17 Gennaio 2009 (Sabato)

Max

Si andrà a Monteflavio, questi gli appuntamenti x l'uscita
8:10 staz .di Castelnuovo
8:40 Prima Porta/Tiberina
9:00 Tiberina km 10, parcheggio bivio di Riano
9:30 Semaforo Passo Corese/Salaria
poi faremo Salaria, Borgo S.Maria, Acquaviva, Nerola, Montorio, Monteflavio.
Finiti tutti gli allenamenti specifici si rientrerà da Moricone , strada della neve, Salaria.
Per i meno allenati, consiglio di partire dal bivio di Riano, poi la salita fino a Montorio ognuno del proprio passo,
a Montorio ci sarà pausa caffè al bar, da li si ripartirà e faremo il tratto della strada della neve in agilità,
poi da ponte del grillo ritorneremo sulla Tiberina e finiremo come sempre x risalire da Riano.

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Quasi quasi....

seven

io verrò con la macchina al bivio di Riano

perche sono meno allenato :lol:

per Dankan73
ti aspetto a Monteflavio per....... :lol:

supersimo · **Messaggi:** 270 **Età:** 58 **Località:** Roma

max,
da prima porta quanti km sono, per capire i tempi di rientro? 100 più o meno, vero?

grazie

Max

supersimo ha scritto:

max,
da prima porta quanti km sono, per capire i tempi di rientro? 100 più o meno, vero?

grazie

si da prima porta max 100km quindi almeno 4 ore, io direi x essere largo, che arriverai a prima porta x le 12.45/13 compresi annessi e connessi..

tekila · **Messaggi:** 73 **Età:** 68 **Località:** RIANO

CIAO MI FACCIO TROVARE AL BIVIO DELLA ROSTA FLAMINIA CERCHERO' DI FARE IL GIRO INSIEME!!!!!!

Tornado

Ci vediamo a Prima Porta

Allegato:

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Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Confermo per domani mattina.
Io scendo da Capena e vi aspetto al benzinaio del bivio di Capena sulla Tiberina.
Penso che starete li per le 9.10-9.15?
Per il rientro secondo come mi sento salgo da Riano o da Capena o con Settepani in macchina:-)
Stefano

Max

Dankan73 ha scritto:

Confermo per domani mattina.
Io scendo da Capena e vi aspetto al benzinaio del bivio di Capena sulla Tiberina.
Penso che starete li per le 9.10-9.15?
Per il rientro secondo come mi sento salgo da Riano o da Capena o con Settepani in macchina:-)
Stefano

salvo imprevisti dovremo essere li alle 9.15

biciclista · **Messaggi:** 1439 **Età:** 65 **Località:** roma

Gran bella uscita,alla fine da Portuense e ritorno sono usciti poco più di 130 km ! Scusa Max se non ti ho atteso x salutarti,ma i tempi erano diventati un pò stretti,ci vediamo al mio ritorno.Grazie a tutti i Petit Velò x la compagnia e x qualche bella tirata.Yuri ti prego và più piano,stò vecchietto cià famiglia!

C I A O

Cannibale · **Messaggi:** 2358 **Età:** 53 **Località:** Viterbo

oggi nel viterbese giretto amore amore 85 km a 25 di media con poco dislivello eravamo aramis, athos, il grillo, l'esercito e un'altro amico. come al solito aramis ha fatto il lavoro sporco tirando sempre lui

e gli altri, a rotazione, a vincere i GPM (bravi ! bravi!) :cry:

.
quindi ...... nulla di nuovo sotto il sole!!! :lol:

Max

aramis ha scritto:

:D oggi nel viterbese giretto amore amore 85 km a 25 di media con poco dislivello eravamo aramis, athos, il grillo, l'esercito e un'altro amico. come al solito aramis ha fatto il lavoro sporco tirando sempre lui

e gli altri, a rotazione, a vincere i GPM (bravi ! bravi!) :cry:

.
quindi ...... nulla di nuovo sotto il sole!!! :lol:

grandei viterbesi, dopo l'ora tarda di ieri siete stati pronti e svegli stamattina? certo athos e l'esercito erano + riposati

al prossimo report

noi invece sveglia alle 7 e sotto una nebbia gelida, sulla tiberina c'era 1°, siamo stati con i PV, erano una marea, sulla tiberina siamo un fiume in piena

comunque c'era pure il diavoletto con una splendita miss sia addosso che sotto il sedere, che spettacolo la francesina bianca con le bora...
ritmo tranquillo fin sotto nerola, poi i soliti gregari rimanevano attardadi nel cambio ruota x foratura e ci siamo rivisti tutti quanti a montorio dove si è fatta la sosta bar
da li siamo scesi x moricone e poi da stazzano è iniziata la bagarre, sempre sopra i 45/50 kmh, io come al solito ho fatto il sarto ricucendo i vari strappi e riportando i ritardatari nel primo gruppo che procedeva a strappi
poi sulla salaria ci siamo divisi, i PV verso roma e noi con qualche PV verso la tiberina e poi riano
come posso caricherò le foto
a domani x chiudere il trittico :mrgreen:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Oggi nebbia tanti giri nel velodromo con i miei ragazzi , sembravo quasi una chiocciola ,magari

io facevo il giro esterno e loro all'interno tutta agilita' 35 km , 4 volte mi hanno sorpassato facevo la preda ( Alex mi corregge la lepre ) dopo ho fatto la volpe perche' gli ho preso la ruota , mi sto quasi divertendo a presto domani una passeggiata nelle alte colline e poi a febbraio facciamo seriamente ok capitano? a presto
p.s Alex aggiunge la guerra e' aperta con mia moglie ....

Dankan73 · **Messaggi:** 1643 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

seven ha scritto:

io verrò con la macchina al bivio di Riano

perche sono meno allenato :lol:

per Dankan73
ti aspetto a Monteflavio per....... :lol:

hao ndo stavi?
Io davanti co quelli boni forse stavi dietro e nun t'ho visto :mrgreen:

Bella uscita grazie a tutti e per Cavallo ora che sò come stanno le cose te bacchetto più spesso!
Stefano

Max

BANO69 ha scritto:

Oggi nebbia tanti giri nel velodromo con i miei ragazzi , sembravo quasi una chiocciola ,magari

io facevo il giro esterno e loro all'interno tutta agilita' 35 km , 4 volte mi hanno sorpassato facevo la preda ( Alex mi corregge la lepre ) dopo ho fatto la volpe perche' gli ho preso la ruota , mi sto quasi divertendo a presto domani una passeggiata nelle alte colline e poi a febbraio facciamo seriamente ok capitano? a presto
p.s Alex aggiunge la guerra e' aperta con mia moglie ....

come sempre la vostra stagione è lunga ed impegnativa..adesso va forte solo chi non ha i vostri programmi :mrgreen:

a presto x un altro report da l'umbria

GRANDI
ps..fra moglie e marito non mettere il dito..quindi io non dico nulla :lol:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

cambio di programma la mia compagna podista e' ammalata , faro' la prima uscita di gruppo con adulti e mantengo cosi' il distacco da Alex

speriamo bene il solo pensiero di fare salita mi preoccupa un po' a domani per il resoconto

17 Gennaio 2009 (Sabato)

17 Gennaio 2009 (Sabato)

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