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Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=1662	Pagina 1 di 1

Autore:	randoM [ domenica 30 gennaio 2011, 11:03 ]
Oggetto del messaggio:	Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
Per giovedì prossimo ho organizzato un giro a "otto" a nord di Roma, con Robocop e Andrea Prandi. Questo è il percorso: http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/44566 Il giro da casa mia è di km. 147 stimati; partendo da Giustiniana invece sarebbe di km. 132. Il percorso a "otto" prevede il passaggio da Anguillara e poi Trevignano, la salita di Rocca Romana, Oriolo, Manziana... poi di nuovo Anguillara (e qui incrocia l'otto), Campagnano, Formello, Santa Cornelia e Giustiniana. Per chi, della zona Castelnuovo/Formello/Rignano, fosse interessato, sappia che il giro dal bivio Flaminia/Campagnanese sarebbe di km. 106. La partenza sarà alle 8.45 da casa mia; previsti i seguenti passaggi: Giustiniana ore 9.05, Anguillara ore 9.50, bivio-lago per chi viene da Campagnano ore 10.05 circa. Sergetto: tu che devi rientrare presto puoi anticiparti il giro di Santa Cornelia e Giustiniana, farti trovare al benzinaio alle 9.05 e venire con noi quanto meno fino ad Anguillara? Si attendono altre adesioni lucignolesche

Autore:	Capitano [ domenica 30 gennaio 2011, 12:06 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: Per giovedì prossimo ho organizzato un giro a "otto" a nord di Roma, con Robocop e Andrea Prandi. Questo è il percorso: http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/44566 Il giro da casa mia è di km. 147 stimati; partendo da Giustiniana invece sarebbe di km. 132. Il percorso a "otto" prevede il passaggio da Anguillara e poi Trevignano, la salita di Rocca Romana, Oriolo, Manziana... poi di nuovo Anguillara (e qui incrocia l'otto), Campagnano, Formello, Santa Cornelia e Giustiniana. Per chi, della zona Castelnuovo/Formello/Rignano, fosse interessato, sappia che il giro dal bivio Flaminia/Campagnanese sarebbe di km. 106. La partenza sarà alle 8.45 da casa mia; previsti i seguenti passaggi: Giustiniana ore 9.05, Anguillara ore 9.50, bivio-lago per chi viene da Campagnano ore 10.05 circa. Sergetto: tu che devi rientrare presto puoi anticiparti il giro di Santa Cornelia e Giustiniana, farti trovare al benzinaio alle 9.05 e venire con noi quanto meno fino ad Anguillara? Si attendono altre adesioni lucignolesche prima o poi Lucignolo vi denuncia per uso improprio del suo nome! Ma volete aspettare la BELLA STAGIONE pe' 'ste cose? poi non vi lamentate eh

Autore:	paolo [ domenica 30 gennaio 2011, 14:13 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: Per giovedì prossimo ho organizzato un giro a "otto" a nord di Roma, con Robocop e Andrea Prandi. Questo è il percorso: http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/44566 Il giro da casa mia è di km. 147 stimati; partendo da Giustiniana invece sarebbe di km. 132. Il percorso a "otto" prevede il passaggio da Anguillara e poi Trevignano, la salita di Rocca Romana, Oriolo, Manziana... poi di nuovo Anguillara (e qui incrocia l'otto), Campagnano, Formello, Santa Cornelia e Giustiniana. Per chi, della zona Castelnuovo/Formello/Rignano, fosse interessato, sappia che il giro dal bivio Flaminia/Campagnanese sarebbe di km. 106. La partenza sarà alle 8.45 da casa mia; previsti i seguenti passaggi: Giustiniana ore 9.05, Anguillara ore 9.50, bivio-lago per chi viene da Campagnano ore 10.05 circa. Sergetto: tu che devi rientrare presto puoi anticiparti il giro di Santa Cornelia e Giustiniana, farti trovare al benzinaio alle 9.05 e venire con noi quanto meno fino ad Anguillara? Si attendono altre adesioni lucignolesche Ah si comincia a fare sul serio !!!! Vediamo se Mangiafuoco c'è casca !!!

