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| AGOSTO 2020 "in montagna" di Max http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=6113 |
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| Autore: | Max [ sabato 1 agosto 2020, 15:53 ] |
| Oggetto del messaggio: | AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Riparto da qua Nel 2020 Gennaio...... 1.063km - 13.390m. -. 14uscite - .9°medi - 77kg Febbraio...... 1.749km - 23.765m. -. 22uscite -11°medi - 77kg Marzo............ 628km - ..8.420m. -... 6uscite - 11°medi - 81kg + RULLI: 20gg - 17h 20' - 171w - 100rpm Aprile..................0km - ........0m. -.....0uscite -....°medi - 81kg + RULLI: 30gg - 25h 40' - 147w - .99rpm Maggio......... 2.265km - 31.290m. - 27uscite - 21°medi - 77kg Giugno......... 1.190km - 26.425m. - 24uscite - 22°medi - 77kg Luglio........... 1.487km - 21.525m. - 19uscite - 25°medi - 76kg ______________________________________________ Totali: ... km 9.182 - 124.815m.disl. - 112uscite - 17°medi Riferimenti anno 2019 Gennaio.... 1.249km - 16.990m. -. 17uscite - .5°medi - 82kg Febbraio...... 654km -.. 8.290m. -. 10uscite - 11°medi - 83kg Marzo....... 1.729km - 22.945m. -. 24uscite - 14°medi - 80kg Aprile........ 1.610km - 23.990m. - 22uscite - 15°medi - 77kg Maggio...... 1.062km - 15.150m. - 15uscite - 16°medi - 77kg Giugno...... 1.805km - 35.435m. - 21uscite - 21°medi - 76kg Luglio........ 1.310km - 19.115m. - 18uscite - 22°medi - 76kg Agosto....... 1.837km - 35.745m. - 25uscite - 22°medi - 77kg Settembre.. 1.444km - 19.735m. - 18uscite - 21°medi - 76kg Ottobre...... 1.468km - 20.300m. - 21uscite - 17°medi - 77kg Novembre..... 898km - 11.520m. - 12uscite - 12°medi - 78kg Dicembre.... 1.225km -17.730m. - 16uscite - .7°medi - 77kg ______________________________________________ Totali: .... km 16.291 - 246.945m.disl. - 219uscite - 15°medi Riferimenti anno 2018 Gennaio.... 1.526km - 21.485m. -. 20uscite - .8°medi Febbraio...... 830km - 11.420m. -. 11uscite - .5°medi Marzo.......... 659km - .9.035m. -... 9uscite - 10°medi Aprile....... 1.208km - 18.345m. -. 18uscite - 16°medi Maggio..... 1.254km - 17.665m. -. 20uscite - 19°medi Giugno..... 1.500km - 23.850m. -. 19uscite - 24°medi Luglio....... 1.962km - 38.750m. -. 23uscite - 23°medi Agosto..... 1.850km - 40.585m. -. 25uscite - 23°medi Settembre 1.287km - 17.860m. -. 18uscite - 21°medi Ottobre.......586km - ..6.800m. -. 12uscite - 18°medi Novembre....642km - ..7.920m. -. 13uscite - 12°medi Dicembre...1.146km - 17.450m. -. 17uscite - .6°medi ______________________________________________ Totali: ...km 14.480 - 231.165m.disl. - 205uscite - 15°medi |
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| Autore: | Max [ sabato 1 agosto 2020, 15:56 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Sabato 1 103km 3h57' 26,1kmh 79rpm 1.200m+ 31° 194w (20'224w) quartaccio, faleri, nepi, mazzano, calcata, rignano in 9 x un giro saluto vigilia vacanze con seven, look, naz, roby, dankan, vincenzo, mazzetta e luca |
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| Autore: | luca eight [ sabato 1 agosto 2020, 19:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Bellissima uscita quella di oggi.un bel gruppo sempre tutti insieme e vicini vicini. Il percorso fatto a braccio (credo) è stato bello e divertente. Per me 76 km di puro divertimento.grazie a tutti. Buone vacanze,buone pedalate max,a presto. |
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| Autore: | Max [ domenica 2 agosto 2020, 12:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Domenica 2 81km 2h42' 30,0kmh 82rpm 1.080m+ 26° 250w (20'295w) sassacci, stimigliano, s.oreste di primo mattino, ultima uscita prima della partenza x la carnia di buon passo controllato senza mai esagerare |
