di nuovo un lungo,di nuovo con dankan. appuntamento alle ore 8.30 alla coop rignano.
questa la nostra proposta: 1°- amelia,narni,rientro dalla flaminia. 2°- otricoli stradina che collega con poggio, poggiolo,calvi e ritorno da decidere in base all'orario,alla stanchezza ect,ect.

Presente!

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

Presente col duo meraviglia vediamo ste gambe come girano terzo vagone

Se riesco, solo tardo pomeriggio , dopo le 18, fino al tramonto
Buona pedalata

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grazie, altrettanto.

Oggi tappa pimpante 125 km a 27 media complimenti ai compagni di viaggio molto pimpanti e sempre attenti ai ritmi grandi alla prossima oggi non volevamo scendere dalla bici . per me rottura sella a Danella .
Al rientro gran bel ritmo anche se stanchi .
Adesso 3 GG di riposo dopo la settimana piena.

Oggi tanta roba Amelia Narni 130 km 27 di media io di solito giri cosi ci mettevo tutto il giorno
Luca e Danella gran ritmo io sempre a ruota la gamba girava una meraviglia.
Grazie ai due rignanesi alla prossima!
Grande Danella un po in sovrappeso ma con una gran gamba e il solito ghigno, non molla mai!

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

bel giro,questi posti non ti deludono mai.
rientrato con 123 km e molte certezze. soddisfatto per la condizione,le gambe (anche se un po' danneggiate dalle partite a calcetto e beach-volley del 25 aprile) giravano a meraviglia.
mi sono divertito molto, peccato per il problema al cambio negl'ultimi km.

vabbè, anche per me un po' di riposo,domani si parte per qualche gg di vacanza.

bella rega

x me solito giretto serale, dopo le 18 verso il tramonto
62km

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