Autore:	girardengo [ domenica 30 gennaio 2011, 16:01 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: Per giovedì prossimo ho organizzato un giro a "otto" a nord di Roma, con Robocop e Andrea Prandi. Questo è il percorso: http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/44566 Il giro da casa mia è di km. 147 stimati; partendo da Giustiniana invece sarebbe di km. 132. Il percorso a "otto" prevede il passaggio da Anguillara e poi Trevignano, la salita di Rocca Romana, Oriolo, Manziana... poi di nuovo Anguillara (e qui incrocia l'otto), Campagnano, Formello, Santa Cornelia e Giustiniana. Per chi, della zona Castelnuovo/Formello/Rignano, fosse interessato, sappia che il giro dal bivio Flaminia/Campagnanese sarebbe di km. 106. La partenza sarà alle 8.45 da casa mia; previsti i seguenti passaggi: Giustiniana ore 9.05, Anguillara ore 9.50, bivio-lago per chi viene da Campagnano ore 10.05 circa. Sergetto: tu che devi rientrare presto puoi anticiparti il giro di Santa Cornelia e Giustiniana, farti trovare al benzinaio alle 9.05 e venire con noi quanto meno fino ad Anguillara? Si attendono altre adesioni lucignolesche visto che oggi causa maltempo non sono potuto uscire cercherò di fare una lucignolatina domani mattina,poi,mercoledì c'ho le ripetizioni di variazione.......robocop può attendere!!

Autore:	Max [ domenica 30 gennaio 2011, 18:14 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
non so se ce la facciamo ad agganciarvi Io Prof e Avv x ora annunciati x giovedì, dovremo stare al massimo x le 12 a Morlupo casa del Prof, poi lui va a lavoro credo che l'unica possibilità sia quella di fare Anguillara-Rocca Romana con voi e tornare Però giovedì avevo in mente i compiti nel circuito della Murella, il Prof deve inizià a studià ho in mente 1 programmino tutto x lui Vedremo + avanti se i 2 programmi si possono incrociare ps gira, x mercoledì il Generale cercherà di essere con te, a breve aprirò il post

Autore:	Max [ mercoledì 2 febbraio 2011, 15:25 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
Purtroppo non è possibile pedalare insieme, tenendo presente le esigenze di Seven che deve stare a Rignano al massimo x le 11.30, meglio x le 11-11.15 e il Prof a Morlupo al massimo x le 12.00, meglio x le 11.45, rimaniamo in zona Rignano-Morlupo con la possibilità di tagliare in qualsiasi momento il tracciato Aprirò un new post dedicato Marco sarà x la prox

Autore:	professore [ mercoledì 2 febbraio 2011, 23:11 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
Randòm salutame andrea è da molto che non lo vedo xx

Autore:	randoM [ giovedì 3 febbraio 2011, 17:48 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
...stamattina purtroppo mi svegliavo con pieni sintomi influenzali (del resto, con il piccolo che ha la febbre a 39 e passa da 3 giorni, era da prevedere che m'attaccassse qualcosa ), ma ormai Robocop era certamente già partito, quindi non potevo più rinunciare al giro proposto. Partivamo con Robocop, Andrea Prandi ed Emilio (un nostro amico che pedala solo ed esclusivamente in pianura... se vede un cavalcavia torna indietro ). Vento freddo e teso da nord-est, praticamente sempre in faccia fino ad Anguillara, dove Andrea ed Emilio ci lasciavano per tornare indietro; io e Robo continuavamo sempre col ventaccio in faccia fino a Trevignano e poi salivamo a Rocca Romana (che controvento m'è sembrata il Giau, ma forse era colpa dell'influenza ). Meglio da Sutri a Oriolo, poi Manziana, Vigna di Valle e la salita della Croce di Ferro (via dei monti) con spettacolare scollinamento con vista da un lato su Anguillara (con sfondo del Terminillo innevato) e dall'altro il mare. Da qui, il giro che avevo inizialmente proposto prevedeva il rientro da Campagnano ma il vento, che nel frattempo si era addirittura rinforzato , e le mie condizioni fisiche debilitate ci consigliavano di accorciare e così andavamo a Cesano per la "via dei muretti" (l'ultimo al 17% ) e poi Olgiata; andavamo a salutare il Gira il quale ci offriva un bel ristoro di carboidrati (grazie Sergetto ) e poi rientravamo da via di Santa Cornelia e via della Giustiniana. A casa con 136 km. e un dislivello di mt. 1.460 ; per come m'ero svegliato stamattina, praticamente un miracolo ; adesso spero di rimettermi presto