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| Autore: | Max [ lunedì 3 agosto 2020, 17:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Lunedì 3 (Carnia #1) 18km 44' 24,1kmh 77rpm 275m+ 21° Cercivento, Sutrio, Priola, Arta Con Mirketto, sgambatina post viaggio |
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| Autore: | Max [ martedì 4 agosto 2020, 23:19 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Martedì 4 (Carnia #2) 50km 2h54' 17,3kmh 72rpm 1.550m+ 15° Paluzza, Tausia, Ligosullo, Valdajer, M.Paularo Con Mirketto nel tardo pomeriggio Toccato quasi 2.000m slm alla scoperta di una nuova strada, ultimi 5km sterrata con qualche pietra ma bellissima, simile al Crostis versante Ravascletto, un piccolo colle delle Finestre, meno bello scendere dove 2 forature e 1 taglio copertone non mi hanno impedito di tornare a casa, x fortuna Mirketto non ha osato |
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| Autore: | Max [ mercoledì 5 agosto 2020, 21:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Mercoledì 5 (Carnia #3) 65km 2h54' 22,5kmh 78rpm 1.310m+ 18° Ravascletto, Tualis, Ravascletto, Tolmezzo, Zuglio Con Mirketto nel tardo pomeriggio Sgambatina sciolta prima della cena e gelatino finale |
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| Autore: | Max [ giovedì 6 agosto 2020, 23:50 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Giovedì 6 (Carnia #4) 82km 4h35' 17,9kmh 74rpm 2.020m+ 27° Verzegnis, Sella Chianzutan, Preone, Lauco, Fusea, Cazzaso Con Mirketto metà mattina Primo lunghetto con dislivello sempre blando, x Mirketto primo vero ostacolo quassù Serata con cinema all'aperto "non succede, ma se succede" e immancabile gelatino |
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| Autore: | Max [ sabato 8 agosto 2020, 19:21 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Venerdì 7 (Carnia #5) 50km 2h26' 20,5kmh 70rpm 1.550m+ 22° Paluzza, Cercivento, Priola, Zoncolan Nel pomeriggio in solitaria 26esimo Zoncolan di sempre 8vo da Priola Il versante che amo di più
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| Autore: | Max [ sabato 8 agosto 2020, 19:24 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Sabato 8 (Carnia #6) 60km 3h14' 18,6kmh 64rpm 1.460m+ 23° Villa Santina, Ovaro, Zoncolan Con Mirketto nel suo primo Zoncolan 27esimo Zoncolan di sempre 14esimo da Ovaro Grande terzo tempo al Pignau fino alle 19 Oggi il grande giorno x Mirketto Solo 7mesi di pedalate ma 2 sono stati in regime di quarantena, nonostante tutto ha puntato grosso, il suo obiettivo è la salita più dura d'Europa Così l'avvicinamento a questa vacanza fatto insieme è stato finalizzato su l'obiettivo Primi giorni d'ambientamento e poi notti un pò insonni xche' i dubbi nascono sempre quando s'avvicina il giorno fatidico Ebbene oggi ha conseguito la laurea Si xche conquistare lo Zoncolan versante Ovaro x noi ciclisti è un qualcosa di unico Passo dopo passo, fianco fianco, metro dopo metro insieme, senza mai perdere il colpo di pedale giusto Una goduria potersi divertire ed esorcizzare questo mostro, poi lassù non è da tutto trovare il trofeo più bello e importante della propria vita, che c'entra poco con la bici, sempre vicino nei momenti importanti Bravo Mirketto, un bel cammino fin'ora e non finisce qua, siamo solo all'inizio e adesso tutto lo vedrai sotto un'altra ottica
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| Autore: | Max [ domenica 9 agosto 2020, 23:45 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Domenica 9 (Carnia #7) 55km 1h56' 28,4kmh 94rpm 650m+ 26° Cercivento, Priola, Zuglio, Invillino, Verzegnis, Tolmezzo In solitaria nel tardo pomeriggio x una bella passeggiata
