Sera a tutti!
Madosca è tantissimo tempo che non passo a fare un saluto ma confesso che ho sbirciato lo stesso nel sito ogni tanto. Gare di mtb, allenamento in mtb misto a quello su strada, Generale, mi sono data da fare con la mia squadra civitonica per migliorarmi e devo dire che ieri alla GF Valle del Farfa è andata pure benino, 2 di cat. e 2 assoluta donne della GF (42 km)...le marathon di 60-70-80 km in mtb sono ancora offlimit for me e poi soffertissimo il percorso con quel caldo di ieri e con quel frastagliamento dei single tracks! 
In breve passavo di qua e ho visto che domani uscite...85 km e 1300 mt di dislivello per me sono ottimi ma chiaramente visto che la stagione ciclistica è ormai nel pieno del suo sviluppo, mi attengo ad un tuo consiglio Generà...mi posso aggiungere o...ritmo troppo tiracollo (comprensibilissimo
non mi permetterebbe di essere dei vostri? 
ad ogni modo è sempre un piacere passar di qua e lasciare i saluti. Fatemi sapere, se è si, alle 7 sono a C.nuovo.Come dice Random, I stay tuned
