www.teamax.it
http://www.teamax.it/FORUM/

Gennaio 2009 seven
http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=99
Pagina 1 di 1

Autore:  seven [ venerdì 2 gennaio 2009, 17:43 ]
Oggetto del messaggio:  Gennaio 2009 seven

oggi dopo le feste e 7/8 panettoni :lol: :lol:
grazie a MAX sono riuscito a tornare a casa sano e salvo con ben 65 KM :o :o
con ripetute e un ora dietro al Cavaliere Nero .

Autore:  seven [ sabato 10 gennaio 2009, 10:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

dopo tre giorni di pioggia sono riuscito ad uscire in bici :o :o

venerdi 9 gennaio 2009 KM 45 :lol: :lol:

Autore:  seven [ lunedì 12 gennaio 2009, 23:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Lunedi 12 Gennaio

KM 60 tempo 2.23 media 25 vel.max 77

cardio non lo uso altimetria bohhh :lol: :lol:

io so all'antica " REGOLARE E MAGNA" :lol: :lol:

ciao

Allegati:
meana.JPG
meana.JPG [ 57.62 KiB | Osservato 5387 volte ]

Autore:  Ramarro [ martedì 13 gennaio 2009, 10:11 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Grande Seven :lol: :lol: :lol: Ma non "magnà" troppo, lascia qualcosina agli altri :roll: :roll: :roll:

Autore:  seven [ martedì 13 gennaio 2009, 12:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Martedì 13 Gennaio

ramarro te magno pure a te . :lol: :lol:

oggi uscita a due a l'ora :oops:
rignano , civitellese , fiano , le piane , pastinacci , capena , morlupo , rignano .
in 45 km , crisi di fame e crampi :cry: :cry:
giornata fredda e umida 4/5°

Allegati:
rignano fiano.JPG
rignano fiano.JPG [ 39.87 KiB | Osservato 5391 volte ]

Autore:  Ramarro [ martedì 13 gennaio 2009, 13:45 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Ti piacciono gli invertebrati...... :lol: :lol: :lol:

Autore:  seven [ martedì 13 gennaio 2009, 14:36 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Ramarro ha scritto:
Ti piacciono gli invertebrati...... :lol: :lol: :lol:


preferisco le fettucine :lol: :lol:

op. orecchiette :lol:

ciao

Autore:  seven [ venerdì 16 gennaio 2009, 19:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

oggi venerdi 16 KM 30

troppo pochi :lol:
mejo de gnente :lol:

Autore:  seven [ domenica 25 gennaio 2009, 18:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

oggi domenica 25 gennaio

KM 55

Autore:  seven [ venerdì 30 gennaio 2009, 12:43 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Venerdi 30 Gennaio Km 50

finalmente un pò di sole e temperature accettabili 8-) 8-)

oggi : Rignano , civitellese , Fiano , Meana , Nazzano , civitellese , Rignano. ;)

Autore:  seven [ sabato 31 gennaio 2009, 17:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

Gennaio seven concluso con 350 Km :cry:
un pò pochi ma sommati a 350 Km di dicembre fanno 700
più altri 325 di novembre Tot. 1025 Km dopo anni di fermo vanno benissimo .

Un grazie a Felix che mi ha omaggiato del telaio ( C40 ) per poter riprendere :) .
Un grazie a Max che con il suo TEAMax mi ha fatto ritornare in bici :) .
Un grazie al Professose che mi ha aiutato con la sua dieta a ritornare un pò in forma ( da 92 Kg di settembre sono arrivato a 84 Kg :o ).

in ultimo un grazie a TUTTI i vecchi e nuovi amici ciclisti del TEAMax ;) .

ciao

Autore:  professore [ sabato 31 gennaio 2009, 18:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

non mi devi ringraziare il tutto si chiama sinergie di gruppo che paroloni....... :lol: :lol: :lol: avanti cosi caro seven e vedrai.....tra un po daremo un'altra limatina e poi saranno dolori. :lol: :lol:

Autore:  Max [ sabato 31 gennaio 2009, 23:12 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Gennaio 2009 seven

che dire marco...non c'è male come inizio!
l'unione fa la forza ;)
TIRA DRITTOOO!

Pagina 1 di 1 Tutti gli orari sono UTC + 1 ora
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/