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| Autore: | Max [ lunedì 10 agosto 2020, 14:20 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Lunedì 10 (Carnia #8) 73km 3h31' 20,8kmh 75rpm 1.680m+ 26° Salino, Paularo, Duron, Monte Croce Carnico Alle 9 con Emy e i suoi ospiti, bella mattinata fra chiacchiere e una bella progressione sul Duron, salita di 4km al 10% medio con punte al 18%
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| Autore: | Max [ martedì 11 agosto 2020, 17:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Martedì 11 (Carnia #9) 50km 1h45' 28,4kmh 84rpm 780m+ 25° Villa Santina, Comeglians, Ravascletto Alle 11 poco meno di 2h di buon passo senza mai esagerare Come aperitivo, prima di pranzo abbastanza al fresco |
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| Autore: | Max [ mercoledì 12 agosto 2020, 17:09 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Mercoledì 12 (Carnia #10) 70km 3h19' 21,1kmh 76rpm 1.570m+ 25° Passo Monte Croce Carnico, Durante, Salino Alle 9:30 con Mirketto un piede in Austria e 1 piede in Italia
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| Autore: | Max [ giovedì 13 agosto 2020, 14:06 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Giovedì 13 (Carnia #11) 50km 1h51' 27,1kmh 87rpm 800m+ 28° Cercivento, Tolmezzo, Cabia Alle 11:30 nel giorno del rientro dei ragazzi, una sgambatina prima di pranzo
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| Autore: | Max [ venerdì 14 agosto 2020, 15:04 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Venerdì 14 (Carnia #12) 55km 2h33' 21,6kmh 71rpm 1.465m+ 17° Villa Santina, Ovaro, Zoncolan 28° di sempre e 15° da Ovaro (8 Priola 5 Sutrio) Ormai in assetto vacanza relax, e meno male Prima delle 10:10 non sono riuscito a partire anche oggi Quindi in solitaria parto con l'idea chiara, Zoncolan da Ovaro, il versante più famoso Il 3° in 8gg Mattinata fresca con circa 20° cielo nuvolo L'avvicinamento lo faccio in senso orario, da Villa Santina Dopo poco meno di 1h arrivo a Ovaro, svolta a destra e sotto l'arco di trionfo, parte l'avventura 10km al 13medio, ma sono i 6km centrali al 15% che la fanno diventare un'impresa Primo 2km fra il 10 e 16% ma senza strappi, sale regolare Poi a Liaris svolta a dx e 300m praticamente in pianura prima di entrare nella porta dell'inferno Iniziano i 6km fra i più duri in assoluto Primi 500m 13,15% poi 1,5km sempre fra il 18 e 22% i peggio di tutta la salita, inizia a venire giù due gocce d'acqua che mantengono fresca la scalata Con il mio inopportuno 34x29 , preferisco andare in salita sempre sopra le 70rpm, giro fra le 50 e le 60 rpm senza mai esagerare qua non si deve,una sorta di sfr Me la godo con la catena sempre in tiro I km volano via velocemente, arrivo a malga pozof dopo ampi tratti al15%, adesso siamo ai meno 2km dalla vetta, pedalo bello pimpante Mi godo le 3 gallerie che nell'ultimo km si susseguono e affronto l'arena finale con buone sensazioni Scollino al fresco, 13gradi, dopo 1h00'37" i 10km al 13%medio con 60rpm medie 162bt medi a 10kmh di media Felice e contento di aver avuto di nuovo questa opportunità
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| Autore: | Max [ sabato 15 agosto 2020, 21:58 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Sabato 15 (Carnia #13) 51km 2h04' 24,7kmh 83rpm 910m+ 17° 120/166bt Illegio, piani di Lunge Tradizionale pedalata prima della Santa Messa e il rituale banchetto carnico
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| Autore: | Max [ lunedì 17 agosto 2020, 7:08 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Domenica 16 (Carnia #14) - Riposo |
