| www.teamax.it http://www.teamax.it/FORUM/ |
|
| Mercoledì 28 Gennaio 2009 http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=162 |
Pagina 1 di 1 |
| Autore: | Max [ lunedì 26 gennaio 2009, 22:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Mercoledì 28 Gennaio 2009 |
Riprendo gli allenamenti dopo 1 settimana di scarico forzato x leggera influenza  Partirò alle 13:45 da casa e passerò alle 14:00 Flaminia/bivio Campagnanese poi Rignano (14:10) e Murella dalle 14:20 alle 15:10 Ripartirò alle 15:15 circa dalla Murella prendendo direzione Meana Tiberina... X Giampy se pensi di esserci, fammi sapere l'ora, oppure fammi uno squillo quando parti da casa. |
|
| Autore: | Max [ mercoledì 28 gennaio 2009, 21:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 28 Gennaio 2009 |
oggi uscita come da programma, quindi ripetute sono partito alle 14 con il professore e siamo andati su e giù x la murella, poi alle 15.30 ci ha raggiunti giampy e abbiamo iniziato le variazioni sull'ondulato  il professore oggi aveva il cuore alto  però è stato alla mia ruota limando pure l'impossibile  poi dopo aver fatto le variazioni sulla civitellese/meana, siamo risaliti in defaticamento x capena morlupo, quindi io e giampy verso rignano per finire l'uscita come di consueto "quando fa buio" con 89 kmalle 17.45 è già buio  l'ho provato di persona...
|
|
| Autore: | professore [ mercoledì 28 gennaio 2009, 22:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 28 Gennaio 2009 |
oggi il mio grande cuore non ne voleva sentire di battere più piano .per tutto l'allenamento mi sono sentito una merd......  poi sulla civitellese lentamente mi sono ripreso perchè la provocazione che il mio allenatore mi aveva prosto non mi garbava tanto .  mi sentivo come declassato cosi mi sono impegnato con tutte le forse x non mollare e come dice max o succhiato anche il centimetro  per rendere la giornata positiva .ma di questo x questa unica volta non me ne rallegro anzi mi serva da monito  .comunque sono rimaste credo poche settimane  x definire il tutto e intendo rispettare i patti fino infondo quindi avanti cosi. ora vorrei spendere due parole al compagno ombra che tutte le volte mi segue senza mai mettere le su potenti ruote dinanzi le mie mi segue con rispetto agonistico e goliardico  .il fatto di saperlo vicino mi da sicurezza. sapendo che basta poco e mi staccherebbe in pochi secondi tutto questo ti fà onore caro Gianpaolo Piu grazie il professore.colgo l'occasione x invitare quanti lo volessero alla murella x venerdi spero con un cuore migliore alle ore 14 30 circa .
|
|
| Autore: | Giampy [ venerdì 30 gennaio 2009, 23:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Mercoledì 28 Gennaio 2009 |
Caro professore, ti ringrazio per le belle parole che hai usato nei miei riguardi, è un piacere pedalare con tutti voi,davanti o dietro le vostre ruote, l'importante è divertirci insieme.Alla prossima Giampy |
|
| Pagina 1 di 1 | Tutti gli orari sono UTC + 1 ora [ ora legale ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|