Ore 8:30 staz.Castelnuovo
9:00 coop Rignano
Giro di Civita, Sassacci

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io proverò ad uscire tarda mattinata,prima purtroppo non posso.

Presente...

Cambio di programma,mi sono liberato quindi posso uscire prima.
Presente,vi aspetto a rignano(Coop).

Presente

Presente

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L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

Per gara con Max , Roby , Nazareno al rientro in strada dopo tanto con noi grazie x colazione verso il lungo con Luca che domani salta Terminillo x richiamo spirituale Grande sempre più verso la conversione e il Dan .noi sul medio come domani .
Bello aver rivisto in sella il Generale dopo la Caduta della Strasubasio ,
A Domani.

max, roby, naz, da e look
bella sgambata passeggiata verso sassacci-civita
poi al rientro, naz e look hanno allungato verso s.oreste, noi verso casa x le 11.15
grazie a naz x la bella colazione a civita
x me 59km 700m. 25,7kmh ancora con dolori , normale che sia così

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I miei numeri

oggi prima parte del giro con roby, max,danella e naz,seconda parte con quest'ultimo per la deviazione sul lungo direzione s.oreste,ponzano,civitellese,rignano,dove proseguivo fino alla stazione di morolo per accompagnare un po' nazzareno durante il suo rientro a casa.
per me 85 km,1185 mt disl.,..........ah dimenticavo 1 foratura.