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| Autore: | Max [ lunedì 17 agosto 2020, 14:42 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Lunedì 17 - (Carnia #15) 82km 3h57' 20,7kmh 77rpm 2.180m+ 20° 138/180bt Avaglio, Comeglians-m. Crostis 15°Crostis di sempre, 9°da Comeglians e 1° di questa vacanza 1h20'05" 68rpm 9,9kmh 160bt Alle 9 partito con Emy e i suoi numerosissimi ospiti Dopo 1h30 ci siamo salutati e mi sono diretto a quota 2.000m.slm sul m. Crostis Salita di tutto rispetto 14km al 10% con tratti al 15% e gli ultimi 3km da cappottamento Poi rientro da Tualis Ravascletto
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| Autore: | Max [ martedì 18 agosto 2020, 15:42 ] | |||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | |||
Martedì 18 - (Carnia #16) 15esima pedalata 75km 3h40' 20,4kmh 72rpm 2.300m+ 20° 129/164bt Zoncolan da priola, Duron, Salino 29°Zoncolan di sempre, 9°da Priola e 4° di questa vacanza 1h00'11" 58rpm 8,5kmh 149bt Alle 9.40 partito in solitaria, anche oggi prima proprio non ce l'ho fatta Senza meta quassù diventa molto pericoloso..ho il bivio dello Zoncolan ad appena 7km Così dopo 30' di sgambettio, voto x lo Zoncolan versante Noiaris-Priola, il versante che amo Sempre tostissimo, oggi preso mezza di meno da subito, tutta sfr Primi 5,5km fino agli impianti, nella parte più selvaggia, difficile vedere scendere sotto la doppia cifra, anzi spesso 13-16%, micidiale dopo 500m. di salita, il dritto di 1km che mano mano sale dal 15 al 22% Ma oggi tutta musica e allegria, arrivato negli ultimi 3km, le 3 lunghe rampacce sopra il 15%, sono volate via facili Lo scollinamento arriva dopo il muro di 500m. al 20%, dritto che ti guarda in faccia, che rendono questo versante molto impegnativo fino all'ultimo metro Come dico da una vita, nulla da invidiare al + blasonato Ovaro, provare x credere In vetta 17°, foto e giù x defaticare con altri 1.000m di disl. passando x il Duron da Tausia e dopo essere sceso a Paularo, il bellissimo tratto della strada veccchia, che di vecchio ha solo il nome xchè l'asfalto è uno spettacolo, quindi Salino-Arta di buona lena A casa x pranzo
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| Autore: | Max [ mercoledì 19 agosto 2020, 18:32 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Mercoledì 19 - (Carnia #17) 16esima pedalata 73km 2h38' 27,7kmh 90rpm 585m+ 25° Lago Cavazzo, Bordano Alle 10.20 in bici, e si montagna dolce dormire, Manu si sta preoccupando nel vedermi alzare così tardi, è o non è vacanza Oggi direzione lago, un giro che si può definire di pianura con coefficente sotto 1% Sempre catena lenta, godendomi come sempre ogni metro di queste strade, asfalto perfetto e un verde da contorno che sembra pitturato, sarà un terrore scendere a Roma dove immagino intorno le strade bucate, tutto sarà di un marrone bruciato Comunque da turista una bella mattinata soleggiata ma fresca con lo splendido lago di Cavazzo nel mezzo Rientro come sempre x ora di pranzo dove oggi ha regnato una padellata di pasta con fagioli e tonno
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| Autore: | Max [ giovedì 20 agosto 2020, 16:19 ] | |||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | |||
Giovedì 20 - (Carnia #18) 17esima pedalata 82km 3h38' 22,6kmh 77rpm 2.215m+ 25° Crostis da Ravascletto, M.Croce Carnico 16°Crostis di sempre e 7° da Ravascletto da Sutrio 8%medio 16,04km 1h15'17'' 12,8kmh 74rpm 154bt da Ravascletto 9%medio 10km 50'44'' 11,8kmh 73rpm 158bt Alle 10.30 in bici Oggi il Crostis che amo di +, versante Sella Valcalda-Ravascletto Da casa fino in cima si sale quasi sempre, il garmin ha segnato nei primi 22km ben 1.307m di disl. La salita da questo versante può essere divisa in 2, primo tratto da Cervicento fino Sella Valcalda 6-8%medio dopo la svolta a destra