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Sabato 27 Gennaio 2018 - Monteflavio

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 Oggetto del messaggio: Sabato 27 Gennaio 2018 - Monteflavio
MessaggioInviato: venerdì 26 gennaio 2018, 7:34 
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8.30 Tiberina km13-rotonda Castelnuovo
9.00 Semaforo P.Corese

Castelnuovo, Tiberina, P.Corese, Nerola, Monteflavio....

90ina i km

Decideremo dopo Monteflavio da dove rientrare

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MessaggioInviato: venerdì 26 gennaio 2018, 8:18 
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Max ha scritto:
Appuntamenti:
8.15 piazza Castelnuovo
8.30 Tiberina km13-rotonda Castelnuovo
9.00 Semaforo P.Corese

Castelnuovo, Tiberina, P.Corese, Nerola, Monteflavio....

90ina i km

Decideremo dopo Monteflavio da dove rientrare

lavoro peccato. :mrgreen:

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MessaggioInviato: venerdì 26 gennaio 2018, 8:50 
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professore ha scritto:
lavoro peccato. :mrgreen:

Volevi dire... per fortuna!! :lol:


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MessaggioInviato: venerdì 26 gennaio 2018, 8:51 
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MessaggioInviato: venerdì 26 gennaio 2018, 12:46 
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io purtroppo devo rinunciare;domani turno 13.00-21.00.
farò un paio d'orette in zona poi lavoro.

domani per me inizierà un w-e intenso,ho l'adrenalina a 1000!!! 8-) 8-) 8-)


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MessaggioInviato: sabato 27 gennaio 2018, 7:00 
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MessaggioInviato: sabato 27 gennaio 2018, 14:19 
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dopo 6gg di riposo-cantiere, oggi di nuovo in sella
stamattina in 4
io, nax, musico e carmine
direzione monteflavio via nerola
da p.corese-monteflavio misura 22km la salita e l'abbiamo sfruttata x fare qualche giochetto
poi giù verso moricone direzione m.libretti versante cimitero ma da una variante
sosta gastronomica a m.libretti, specialità sabine, raviolone, sfogliatina e castagnola farcita x tutti e 4
grazie naz
dopo il ristoro, di nuovo in bici direzione osteria di moricone, una bella strada in aperta campagna senza auto
quindi strada della neve, salaria e riano-viale parigi
x me 101km con 1.620m e 7°medi

grazi ragazzi
domani tappa sociale, dove ritroveremo: alex&cipo, roby, prof, avv, seven...
ci vediamo come stabilito, pasticceria le dolci meraviglie a rignano x le 8.45

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MessaggioInviato: sabato 27 gennaio 2018, 17:17 
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Per me oggi un intoppo a casa mi ha ritardato l'uscita. Uscito alle 9.20 per un Oretta e mezza scarsa,31 km, Sfr a murella poi agilità fino al 10°km e ritorno. Di più non si poteva.


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MessaggioInviato: sabato 27 gennaio 2018, 17:49 
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Oggi bella con compagni di assoluta qualità,Max,Naz Carmine , uscita con lavoretti di qualità :mrgreen: grazie a Naz x il bar ....ed in ultimo messaggio x Danella ,dove se3i ritorna mi devo allenare ,esci da quel garage :lol: :lol: :lol:


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MessaggioInviato: domenica 28 gennaio 2018, 11:59 
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Bella uscita per me alla fine 98 km divertenti!!!

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