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Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Cantalupo
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Autore:  Max [ venerdì 4 marzo 2011, 14:29 ]
Oggetto del messaggio:  Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Cantalupo

Appuntamenti:
13.30 stazione di Castelnuovo-Flaminia km29
13.40 bivio Campagnanese-Flaminia km32
13.55 Rignano-Flaminia km39

Giro:
Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Murella, S.Oreste, Outlet, Forano, Cantalupo, Casperia, P.Mirteto, Torrita, Nazzano, Civtellese, Rignano, Flaminia, Castelnuovo.

Km 95 con 1.400m. di dislivello

Traccia

Autore:  seven [ sabato 5 marzo 2011, 16:42 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

io lavoro :evil:

Autore:  Capitano [ sabato 5 marzo 2011, 17:29 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

questa uscita era perfetta se domani non iniziavo le mie ultime otto settimane di allenamento cavernicolo.
E una corsa iniziata il 30 agosto scorso non si può abbandonare in dirittura di arrivo...
edddaje ;)

Autore:  Max [ sabato 5 marzo 2011, 17:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

tranquillo capità

di queste uscite con il cambio d'orario aumenteranno... soprattutto x i km e il dislivello

avoja a sceje fino ad agosto ;)

Autore:  Capitano [ sabato 5 marzo 2011, 20:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte ;)

Autore:  paolo [ domenica 6 marzo 2011, 15:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

Capitano ha scritto:
e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte ;)

Capitano le lucignolate senza cena sono come le biciclette senza sellino !!! :o

Autore:  Capitano [ domenica 6 marzo 2011, 17:10 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

paolo ha scritto:
Capitano ha scritto:
e voglio pure le lucignolate giornaliere con cena di mezzanotte ;)

Capitano le lucignolate senza cena sono come le biciclette senza sellino !!! :o


ah, adesso ho capito perchè...;)

Autore:  Giampy [ domenica 6 marzo 2011, 22:15 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

Presente.

Autore:  Max [ lunedì 7 marzo 2011, 8:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

Annunciati
max
giampy
nik
...

che trio :? :lol:

Autore:  professore [ lunedì 7 marzo 2011, 9:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

io col pensiero :lol: :lol: :lol: :lol:

Autore:  Dankan73 [ lunedì 7 marzo 2011, 9:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

Max ha scritto:
Annunciati
max
giampy
nik
...

che trio :? :lol:

il meteo prevede padellone e 30 de media :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
stefano

Autore:  Max [ lunedì 7 marzo 2011, 12:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

La partenza è anticipata di 30'

Chi ha dato adesione è stato avvisato

A dopo

Autore:  Max [ martedì 8 marzo 2011, 12:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Lun.07.03.11 5^Tappa nella Sabina: Forano Canatlupo

Lunedì in Sabina

Ieri in programma la 5^ Tappa nella Sabina
Oltre ai 2 titolari Giampy e il sottoscritto che le hanno presenziate tutte, con noi stavolta Nik di rientro dalla crociera nel deserto :D

Partenza ore 13.15 con un forte vento di tramontana che ci dava noia soltanto nei primi 10km verso Rignano
Io vestito semi estivo, solo la maglia era invernale
Nik tutto strainvernale, scafandrato..ed ha patito x tutta l'uscita il freddo..passando dai 35° di poche ore prima ai 15° dei nostri lidi
Giampy intermedio, invernale ma non troppo :mrgreen:

Come sempre abbiamo pedalato senza l'assillo delle auto e dell'asfalto traforato :D

Un Nik in grossa difficoltà nella prima parte, pagava il fuso orario :D
Giampy in difficoltà nel finale, un crampetto causato dai strappetti che nei dossi Nik dava dopo essersi ritemperato

Bella uscita senza salite vere ma con molti su e giù

Alla fine x me 105km con 1.590m. di dislivelllo a 26 di media

Speriamo sabato di poter disputare la 6^ tappa in Sabina Leggi

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