ore 9.00 partenza dalla coop,vorrei fare un' 80ina di km. quasi,quasi, fara sabina da granica?

Io parto alle 9 ma da morlupo,pure io ero intenzionato alla salita,ma il poco tempo mi fa passare per Capena,e fara sabina da talocci.
Credo che non ci incontreremo ma per poco.

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AD MAIORA !

mattina: lavoro
pomeriggio: ragazzi 2007
sera: 2 orette spero di farle verso il tramonto

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

X me uscita verso le 18 a fine giornata
Su è giù x m.razzano, in soli 55km 1.115m.+ un bel coefficiente 2%
Oggi solo salita e rientro con le luci artificiali che hanno fatto a dovere il loro lavoro

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

per me oggi in solitaria fino a fara sabina e ritorno con piccola deviazione verso Bocchignano.
86 km circa 3h40', quasi 1400 mt disl.
belle sensazioni, la gambina girava soprattutto all'andata