Io sono a latina per un lungo con molti punti in palio
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| 8 maggio 3 prova Forano http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=3&t=4955 |
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| Autore: | Cipollina [ giovedì 21 aprile 2016, 4:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | 8 maggio 3 prova Forano |
Lungo km 126 con 2.100m. di dislivello Medio km 101 con 1.600m. di dislivello PROGRAMMA GRAN FONDO DEL VELODROMO 2016 Il rilascio dei numeri e dei pacchi gara verrà effettuato presso la segreteria del ritrovo della manifestazione Sabato 7 Maggio dalle ore 15:00 alle 20:00 Domenica 8 Maggio dalle ore 06:00 alle 08:00 DOMENICA 8 MAGGIO Ritrovo: Forano (RIETI) presso zona impianti sportivi loc. Colleromano Partenza: Forano (RIETI) Velodromo RITROVO dalle ore 06.00 INGRESSO IN GRIGLIA ore 08.00 PARTENZA MANIFESTAZIONE ore 08.30 http://fantabici.it/la-granfondo-del-ve ... di-forano/ |
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| Autore: | professore [ giovedì 21 aprile 2016, 6:39 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Io sono a latina per un lungo con molti punti in palio
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| Autore: | luca eight [ giovedì 21 aprile 2016, 19:02 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Purtroppo anche questa gara la dovrò saltare. 
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| Autore: | Max [ giovedì 21 aprile 2016, 20:46 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
 Sito di riferimento gf ForanoSono cambiati i percorsi rispetto lo scorso anno Tutte strade che conosciamo bene... Forano, Galantina, P.Mirteto scalo, Colonnetta, Granari, Bocchignano, P.Mirteto poi il lungo va sul Tancia (9km impegnativi 5-18%), Contigliano, Fonte Cerro (7km pedalabili 5-7%), Cottanello e si riunisce al medio Cottanello, Rocchette, Montebuono, Calvi, Passatore, Flaminia, Forano Lungo: Km 126 con 2.100m. di disl. Medio: km 99 con 1.300m. di disl. |
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| Autore: | professore [ giovedì 21 aprile 2016, 21:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Max ha scritto: :arrow: Sito di riferimento gf Forano Sono cambiati i percorsi rispetto lo scorso anno Tutte strade che conosciamo bene... Forano, Galantina, P.Mirteto scalo, Colonnetta, Granari, Bocchignano, P.Mirteto poi il lungo va sul Tancia (9km impegnativi 5-18%), Contigliano, Fonte Cerro (7km pedalabili 5-7%), Cottanello e si riunisce al medio Cottanello, Rocchette, Montebuono, Calvi, Passatore, Flaminia, Forano Lungo: Km 126 con 2.100m. di disl. Medio: km 99 con 1.300m. di disl. a me bastano 2000 punticini a latina 
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| Autore: | Max [ venerdì 22 aprile 2016, 18:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Gli abbonati Teamax iscritti di diritto BANNELLA BERNARDINI DANELLA FRATINI SANTARELLI SETTEPANI TURCHETTA |
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| Autore: | Cipollina [ domenica 1 maggio 2016, 18:25 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
noi vi aspettiamo al velodromo chi si vuole aggiungere? |
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| Autore: | Cipollina [ mercoledì 4 maggio 2016, 17:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
DOMENICA NON DEVE PIOVERE CHE .......... |
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| Autore: | luca eight [ mercoledì 4 maggio 2016, 18:57 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
luca eight ha scritto: Purtroppo anche questa gara la dovrò saltare. Cambio di programma: la partecipazione al raduno di volley in quel di Viterbo annullata. Oramai è ufficiale, alla g.f. forano di domenica 08/05/16 sarò presente anch'io. |
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| Autore: | Max [ sabato 7 maggio 2016, 12:48 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
