Propongo questo giro:
Castelnuovo, Flaminia, Rignano, Civitellese, Fiano, Capena, Morlupo, Flaminia, Castelnuovo.

Km 45 con 600m. di dislivello

Appuntamenti:
8.45 bivio Campagnanese
9.00 Rignano

Rientro previsto
Castelnuovo ore 10.45
Rignano ore 11.00

Chi fosse interessato dica la sua, sono disponibile nel modificare giro e orari

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OK ci sono

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

x ora Martedì
8.45 bivio campagnanese
9.00 rignano

max
seven
.... amore amore

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a marcolì...oggi esco con questa a dopo ci vediamo alle 9.00 a Rignano

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stamattina io e seven
abbiamo fatto il giro proposto con la variante a capena su x lo strappo che esce di fronte al negozio di carni quasi alla fine della salita x uscire dal paese

500m. al 18% con punta massima negli ultimi 50m. al 20%

daje marcolì questa te mancava ogni tanto rinfrescare la forza non guasta

sei salito con il 34x23...la classe non si compra al supermercato

comunque uscita come promesso amore amore

e domani si riparte x un lunghetto nella sabina con il folletto mary e di nuovo seven non è che stai a fà un pò troppo

x me 44km in 1 ora 50' 24,0 di media con 620m. di dislivello

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momenti scendo

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@max me tocca avvantaggiamme

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