 27 aprile 2011, 8:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica.   da tenere d'occhio. oggi ari-riposo
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 9:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
io esco ora e vado a roma (piazza navona) x lavoro logicamente in bici  così m'arrubo st'uscita a dopo |
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| Autore: | cristina [ mercoledì 27 aprile 2011, 9:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
Mary80 R. ha scritto: niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica. da tenere d'occhio. oggi ari-riposomeno male Mary... |
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| Autore: | professore [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:35 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
bene mary e mo nun ce sò scuse devi da tutto domenica.
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| Autore: | professore [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
oggi uscitina amore, amore,come promesso,giro meana,con piacevole compagnia di maurizio antonini.(panettone) con lui dal soratte in poi tutta amore,amore,risaliti per capena,morlupo. le senzazioni sono scarse,ma un pò di dietro motore e tutto si rimette per il meglio. oggi i km 56, con la media 25,4
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 12:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
manco a sapello, sono rientrato da 10' e ha iniziato a piovere  mejo così uscita semilavorativa, sono dovuto andare a roma centro x lavoro, oggi ho scelto la bici come mezzo di locomozione è andata meglio del solito, forse grazie alla chiusura delle scuole ho percorso tutta flaminia e lungotevere fino a piazza navona, poi dietrofront e rientro x la tiberina risalendo dalla rotonda-bivio di castelnuovo anche oggi tanto vento a favore sia all'andata che al ritorno anche negli ultimi 8km quasi tutti in salita  morale...65km in 1 ora 57' a 33,2 di media con 430m. di disl. e 91 rpm medie ahooo a me sembra di andare in scioltezza o sempre con il vento a favoreper poi quando scarico i dati..ai + non sembrerà  mejo così..adesso a tutta x cercare di far mangiare la family..devo lavorà poi stasera a cena abbacchio day in ottima compagnia eddajeee |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 27 aprile 2011, 15:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira |
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| Autore: | paolo [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
girardengo ha scritto: appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira E si Sergè è stata proprio una bella mattinata alla fine è uscito pure il sole tanta goliardia e amicizia e oltre alle fregnacce alla matriciana mettece pure i cornetti, succhi di mirtillo e caffè corretti alla sambuca durante il giro !!!!Ennamo !!!!!!!
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| Autore: | max wagon sweep [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
Mary80 R. ha scritto: niente uscita nemmeno per me stamane. Sono andata dal medico con analisi alla mano e..............Grazie a Dio non è appendice ma solo un'infiammazione ovarica. da tenere d'occhio. oggi ari-riposoallora tutto ok!!!! meglio così
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| Autore: | Max [ mercoledì 27 aprile 2011, 16:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 27.04.11 |
paolo ha scritto: girardengo ha scritto: appena rientrato da una bellissima lucignolata de noaltri.paolo mi è venuto a svegliare alle 8 stamattina,alle 8.30 usciti incontro a random e robocop su a formello per un paio di varianti interessanti,molti tratti in doppia cifra,alla fine 62 km quasi 1000 mt di dislivello,fregnacce alla matriciana bistecca cicoria e come al solito un bel pò di vino rosso,peccato non aver potuto condividere con altri,ma comunque come al solito bici,amicizia e goliardia,grazie a tutti quelli che ho avuto vicino oggi.a presto spero.il Gira E si Sergè è stata proprio una bella mattinata alla fine è uscito pure il sole tanta goliardia e amicizia e oltre alle fregnacce alla matriciana mettece pure i cornetti, succhi di mirtillo e caffè corretti alla sambuca durante il giro !!!!Ennamo !!!!!!! uno dei tanti bei lati di questo sport eddajeee |
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