c'è qualcuno che va oggi a ritirare i pacchi gara? domani io e roby partiamo alle 7 da castelnuovo in auto direzione forano via s.oreste ci vediamo al ritrovo |
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| Autore: | Nazzareno [ sabato 7 maggio 2016, 13:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
In bocca a lupo e buon divertimento a tutti!!! |
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| Autore: | luca eight [ sabato 7 maggio 2016, 14:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Max ha scritto: c'è qualcuno che va oggi a ritirare i pacchi gara? domani io e roby partiamo alle 7 da castelnuovo in auto direzione forano via s.oreste ci vediamo al ritrovo sentito seven,mi ha detto che li ritirano lui e danella domani mattina partendo prima di noi.io ho un impegno se dovessi trovare un buco per andarci ve lo farò sapere. |
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| Autore: | seven [ sabato 7 maggio 2016, 14:11 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
con Danella partiamo alle 7 da Rignano e ritiriamo i pacchi gara 
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| Autore: | Simone [ sabato 7 maggio 2016, 15:58 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Ciao ragazzi, Io deciderò all'ultimo minuto, il lavoro purtroppo prima di tutto!! Seven ( super ) mi prenderà il numero e chip e spero veramente di esserci per stare con voi!! Simone |
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| Autore: | Max [ domenica 8 maggio 2016, 16:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Bella giornata con tanti vecchi amici che ritrovi solo alle gare Il nostro gruppetto oggi così formato Alex, Cipo, Roby, Look, Seven, Danella, Musico Tutti sul medio Doccia pasta party premiazioni e saluti Complimenti al Musico, ormai 1° stabile di categoria, oggi anche 40°assoluto Dan subito dietro a meno di 4' e un Look strepitoso poco dietro Roby, peccato x la foratura, prosegue la mf con Alex e Seven Cipollina unica, del suo passo stavolta sul MF Tutti insieme al pasta party in compagnia di 2grandi amici, Pino e Emy Oggi x il sottoscritto, venivo da 10gg difficili x la mia salute, è stata una giornata particolare che la presenza di un prezioso amico ha reso speciale Grazie EMY x essere stato con me negli ultimi 10km ( nella testa e nel cuore ) Dedico a te questo 11°assoluto a una manciata di secondi dal 1°, e il 3°posto di categoria Grazie! |
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| Autore: | Danella [ domenica 8 maggio 2016, 17:00 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
E già grandi Max e Musico sul podio ormai un classico, oggi con loro fino alla prima caduta dove ripartito da fermo in rincorsa ma era troppo tardi poi in due fino a calvi dove aspettavo gruppo da dietro rifiatando , col secondo gruppo dopo il GPM passatore arrivava gruppo di Mirco bei folto e via con loro fino alla seconda disavventura ai piedi delle legnaia a 10 km dall`arrivo fatta rientrare la catena con piedi a terra ,da solo per rientrare gruppo di mirco , aggancio riuscito sul rettilineo prima del bivio arrivo ma gamba per recupero pesante poi strappo duro controllato ,e arrivo ,è andata bene non mi sono fatto niente ,risultato 11 categoria 66 assoluto e 34,7 media soddisfatto . Prima parte con Max e Musico ,peccato quell`incidente ma in corsa ci vuole anche fortuna oltre che gambe. Complimenti a Luca oggi grande corsa Complimenti a Seven poco allenato Complimenti a Roby in grande ripresa peccato foratura Complimenti al duo Bannellas grandi .mitica cipollina cuore e gamba. E Complimenti a Mirco Bei grande compagno e amico Adesso bimbi bici Grazie a Pino e Emiliano per sorpresa arrivo e pasta party grandi. Prossima corsa strasubasio 30 minuti defaticanti indoor 17 km |
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| Autore: | professore [ domenica 8 maggio 2016, 18:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
bravissimi tutti i corridori di oggi. 
