SPORTFUL obbiettivo 2019

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Speriamo !!! Che il lupo ci accompagni!!! A presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

nonostante il meteo e' stata la mia edizione con il tempo migliore nel medio, soddisfatta e felice ero li ad aspettare anche la mia amica della terza media che ha fatto come me ,una volta arrivata si e' emozionata , il percorso e' ricco di ricordi e ancora ci sono persone che si ricordano di me in rosa , Cipollina e' unica ed ora pensiamo alla sportful , ma se continua a piovere come faccio ad allenarmi ?
a giugno non ci saro' perche' ho la Comunione di Matteo ci rivediamo a luglio
un abbraccio a tutti e uno speciale al Prof

roby

L'infamone? Non pervenuto !!! :lol:

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Di chiacchiera e di ristoro solo 10 minuti in piu' del 2018..

La classe non e' acqua... :mrgreen:

Eddajeee

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

km dopo la nove colli e l'uscita di ieri 3710

ieri come al solito il mercoledi mi alzo presto per fare acquisti a macerata non ho fatto mercato nonostante il meteo buono ero stanca ma nonostante tutto sono arrivata sulla spella in cima al subasio migliorando il tempo precedente , speriamo che domenica sia buono cosi' posso fare un lunghetto a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

piove ma guarda come piove come si fa ?
ieri con Roberta ci abbiamo provato ma a 31 km ci siamo fermate diluvio universale che balle !!!

3741km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi ci ho provato ma sono rientrata con tanta pioggia che balle sto tempo ha rotto veramente 49 km con 1173mt

3790km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 95 km con 700mt week end stop per Comunione di mio nipote Matteo

3885km

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

stamani 74 ma no km kg

))e vaii.....
Max quanto pesi ?

Max

Cipollina ha scritto:

stamani 74 ma no km kg

))e vaii.....
Max quanto pesi ?

Grande Lauretta
Stamani 77kg x me

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 42km incredibile ma ha piovuto anche oggi che balle !!!

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

oggi 72 km con 800mt sono pochi ma basteranno ? quasi 24 d media

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ahhhh un km per fare 4000 che peccato !!!!

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ieri gita al mare con il gruppo della grifobike di perugia 118km e una bella magnata di pesce

)

DILEMMA LA NUOVA BICI MONTA UN COPERTONE DA 32 IO LO CAMBIO GIUSTO PERCHE' LA SENTO PESANTE METTO 25 O 28 ?
A PPRESTO

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

speriamo di non deludervi venerdi si parte per la Sportful

roby

Cipollina ha scritto:

DILEMMA LA NUOVA BICI MONTA UN COPERTONE DA 32 IO LO CAMBIO GIUSTO PERCHE' LA SENTO PESANTE METTO 25 O 28 ?
A PPRESTO

Secondo me un 25 va più che bene

roby

Cipollina ha scritto:

speriamo di non deludervi venerdi si parte per la Sportful

Ma come ci pensi

!!
Comunque vada, sarà un successo di sicuro

Nazzareno

Cipollina ha scritto:

speriamo di non deludervi venerdi si parte per la Sportful

Divertitevi e andrete alla grande.

Max

Comunque vada sarà un successo!
Divertitevi.....sempre!

luca eight

In bocca a lupo per domani.Daje ragazzi!!!

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

Missione compiuta !!
Com il copertone nuovo da 28 volavo! perfetto la bici era ben ammortizzata.
Parto decisa per il lungo nonostante non avessi fatto salite ero un po' preoccupata ma le gambe giravano bene , alla devazione ero con 30 minuti di anticipo cancello ore 10 , via sempre piu determinata ho affrontato il Manghen sotto l'ombra delle nuvole che sul rolle si sono scatenate in un bel temporale , ma una volta in cima ci hanno rassicurato discesa asciutta . Un ciclista mi ha fatto osservazione per come scendevo ma non ho capito se erano critiche positive , non importante sono riuscita a stare con un gruppetto fino al croce d'aune , andavo come il vento .sul croce d'aune scopro che alex aveva fatto il lungo era davanti a me 5 km ; ho sofferto sul monte avena il garmin mi aveva abbandonato , una volta all' arrivo abbiamo festeggiato i suoi 50 anni .
A presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

adesso che devo fa?
attendero' con ansia il 14 luglio tappa sociale cosi' faro' il terminillo o cio che ci aspetta

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ripartiamo da 4000 km
i 210 della sportful
i 40 andata e ritorno tra sabato e domenica
dal garmin ritrovato lo avevo lasciato in farmacia

)
34+85+62
118 domenica 9 al mare
per un totale
4549km oggi provo ad uscire anche se immagino che sara' una lunga giornata

)

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

incredibile ma vero , per motivi vari dalla sportful non tocco bici , ma ieri una tappa sociale inedita ricca di sorprese
tra indecisione mtb o bici questo e' il dilemma ?, ma Mary mi ha proposto una domenica diversa e che domenica!!!
tutti a bevagna per le Gaite evento mediovale mai visto nonostante fosse cosi' vicino ,
Allle 10 puntuali sono arrivati la sorpresa iniziale tra i partecipanti c'era anche Daniela moglie del Prof cosi' e' stato un modo per sentirvi piu' vicini , le cose da vedere sono moltissime un evento affascinante e bellissimo e' stato molto interessante , Grazie a Mary ho scoperto un altro borgo umbro da proporre , magari per il prossimo anno come tappa sociale
a presto ci vediamo il 14 luglio

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

con 80km in due giorni un tracollo raggiungo 4629km

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