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Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +Itri
http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=4&t=1767		 Pagina 1 di 1
Autore:  sdg71 [ domenica 6 marzo 2011, 23:23 ]
Oggetto del messaggio:  Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +Itri
Ciao a tutti,

oggi per me un bel "giretto" di 223,99 km ai 27,9 di media (disilivello 1.048mt) per la prima rando dell'anno....percorso tutto piatto fino a Sperlonga poi 12 km di salita fino a Itri (in verità si trattava di due falsipiani mai sopra il 5%) e poi ritorno dalla stessa strada...tanto vento, poco sole, zero pioggia....ottima compagnia e allenamento...e come di qualcuno "poi te li ritrovi".... :lol: :lol: :lol:
Autore:  Max [ lunedì 7 marzo 2011, 9:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +I
si si..te lo ritrovi :D soprattutto il vento :mrgreen:
niente male ai primi di marzo
complimenti :)
Autore:  paolo [ lunedì 7 marzo 2011, 11:23 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +I
Complimenti proprio un bel "giretto". :D :shock:
Autore:  randoM [ lunedì 7 marzo 2011, 15:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +I
Bella Nic ;)

Certo: vento e pianura... proprio il mio giro... meno male che non sono venuto :lol: :lol: :lol:
Autore:  Capitano [ lunedì 7 marzo 2011, 20:08 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Domenica 6 marzo : Ride To Finish Nettuno - Sperlonga +I
Io l'ho fatta l'anno scorso ma si ritornava dall'interno con qualche salitina e dei mangia e bevi.
C'erano due squadre organizzate con le ammiraglie, roba grossa 8-)
Alla faccia della randonèè, fino a Terracina 35 di media :mrgreen:
Siamo tornati in sei a Nettuno, il gruppetto seguente dopo 20 minuti :lol: :lol: :lol:
Forse ritornando dal mare è ancora più rilassante...
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