Dai Sergio che qualche mercoledì faremo tappe di avvicinamento come qualche anno fa ))

In questo post scriverò i miei impegni per affrontare le mie ultime imprese )
07/06/2015 GF Stelvio
21/06/2015 Sportful lungo
05/07/2015 maratona delle dolomiti
11/07/2015 dolomiti super bike in MTB


Ed ora si pedala e se magna de meno



Laura

Grandi... credo che per 3/4 vi farò compagnia...

Per sergio te tengo d'occhio. E ti dico...Quando vuoi io sto qui.
La mia settimana.. LUNEDI-MERCOLEDI-VENERDI Lavori di forza.. MARTEDI-GIOVEDI scarico attivo (catena lenta e salita in agilità).. SABATO riposo e giro con l'amore mio. DOMENICA CON GRUPPO. DEVI SOLO SCEGLIERE il giorno per stare con me e io plano verso formello. Un abbraccio dal tuo accompagnatore ufficiale.

Grazie amico mio mi sto impegnando per rientrare a breve avrai notizie. Ciao.S

sabato in mtb
domenica e lunedi 80 km con il gruppo di Roberta
oggi primo allenamento in agilita' , ma ho resistito solo un ora a 100 pedalate al minuto pioveva e tanta tramontana ))

:) ce la faro' ho sempre la fortuna dalla mia parte )))
il suocero mi tenta con i wafar ma io non li ho toccati ))
ciao ciaooooooo stasera si cammina )))

seconda uscita non e' un gran che il freddo della mattina mi ha gelato le gambe , cmq una sgambettatina l'ho fatta