Sabato 05.06.10 Terminillo

Max · **Oggetto del messaggio:** Sabato 05.06.10 Terminillo

Ci riproviamo, stavolta sembra tempo bello e caldo

Partenza in auto verso le 6.30 da casa e ritrovo a Rieti alle 7.30 al nostro solito ritrovo davanti allo stadio d'atletica in Via Eugenio Guarniero Duprè, Rieti
Guarda dove

Partenza piede agganciato massimo alle 8.00
Sicuramente saliremo da Leonessa, valuteremo se fare il giro antiorario da Posta oppure orario da Morro

Chi fosse interessato lo può scrivere di seguito oppure mi può contattare telefonicamente

Logicamente come sempre tutti sono i benvenuti

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Presente sia io che francesco del pv che hai conosciuto oggi nell'uscita antipioggia! Ci si vede sulla Salaria all'altezza di Borgo Quinzio ok?

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

sdg71 ha scritto:

Ci si vede sulla Salaria all'altezza di Borgo Quinzio ok?

Va bene
X chi viene da fuori, possiamo vederci all'altezza bar di Borgo Quinzio sulla Salaria poco prima del bivio
alle ore 6.50

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Okappa Generale....secondo te...se va tutto bene a che ora prevedi il rientro (più o meno)?

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

sdg71 ha scritto:

Okappa Generale....secondo te...se va tutto bene a che ora prevedi il rientro (più o meno)?

dipende dal giro e dai partecipanti, sarò + preciso nel fine settimana regolandomi sui partenti
comunque ho previsto 2 percorsi,
da valutare insieme in base alle esigenze di tutti, l'importante è fare il terminillo da leonessa

1^ rieti antrodoco posta leonessa terminillo rieti di circa 110km (intorno alle 5 ore)

2^ rieti morro leonessa terminillo rieti di 85km (intorno alle 4 ore)

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

io mi riposo visto il tappone dolomitico di mercoledi.con random.

roby · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

Presente!!

comparetto · **Messaggi:** 371 **Età:** 61 **Località:** Riano

Non posso mancare

, ci vediamo alle 6,50 a Borgo Quinzio

P.S. mercoledi ho corso pieta'

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

tranquillo comparetto, come sai benissimo le uscite che propongo non sono x nulla agonistiche

x ora
max
sdg71 "nik pv"
francesco pv
roby
comparetto
...

ci sono auto a disposizione con posti liberi
x chi volesse venire ma non avesse a disposizione l'auto si può aggregare

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Io ho la macchina piena (2 ciclisti e 2 bikes).

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

le previsioni meteo sono ideali, sole pieno e temperature gradevoli
in partenza previsti 15/17°
sul terminillo quando passeremo noi, troveremo circa 13/14°
arrivo a rieti previsti 23/25°

la lista prevista x ora
max
sdg71 "nik pv"
francesco pv
roby
comparetto
ezio
maurizio panettone
diego
???....

come riferimento borgo quinzio ore 6.50, come descritto sopra

Max · **Oggetto del messaggio:** Re: Sabato 05.06.10 Terminillo

Stamattina in 9: Io, Roby e Wallace del Teamax, Nik(sdg71) e Francesco del PV, Diego, Ezio e Maurizio del GSC, Comparetto della Vc.
Appuntamento bar dei cacciatori a B.Quinzio, ottimizzazione delle auto e via verso Rieti
Partenza dal solito piazzale di fronte al campo d'atletica alle 8.05 e dopo attraversato Rieti ci siamo immessi sulla Salaria
Fonte di Cotilia, Antrodoco, le bellissime Gole del Velino, Sigillo e Posta
fin li tutti insieme con un passo comodo per tutti
Da Posta iniziava la prima vera salita di 7km al 5%, si formavano i soliti gruppetti x poter non andare fuori giri in salita
Allo scollinamento solito raggruppamento e tutti insieme verso Leonessa
Mi accorgevo di un certo malessere di Diego e dopo un piccoloconsulto decidevamo di fargli evitare il Terminillo, erano chiari i sintomi influenzali che lo stavano assalendo
Così dopo una pausa caffè nel centro di Leonessa, si ripartiva separandosi da Diego
Salita affrontata alle 11.00 con un sole spettacolare e cocente, ma una temperatura ideale
Da subito consigliavo a Ezio e Maurizio di fare il loro passo al di sotto della propria soglia sin dal primo km dei 17 che l'attendevano
Noi invece tutti insieme fino al km7, poi ognuno con il proprio passo x gli ultimi 10km, quelli veri!
La neve quasi del tutta sciolta la trovavamo solo negli ultimi 3km, ma bastava x condire questa bella scalata
Più o meno questi sono i tempi della salita fatta regolare senza strafare da parte di tutti
Max in 1ora 01'30'' - Roby in 1ora 10'30'' - Francesco in 1ora 12'30'' - Comparetto e Nik(sdg71) 1ora 15' - Wallace in 1ora 22' - Ezio e Maurizio in 1 ora e 28'
Tutti insieme si scendeva senza mai scendere sotto i 65kmh, ho toccato la punta massima di 76.3kmh
Poi una volta al parcheggio alle 13.10 dove trovavamo un Diego frebbricitante, e sistemato le bici
Salutavamo i 2 Pv Nik e Francesco che rientravano a casa, mentre noi tutti al porchetta&cocomero party, in completo rilassamento
Si rientrava a casa verso le 15.45
X me oggi 116km con 2.000m. di dislivello in 4 ore e 47'
Un'altra mattinata da ricordare, GRAZIE, adesso a voi il Fotoracconto
ALLA PROX

sdg71 · **Messaggi:** 190 **Età:** 53

Grazie a te Caro Max e a tutta la "ciurma" di oggi....devo dire che come clima abbiamo fatto tombola! Personalmente sono molto soddisfatto di come sono andato (lo sono sempre anche se vado pianissimo in realtà...già riuscire a fare quello che faccio è per me una vittoria)...e quindi spero che il 20 giugno la fortuna sia dalla mia parte...e magari che con Roby (che oggi era veramente in grande spolvero..sono felice per lui) riusciamo a farci compagnia!

Mi sono goduto le foto che come sempre sono stupende...anzi ora ti saluto che me le vado a rivedere!

Grazie ancora e arrivederci a tutti!

ps naturalmente auguri a Diego....

comparetto · **Messaggi:** 371 **Età:** 61 **Località:** Riano

Complimenti al servizio fotografico e tutto il gruppo

splendido giro e dopo giro porchetta
birra, cocomero e cocoanas :shock:

mi dispiace per Diego alla prossima ciao

Sabato 05.06.10 Terminillo

Sabato 05.06.10 Terminillo

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