Autore:	Capitano [ giovedì 3 febbraio 2011, 18:03 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
Stai al calduccio, Marco. Io, con le mattinate per andare al lavoro e il fuori e dentro dall'ufficio (forse anche la decisione di non prendere medicinali) mi tengo la bronchite da dieci giorni anche se la febbre è passata: non riesco a respirare profondamente e se provo a salire sul rullo vado subito a 170 battiti e devo scendere. Una bastonata per il fisico. Meglio un pò di riposo che tornare indietro di un mese con l'allenamento Ciao Marchè

Autore:	randoM [ giovedì 3 febbraio 2011, 18:10 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
Capitano ha scritto: Meglio un pò di riposo che tornare indietro di un mese con l'allenamento Tranquillo, Capitano, è tutto calcolato: non avendo allenamento, non posso "tornare indietro" Ciao Giuseppi'

Autore:	cristina [ giovedì 3 febbraio 2011, 18:27 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: ...stamattina purtroppo mi svegliavo con pieni sintomi influenzali (del resto, con il piccolo che ha la febbre a 39 e passa da 3 giorni, era da prevedere che m'attaccassse qualcosa ), ma ormai Robocop era certamente già partito, quindi non potevo più rinunciare al giro proposto. Partivamo con Robocop, Andrea Prandi ed Emilio (un nostro amico che pedala solo ed esclusivamente in pianura... se vede un cavalcavia torna indietro ). Vento freddo e teso da nord-est, praticamente sempre in faccia fino ad Anguillara, dove Andrea ed Emilio ci lasciavano per tornare indietro; io e Robo continuavamo sempre col ventaccio in faccia fino a Trevignano e poi salivamo a Rocca Romana (che controvento m'è sembrata il Giau, ma forse era colpa dell'influenza ). Meglio da Sutri a Oriolo, poi Manziana, Vigna di Valle e la salita della Croce di Ferro (via dei monti) con spettacolare scollinamento con vista da un lato su Anguillara (con sfondo del Terminillo innevato) e dall'altro il mare. Da qui, il giro che avevo inizialmente proposto prevedeva il rientro da Campagnano ma il vento, che nel frattempo si era addirittura rinforzato , e le mie condizioni fisiche debilitate ci consigliavano di accorciare e così andavamo a Cesano per la "via dei muretti" (l'ultimo al 17% ) e poi Olgiata; andavamo a salutare il Gira il quale ci offriva un bel ristoro di carboidrati (grazie Sergetto ) e poi rientravamo da via di Santa Cornelia e via della Giustiniana. A casa con 136 km. e un dislivello di mt. 1.460 ; per come m'ero svegliato stamattina, praticamente un miracolo ; adesso spero di rimettermi presto GRANDE RANDOM.... mi raccomando non far scherzi per domenica