si continua a salire x altri 10km al 9% medio x un tot. di 16km al 8%medio Salita abbastanza regolare come piace a me, con un finale spettacolare con panorama mozzafiato Una volta scollinato sono sceso dallo stesso versante, anche xchè x chiudere l'anello, ci sono 6km di sterrato (panoramica delle vette) x riprendere l'altro versante del Crostis Una volta in valle (Sutrio) ho svoltato a sinistra direzione Austria x affrontare Passo Monte Croce Carnico, lungo 19km ma molto pedalabile Prima parte caratterizzato da un drittone al 10%, poi vallonato fino a Timau dopo iniziano gli ultimi 9km con molti tornanti e mai sopra il 7% In vetta c'è l'ex dogana che delinea il confine con l'Austria Una volta in vetta, dietrofront e tutta discesa asfaltata quest'anno, fino a Piano D'Arta
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| Autore: | Max [ venerdì 21 agosto 2020, 18:15 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | ||
Venerdì 21 - (Carnia #19) 18esima pedalata 60km 2h55' 20,5kmh 71rpm 1.540m+ 20° 125/168bt Zoncolan da Ovaro 30°Zoncolan di sempre e 16° da Ovaro 12%medio 10km 1h04'30'' 9,3kmh 58rpm 157bt Alle 8.00 in bici con Emy e i suoi numerosi ospiti Oggi il Kaiser, fatto chiappa a chiappa con l'Amico, colui che mi ha fatto conoscere e amare questa terra Grazie a Emy in tanti possono dire cos'è la Carnia e dove si trova Io ritrovare il piacere di avventurarmi in un viaggio lungo, dove trovi tutto e/o niente....xme il massimo! A domani dove onoreremo l'evento che hai organizzato, Cima Sappada e le sorgenti del Piave
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| Autore: | Max [ sabato 22 agosto 2020, 23:06 ] | |||
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max | |||
Sabato 22 - (Carnia #20) 19esima pedalata 101km 5h06' 19,8kmh 73rpm 2.340m+ 23° Sorgenti del Piave Oggi alle 8.00 partenza x l'evento "Alpi friulane bike party" un fiume di ciclisti verso Sappada, passando x la splendida Arena, un centro fantastico di sci da fondo diretto dall'olimpionico Silvio Fauner Poi tutti alle sorgenti del Piave sotto il Peralba, un incanto Terzo tempo in baita da urlo con una 50ina di ospiti
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| Autore: | Max [ domenica 23 agosto 2020, 17:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: AGOSTO 2020 "in montagna" di Max |
Domenica 23 (Carnia #21)- Riposo Ultimo giorno in Carnia, lunedì mattina dopo colazione si rientra Altra vacanza come piace a noi, la Carnia x il 5°anno consecutivo non ci ha deluso.. anzi, con Manu abbiamo opzionato, se Dio vorrà, anche x agosto 2021 Non possiamo mai finire di ringraziare Emy x avermi fatto conoscere nel 2013 questa meravigliosa terra e con tutta la family x l'amicizia fraterna che ci regalano ogni volta Che dire, queste 3 settimane sono volate via + in fretta degli altri anni, partire non fa mai bene quando ti senti a casa tua In compenso giù ritroveremo i nostri ragazzi e gli amici di sempre Ops..ancora no, martedì ci trasferiremo ad Albaneto (Terminillo), xchè come da titolo del diario, sarà un agosto in montagna e fino al 31 c'è tempo, vero "passera"! I numeri di questi 21gg Carnici 19 uscite 1.202km 55h40' di pedalate 77rpm 27.180m+ Coeff.2,26% 22°medi ad uscita 5 Zoncolan (3 Ovaro e 2 Priola) 2 Crostis (1 Ravascletto e 1 Comeglians) 1 Sorgenti del Piave 2 M.Croce Carnico 3 Duron 1 Sella Chianzutan 1 Sella Chiampon 6 Sella Valcalda 1 Valdajer-Monte Paularo 1 Lauco-Buttea-Fusea 1 Pra de Lunge 1 Cabia Nel 2019 25gg in Carnia 20 uscite 1.432km 29.465m+ coeff.2,05% 66h51' 77rpm 122battiti medi 22°medi Di sempre 30 Zoncolan (16 Ovaro - 9 Priola - 5 Sutrio) 16 Crostis (9 Comeglians - 7 Ravascletto) |
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