Siamo agli sgoccioli x le Talocciate, è l'ultima

Appuntamenti
7.30 Castelnuovo centro davanti alla piazza
7.45 Tiberina km13 rotonda bivio Castelnuovo (parcheggio)
8.25 Talocci verso 4 venti
9.50 si riparte da Talocci
10.45 Tiberina km10 bivio Riano (parcheggio)
11.00 Tiberina...poi si vedrà dove andare

Io parto da Castelnuovo e scendo in bici

X Girardengo, parcheggia al bivio di Riano così x tornare a lavoro una volta finita l'uscita accorci i tempi,
considera 10' x arrivare in bici al bivio di Castelnuovo a 20 di media

X gli altri va bene parcheggiare al bivio di Castelnuovo

Cosa faremo, lo troverete nella sezione Allenamenti

Purtroppo ho iniziato da due settimane il corso di specializzazione e fino a maggio il sabato mattina sarò impegnato alle lezioni e quindi non potrò avere il piacere, come a fine gennaio, di incontrarvi sabato prossimo lungo la strada e di offrirvi un caffé.
Speriamo di incontrarci in altre occasioni, buon divertimento naturalmente !

se riesco ad alzarmi....casomai vengo incontro!!! a domani.

Questa mattina, Supersimo, Dennics ed io ce la prendevamo comoda, uscendo alle 9.00 e facendo un giro largo per ricongiungerci con gli altri TeaMax al termine delle loro tabelle di allenamento.

Sosta bar a Prima Porta, dove andava in onda l'ennesima puntata del mese della colazione titanica (meno male che a marzo toccherà a Paolo ).Supersimo non voleva entrare nel bar perché aveva timore di lasciare incustodita la bimba titanica e quindi m'è toccato tirare fuori dalla tasca di Eta-randoM-Beta un bel lucchetto a spirale, con il quale ho messo in sicurezza entrambe le titaniche (vedi foto)

Dopo il ricongiungimento con gli altri amici verdi, tra cui il cugino magro del prof siamo risaliti per Riano sulla Flaminia, incontrando Pier, un nostro vecchio amico anche lui ex PV, che evidentemente nella fretta di uscire aveva dimenticato a casa qualcosina ); per la cronaca: mentre io salivo per Riano col 34x23, Pier era la quinta volta stamattina che rifaceva la salita con il 53 (manco il 50 ).

Lasciavamo gli altri sulla Campagnanese con il cugino magro del prof che, dopo la performance a Riano, ormai era in trance da capannuccia e voleva proporre agli altri di raggiungere l'Amiata e, con Supersimo e Dennics, rientravamo a casa in tranquillità.

Per me 95 km con dislivello netto di mt. 1.000

quando e' piccolo il mondo , credo che sia lo stesso giornalista che mi ha intervistato nel 2007 quando sono arrivata all'ultima gf Campagnolo a Feltre e' stato il mio trampolino alla notorieta' ,

quando e' piccolo il mondo , credo che sia lo stesso giornalista che mi ha intervistato nel 2007 quando sono arrivata all'ultima gf Campagnolo a Feltre e' stato il mio trampolino alla notorieta' ,