Autore:	paolo [ giovedì 3 febbraio 2011, 19:17 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: ...stamattina purtroppo mi svegliavo con pieni sintomi influenzali (del resto, con il piccolo che ha la febbre a 39 e passa da 3 giorni, era da prevedere che m'attaccassse qualcosa ), ma ormai Robocop era certamente già partito, quindi non potevo più rinunciare al giro proposto. Partivamo con Robocop, Andrea Prandi ed Emilio (un nostro amico che pedala solo ed esclusivamente in pianura... se vede un cavalcavia torna indietro ). Vento freddo e teso da nord-est, praticamente sempre in faccia fino ad Anguillara, dove Andrea ed Emilio ci lasciavano per tornare indietro; io e Robo continuavamo sempre col ventaccio in faccia fino a Trevignano e poi salivamo a Rocca Romana (che controvento m'è sembrata il Giau, ma forse era colpa dell'influenza ). Meglio da Sutri a Oriolo, poi Manziana, Vigna di Valle e la salita della Croce di Ferro (via dei monti) con spettacolare scollinamento con vista da un lato su Anguillara (con sfondo del Terminillo innevato) e dall'altro il mare. Da qui, il giro che avevo inizialmente proposto prevedeva il rientro da Campagnano ma il vento, che nel frattempo si era addirittura rinforzato , e le mie condizioni fisiche debilitate ci consigliavano di accorciare e così andavamo a Cesano per la "via dei muretti" (l'ultimo al 17% ) e poi Olgiata; andavamo a salutare il Gira il quale ci offriva un bel ristoro di carboidrati (grazie Sergetto ) e poi rientravamo da via di Santa Cornelia e via della Giustiniana. A casa con 136 km. e un dislivello di mt. 1.460 ; per come m'ero svegliato stamattina, praticamente un miracolo ; adesso spero di rimettermi presto Grande Marco !!! Riguardati Oggi, avendo una giornata libera, per problemi di orari non ci siamo potuti vedere. Speriamo per Domenica !!!

Autore:	randoM [ giovedì 3 febbraio 2011, 19:34 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
paolo ha scritto: Grande Marco !!! Riguardati Sono già passato tre o quattro volte davanti allo specchio, ma non è che io mi senta molto meglio adesso Per domenica, vedremo. Certo... La prima tappa TeaMax con la zavorra non vorrei farvela fare.

Autore:	paolo [ giovedì 3 febbraio 2011, 21:40 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
randoM ha scritto: paolo ha scritto: Grande Marco !!! Riguardati Sono già passato tre o quattro volte davanti allo specchio, ma non è che io mi senta molto meglio adesso Per domenica, vedremo. Certo... La prima tappa TeaMax con la zavorra non vorrei farvela fare. Ma perchè sei ingrassato ??

Autore:	girardengo [ venerdì 4 febbraio 2011, 7:57 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
porca miseria marchetto......avete invertito le crostate......te te sei magnato quella de filippo che avevo preparato con tanto "AMORE".....ecco perchè stai male......vabbè se mi chiami ti dò l'antidoto

Autore:

randoM [ venerdì 4 febbraio 2011, 12:41 ]

Oggetto del messaggio:

Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma

Ecco il nutrito resoconto fotografico di ieri :roll:

Allegati:

Commento file: scollinamento su Anguillara, con sfondo del Terminillo innevato

Anguillara_3_2_11-1.jpg [ 319.99 KiB | Osservato 3630 volte ]

Commento file: Robocop sulla via per Cesano

Anguillara_3_2_11-2.jpg [ 354.41 KiB | Osservato 3630 volte ]

Autore:	Max [ venerdì 4 febbraio 2011, 14:57 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
come mai robocop è con le maniche lunghe? c'era il sole

Autore:	robocop [ domenica 6 febbraio 2011, 14:33 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Giovedì 3 febbraio: gir...otto a nord di Roma
c'era un po' di vento Max e poi forse non l'hai saputo, la settimana scorsa quasi ci rimetto la pelle in inghilterra al tough guy ho corso sotto antibiotici per motivi vari (quando ci vedremo ti racconterò) gli organizzatori mi hanno costretto al ritiro verso la fine della gara, quando non connettevo più e la mia temperatura corporea era ci circa 78°F. Sono stato a rischio di arresto cardiaco per ipotermia, ho perso la sensibilità ai pollci e i medici inglesi mi hanno consigliato di rimanere quanto più al caldo nei giorni seguenti. un saluto dal redivivo robo

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