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| Autore: | musicante [ domenica 8 maggio 2016, 18:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Oggi bella giornata,strade molto brutte è pericolose ,ma per fortuna non è successo niente a nessuno del nostro gruppo e questa è la cosa più importante, oggi onestamente pensavo che il generale .....qualche sorpresina ce l'ha faceva  cmq complimenti a tutti allenati e meno allenati N.B. dopo le descrizioni meticolose del generale è difficile scrivere ...si rischia di ripetere
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| Autore: | BANO69 [ domenica 8 maggio 2016, 19:01 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Complimentoni a tutti.. domenica ancora una volta volata via ..amicizia divertimento e sport connubio perfetto.. Eddajjjeee Troppa discesa.. ogni volta che vedevo un po' di salita ero contento ... so fatto cosi'...ihiiiiii        
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| Autore: | luca eight [ domenica 8 maggio 2016, 20:42 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
bellissima giornata,oggi sono molto contento perché ho disputato una grande corsa ottenendo un buon tempo.la mia posizione in classifica assoluti è stata 105° (pur essendo arrivato a pochi minuti da danella.ho fatto tutta la corsa con un gruppo numeroso,siamo arrivati tutti insieme quindi se non arrivi davanti scali posizioni preziose) e 18° di categoria. i miei complimenti vanno a tutti i miei compagni,ma lasciatemi fare un plauso speciale all'organizzazione di questa gran fondo (i raccapezzati) per come hanno saputo organizzare questo evento.dall'accoglienza,alle docce e al ottimo ed abbondante pasta party, BRAVI!!!!! GRANDI MAX E MUSICO! |
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| Autore: | Emiliano [ domenica 8 maggio 2016, 23:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
... Giornata bellissima per me... Rivedervi ed abbracciarvi tutti e' stato un piacere enorme! Ed ora ritocca salire con una chilata di più... Ma con l cuore gonfio. Grazie a tutti. Grazie infinite. Un abbraccio. |
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| Autore: | Nazzareno [ lunedì 9 maggio 2016, 9:41 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Bravi tutti complimenti!!! |
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| Autore: | Max [ lunedì 9 maggio 2016, 20:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
| CLASSIFICHE COMPLETE ASSOLUTO 11 - CATEGORIA M4 3 - BERNARDINI MASSIMO - 02:39:56 ASSOLUTO 66 - CATEGORIA M4 11 - DANELLA MASSIMO - 02:50:29 ASSOLUTO 105 - CATEGORIA M4 18 - TURCHETTA LUCA - 02:54:08 ASSOLUTO 190 - CATEGORIA M4 39 - BANNELLA ALESSANDRO - 03:19:35 ASSOLUTO 191 - CATEGORIA M5 29 - SETTEPANI MARCO - 03:19:35 ASSOLUTO 192 - CATEGORIA M6 22 - SANTARELLI ROBERTO - 03:19:35 ASSOLUTO 279 - CATEGORIA W2 12 - FRATINI LAURA - 04:06:49 ASSOLUTO 40 - CATEGORIA M6 1 - ISOLA FRANCESCO - 02:46:59 |
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| Autore: | Mirco [ domenica 15 maggio 2016, 17:22 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Stavo dando un'occhiata alle foto.. ho trovato queste, ma ce ne sono altre... Allegato: dsc_8313.jpg [ 405.49 KiB | Osservato 22170 volte ] Allegato: dsc_8314.jpg [ 423.16 KiB | Osservato 22170 volte ] Allegato: 1a4q2719.jpg [ 324.68 KiB | Osservato 22170 volte ] |
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| Autore: | Mirco [ domenica 15 maggio 2016, 17:24 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: 8 maggio 3 prova Forano |
Allegato: dsc_8376_copia.jpg [ 400.91 KiB | Osservato 22169 volte ] Allegato: dsc_8367_copia.jpg [ 388.5 KiB | Osservato 22169 volte ] Allegato: 1a4q2792.jpg [ 322.66 KiB | Osservato 22169 volte ] |
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