Partenza ore 8.30 dalla Coop giro di boa vacone.
Questo il percorso: rignano,Poggio Mirteto scalo,Cantalupo,torri in Sabina, vacone dalla stradina (mai fatta prima), del versante Nord. Rientro da decidere. Non so quanti km sono ? Sicuro sopra i 100!!!

Con Danella o senza Danella

Senza! Sta inchiodato a lavoro.

Io il botto ne ho fatto uno a fine maggio
Mejo che giugno non ricomincio cor botto
Buona pedalata

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Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Io di trincia,altrimenti era disegnato per me,io e la salita ormai siamo tuttuno bion divertimento.

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AD MAIORA !

trincia???? che devi fa? ahahahahah che mondo difficile !!!!

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Cipollina

ah prof il generale è convalescente e qualcuno (con le dovute proporzioni) deve pur sostituirlo.
sarà sicuramente un bel giro,bei posti e tranquilli,......daje prof lascia sta la trincia,vieni a macinare i km!!!

Luca 8 prepara la gamba x il Mostro (Terminillo).
Gran bel giro Magnace Lu pane.
Io lavoro e settimana scarico, x recuperare la gamba.

come da programma uscita in solitaria immerso nella stupenda sabina.partito con 10 minuti di anticipo sono arrivato a poggio mirteto scalo,da li ho preso la ternana direzione torri in sabina passando per contalupo. come detto in precedenza (in un altro post) oggi il giro di boa doveva essere vacone,....e così è stato.sono salito fin su al paesino adagiato sul versante sud del monte cosce, dalla stradina, che si prende andando in direzione configni. per la cronaca: la strada in questione niente di che,2 km di pianura (pensavo fosse in salita, invece no) che si rilallaccia con la strada principale.
una volta sceso da vacone, ritornavo a casa passando per Montebuono,magliano sabino e flaminia.
arrivato a casa con 100 km (credevo fossero di più.....),4h10' di pedalata e 1500 metri di dislivello.

p.s.: niente eremo oggi, non mi andava di arrivare fin la su da solo.