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11 Gennaio 2009 (Domenica) http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=5&t=107	Pagina 1 di 1

Autore:	Max [ giovedì 8 gennaio 2009, 16:59 ]
Oggetto del messaggio:	11 Gennaio 2009 (Domenica)
Questi in linea di massima sono gli appuntamenti, salvo imprevisti 8:15 Stazione di Castelnuovo, Flaminia km 29, direzione Campagnanese 8:25 bivio Flaminia km32/Campagnanese staz.Magliano 9:00 Formello 9:40 Prima Porta Percorso: Castelnuovo - Campagnanese - Formello - S.Cornelia - Prima Porta - Tiberina - (giro corto svolta x Capena/Morlupo) il lungo prosegue x la Meana - Civitellese - Rignano - Castelnuovo Il giro completo con la Planimetria e Altimetria si può visionare nella sezione Calendario

Autore:	seven [ venerdì 9 gennaio 2009, 17:39 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
niente uscita , smonto dalla notte

Autore:	Dankan73 [ venerdì 9 gennaio 2009, 20:40 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
seven ha scritto: niente uscita , smonto dalla notte So tutte scuse1 io invece dovrei esserci. Stefano

Autore:	max wagon sweep [ sabato 10 gennaio 2009, 13:24 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
dovrei esserci farei il giro corto. Ciao!

Autore:	professore [ sabato 10 gennaio 2009, 20:02 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
lungo senza dubbi

Autore:	tekila [ sabato 10 gennaio 2009, 23:13 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Questa settimana ho fatto 260 km a 52 anni di più non si può fare!!!! Se mi riprendo parto con voi ma a riano giro per casa....altrimenti buona uscita a tutti!!!!

Autore:	l'uomo bionico [ domenica 11 gennaio 2009, 15:15 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Oggi doveva essere una uscita defaticante ,ma si sà non esistono uscite defaticanti .Partenza abbastanza tranquilla sulla campagnanese Barbara ,Giampy il Professore ,Stefano ed io.Al bivio per Formello ,partenza cronometro,ricongiungimento con i ritardatari . : Max,Il pastore Abbruzzese,Pietro,Eugenio.A Formello anche Roby era dei nostri, si proseguiva verso Prima Porta e poi Tiberina senza mai scendere mai sotto i 30 33 KM/H,giusto per defaticare i due giorni precedenti,ma sempre chiacchierando e scherzando,ottimo.Sosta Bar ,con caffè offerto dal Pastore,poi noi al bivio di Capena giravamo per Morlupo salutando il resto della truppa,gran bella passeggiata sostenuta anche da una bella giornata di sole.... era ora!Il resto del racconto a Max

Autore:	Max [ domenica 11 gennaio 2009, 16:18 ]
Oggetto del messaggio:	Resoconto 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Grande Paolo, x fortuna c'è chi mi da una mano nel fare un riassunto dell'uscita Posso solo aggiungere che da quando ci siamo lasciati al bivio di capena, il passo si è fatto un pochino + dolce poi arrivati sotto la salita di nazzano dalla meana, prima stefano e poi roby l'hanno animata, ritmo quasi a soglia x loro, io mi sono limitato a fotografarli e poi salire con gli altri, cavallo miky giampy e professore Sulla civitellese il cavallo allungava, lo seguivano subito gli scalpitanti roby e giampy, il ritmo si faceva + sostenuto, ma sempre tutti insieme x fortuna a rignano giampy si fermava, così iniziavamo il defaticamento ma come la strada riprendeva a salire all'italgarden, ancora roby in grande forma in salita, con stefano allungavano, però l'orgoglio dei cavalli di razza usciva fuori a morolo, quando pietro allungava senza strappare portandosi dietro roby miky e il sottoscritto, a morlupo arrivati in solitaria, poi ci siamo raggruppati con moroni e felix che però si erano andati a fare qualche km in defaticamento sulla campagnanese, e noi che pensavamo avessero forato, 15' in attesa al bivio di morlupo siamo stati...però alla fine tutti insieme ci siamo salutati e alle 12.45 a casa con + di 100km a breve le foto

Autore:	Dankan73 [ domenica 11 gennaio 2009, 19:27 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Grandi tutti Io che esco solo la domenica ho approfittato di roby e ho fatto un po di allenamento poi dall'italgarden sono andato in agilità e sono andato subito a casa perchè avevo gente a pranzo, scusate se non mi sono femato ad aspettare per i saluti, che rinnovo a tutti dal forum. Stefano

Autore:	professore [ domenica 11 gennaio 2009, 21:35 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Ogg anche per me grande giornata,all' anima della sgambatina... dopo i saluti con l' uomo bionico e la matta,c' è stata una finta tregua. Arrivati sotto la Meana, il defaticamento è terminato facendo posto all' agonismo, tutti che si sono dimenati in un vortice impazzito,chi declamava la soglia, chi difendeva la soglia,chi fotografava la soglia e chi come me la soglia la rispettava.Mi scuso con tutti i compagni per l' isolito rientro fatto con Eugenio noi pensavamo ormai staccati di esserci già salutati... così decidiamo di prolungare per un defaticamento , senza sapere che voi eravate lì ad aspettarci.Di nuovo un saluto a TUTTI e mercoledì alle 14:00 sarò alla Murella, chi mi ama mi segua!.

Autore:	Pietro [ lunedì 12 gennaio 2009, 11:59 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Direi che e' stata proprio una bella uscita defaticaticante... che ha messo in risalto : la gamba di roby e quella di giampy (max fuori concorso poi da quando ha indossato giacca e cravatta.......) l'occhio lungo di stefano che per allenarsi si e' accodato al cavallo migliore il rientro di micky e di eugenio (che questa settimana sara' in ferie a buon intenditor...... ) L'abilita' ed il carattere del prof a non lasciarsi trascinare in fuori programma che a lui non servono (visti gli obiettivi.......) Per Paolo e Barbara che dire adesso fanno defaticamento a 30-35 Kmh BOH!!!!! a questo punto ho dei seri dubbi che mi accetteranno alla loro ruota forse Paolo visto che la moglie ad ogni salita guarda sorride e allunga (questo atteggiamento mi ricorda un mio amico di cui non faccio il nome ma posso dire che e' in MESSICO.. )

Autore:	l'uomo bionico [ lunedì 12 gennaio 2009, 13:27 ]
Oggetto del messaggio:	Re: 11 Gennaio 2009 (Domenica)
Sei sempre ben accetto, è un piacere.Per mia moglie la faremo ridere sui terreni a lei meno favorevoli .....in discesa.Riderà ancora !!!!!!????????ciao a presto

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