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Marzo 2010 seven
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Autore:  seven [ lunedì 1 marzo 2010, 15:17 ]
Oggetto del messaggio:  Marzo 2010 seven

lunedì 1

poki km ma buoni

3 giri della murella con ripetute

Km. 30

Autore:  seven [ venerdì 5 marzo 2010, 16:07 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Venerdì 5

Km. 40 8-) 8-)

Autore:  seven [ sabato 6 marzo 2010, 22:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Sabato 6

tappa gemellata con il petit velò

Km. 90


che fatica :mrgreen:

Autore:  seven [ venerdì 12 marzo 2010, 17:19 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Venerdi 12

uscita semi tranquilla fino a Nazzano ....

Km. 40 quasi 30 di media :o :o

Autore:  seven [ lunedì 15 marzo 2010, 12:38 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Lunedì 15

rignano poggio mirteto e ritorno

Km 60

Autore:  seven [ mercoledì 17 marzo 2010, 16:58 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

mercoledì 17


Km 45

Autore:  seven [ lunedì 22 marzo 2010, 22:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

lunedì

Km 55

Autore:  seven [ venerdì 26 marzo 2010, 13:24 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Venerdì 26
giornata primaverile

Rignano , Nazzano Torrita , Montopoli , Poggio Mirteto Scalo , Torrita e ritorno .

con passo regolare e veloce Media 27 :o :o
Km 72 :o

Autore:  Max [ venerdì 26 marzo 2010, 13:48 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

seven ha scritto:
Venerdì 26
giornata primaverile

Rignano , Nazzano Torrita , Montopoli , Poggio Mirteto Scalo , Torrita e ritorno .

con passo regolare e veloce Media 27 :o :o
Km 72 :o

:shock: :o ;) :)

Autore:  Pietro [ venerdì 26 marzo 2010, 13:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

NON SENTI LA CATENA EH!..... :mrgreen:

Autore:  seven [ venerdì 26 marzo 2010, 17:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

potevo fare meglio :lol: :lol:
ma al ritorno un vento fastidioso mi ha fatto rallentare :twisted: :twisted:

Autore:  Dankan73 [ venerdì 26 marzo 2010, 18:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

A Sette mettece pure le salite che vedrai come scende la media :D :D :D :D
Stefano

Autore:  seven [ sabato 27 marzo 2010, 10:25 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Dankan73 ha scritto:
A Sette mettece pure le salite che vedrai come scende la media :D :D :D :D
Stefano


se mi alleno anche in salita ....dopo devi vendere la bici :lol: :lol: :lol:

Autore:  seven [ sabato 27 marzo 2010, 10:26 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

sabato 27

Km 35

Autore:  seven [ lunedì 29 marzo 2010, 13:35 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Lunedì 29

Km 35

Autore:  seven [ mercoledì 31 marzo 2010, 12:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Mercoledì 31

per un tratto con random e girardeno

Km 60

Autore:  seven [ giovedì 1 aprile 2010, 14:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: Marzo 2010 seven

Km totali mese Marzo 562


km totali da inizio gennaio 2010 - 1344

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