Aderisco.
da mangiare mi porto un pacco di 'oro saiwa'... oramai non ne posso più fare a meno!!!
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| Autore: | Max [ lunedì 9 agosto 2010, 13:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | mercoledì 11.08.10 mattina |
Appuntamento ore 7.00 bivio Campagnanese Poi in base a chi sarà presente disegnerò il giro da fare massimo 3 orette alle 10 a casa Quindi date adesione qua di seguito |
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| Autore: | roby [ lunedì 9 agosto 2010, 22:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
Aderisco. da mangiare mi porto un pacco di 'oro saiwa'... oramai non ne posso più fare a meno!!!
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| Autore: | seven [ martedì 10 agosto 2010, 5:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
io ancora lavoro 
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| Autore: | paolo [ martedì 10 agosto 2010, 8:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
roby ha scritto: Aderisco. da mangiare mi porto un pacco di 'oro saiwa'... oramai non ne posso più fare a meno!!! magari dopo una fetta di cocomero !!
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| Autore: | Max [ martedì 10 agosto 2010, 13:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
x l'uscita mattutina saremo x ora in 3, giampy, roby e io dobbiamo provare la new bici di giampy...chi lo fermerà ora! ha tolto almeno 2,500kg di peso leggi il dettaglio  quindi alle 7.00 bivio campagnanese 7.15 rignano poi quasi sicuramente civitellese, torrita, montopoli, torrita e vediamo se testare il new mezzo a s.oreste passando dal casello-outlet |
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| Autore: | Max [ martedì 10 agosto 2010, 18:23 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
Di seguito la traccia del giro: Castelnuovo, Rignano, Torrita, Colonnetta, Montopoli, P.Mirteto scalo, Torrita, Ponzano, S.Oreste, Rignano, Castelnuovo. km 93 con 1.300m di dislivello TRACCIA Ci vediamo alle 7.00 al km 32 della Flaminia, bivio Campagnanese |
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| Autore: | max wagon sweep [ martedì 10 agosto 2010, 18:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
Ciao a tutti!!!domani mattina presente insieme a peppe cek.Noi partiamo alle 7 e un quarto da riano,ci si sente stradafacendo per telefono. A domani. |
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| Autore: | Max [ martedì 10 agosto 2010, 22:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
forse anche juri e fortunato  staremo a vedere 
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| Autore: | Max [ mercoledì 11 agosto 2010, 12:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
stamattina alle 7.00 bivio campagnanese juri, fortunato, roby e il sottoscritto, poi a rignano giampy nella sua prima uscita con la new bici superleggera tutti insieme la civitellese a tratti di buon passo con qualche volatina  juri su tuttipoi nazzano e torrita dove la prima sosta bar verso le 8, vedeva juri sugli scudi con 3 cornetti mandati giù in un batter d'occhio, logicamente la sosta la pagava lui quindi di nuovo in sella e giù da torrita verso il tevere, svolta a destra e salita prima verso colonnetta poi a destra fin su a montopoli, ritmo medio alto nel finale  sosta fontana e di nuovo in discesa verso p.mirteto scalo dove max ws e peppe cek in bici ci aspettavano x un'altra sosta bar, stavolta offerta da giampy x il battesimo del nuovo mezzo riprendevamo x la nostra strada salutando max ws e peppe cek noi verso la salita di torrita e loro verso stimigliano scalo-ponzano salita fatta tranquilla quindi a nazzano salutavamo fortunato che già ieri si era sobbarcato tanta salita, oggi proprio non voleva affrontare s.oreste lato ponzano noi invece si, dovevamo far provare a giampy il new mezzo in una salita con pendenze da brivido attaccavamo s.oreste lato outlet alle 9.45 sotto un caldo sole prime rampe oltre il 14% e giampy sugli scudi dietro uno juri in palla poi nel tratto dove spiana, ricongiungimento con roby che era rimasto volutamente + dietro quindi ai-3 il tratto più duro dove la pendenza sfiora il 20% anche qui ottima la salita di giampy subito poco dietro juri, sempre roby un pochino + dietro di nuovo ricongiungimento e insieme fino in vetta dove la fontanella di fianco al benzinaio sembrava un oasi felice doccia x tutti, il caldo siè fatto sentire, dopo una bella rinfrescata con tranquillità scendevamo a rignano e dopo aver salutato giampy raggiungevamo le nostre residenze x me 96km con 1.420m. di dislivello a quasi 27 di media come previsto, giampy con il new mezzo molto + leggero, ha acquistato in salita qualcosina in +, bella prova juri in palla, peccato che il suo fisico stratosferico sia un pochino troppo pesante x la salita! ma non si può avere tutto roby ancora un pochino stanco da domenica secondo me, però sa gestirsi alla grande fortunato sempre troppo timoroso, va bene ma quando deve fare un pochino in più, si tira indietro  io come sempre a vostra disposizione..fotografo e para aria nel far rientrare dolcemente chi rimane un pelino indietro  a breve il fotoracconto..alla prox ps max ws comè andata la vostra uscita? |
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| Autore: | Juri [ mercoledì 11 agosto 2010, 12:59 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
CIAUUU Ragazzi un saluto ai miei compagni di uscita bella uscita... condita con un pò di tutto... ritmo, qualche variazione, salita con pendenze importanti... per me è venuto un bel lunghetto... 140km e 2000m di dislivello a circa 27km/h di media... quasi 2 Terminilli  E ora lunedì si parte per le Dolomiti  BUONE VACANZE A TUTTI CIAUUU Juri |
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| Autore: | max wagon sweep [ mercoledì 11 agosto 2010, 14:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: mercoledì 11.08.10 mattina |
ahaaaaaaaaaaa che bella giornata!!! stamani non mi sembrava vero!! una mattina di un giorno feriale dedicato alla bici.......era da gennaio 2009 che non accadeva!!! Io e peppe cek, una volta ripartiti da poggiomirteto scalo, abbiamo proseguito sulla ternana, svincolo a sinistra x forano, poi a stimigliano scalo altra sosta bar per riempire le borraccie e naso all'insù verso ponzano. Qui su questa salita ai primi di giugno peppe cek saliva e poi tornava indietro per aspettarmi....l'avrà fatta 2/3 volte !!!oggi non è mai successo !!! complice la mia vacanza sulle alpi, complice il fatto che peppe cek si è allenato poco, fatto stà che sono salito senza un alito di fiatone!! al ritmo "peppe", andavo tranquillamente a spasso!! E' incredibile il miglioramento acquisito nel giro di 2 mesi...è proprio vero che "in bici non t'inventi nulla!" alla fine abbiamo totalizzato 87 km alla media di 22 kmh...pianino ma ci siamo risparmiati parecchio!!! p.s.: volevo fare la salita di riano al rientro.... ho dimenticato di menzionare dell'enorme piacere che ho provato nel rivedere Fortunato, Jury, Giampy con il suo nuovissimo "cavallo", Roby e il grande Generale!! speriamo di pedalare presto insieme!!! x Giampy: ahooo...nun te inventà niente!!! le volate me le tirerai comunque anche con la nuova "bestia"!!! alla prox!!! |
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