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| NOVEMBRE DEL DANELLA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=5470 |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 1 novembre 2017, 9:33 ] |
| Oggetto del messaggio: | NOVEMBRE DEL DANELLA |
Si riparte da 10525 tutti Santi buona festa |
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| Autore: | Danella [ mercoledì 8 novembre 2017, 10:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
Il 4 nov km 60 8 novembre SFR indoor km 50 Novembre km 100 Totale 2017 km 10625 superata meta annua dei 10,000 km |
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| Autore: | Danella [ martedì 21 novembre 2017, 11:49 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
Indoor tre sedute da 50 km Più una uscita in gruppo teamax fara km 85 Totale novembre 335 Totali 2017 km 10960 |
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| Autore: | Danella [ giovedì 23 novembre 2017, 22:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
23 novembre km 65 giro Teamax Rientro da Civita a buon ritmo con al timone RogerMax 21,33 Personale di Roby in gran forma Novembre km 400 Totale 2017 km 11025 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 8 dicembre 2017, 10:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
8 dicembre inizio preparazione km 40 SFR indoor Km 40 km 40 km 35 tutti indoor Totali 11150 |
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| Autore: | Danella [ venerdì 8 dicembre 2017, 10:55 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE Dicembre DEL DANELLA |
8 dicembre inizio preparazione km 40 SFR indoor Km 40 km 40 km 35 tutti indoor Totali 11150 |
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| Autore: | Danella [ martedì 12 dicembre 2017, 15:32 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
12 dicembre sfr indoor km 50 Totale 11200 In preparazione 2 sfr |
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| Autore: | Danella [ giovedì 14 dicembre 2017, 16:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
14 dicembre SFR indoor 3 seduta km50 Totali 2017 km11250 Inizio preparazione 8 dicembre |
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| Autore: | Danella [ giovedì 14 dicembre 2017, 16:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE dicembre DEL DANELLA |
14 dicembre SFR indoor 3 seduta km50 Totali 2017 km11250 Inizio preparazione 8 dicembre |
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| Autore: | professore [ venerdì 15 dicembre 2017, 18:37 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE dicembre DEL DANELLA |
Danella ha scritto: 14 dicembre SFR indoor 3 seduta km50 Totali 2017 km11250 Inizio preparazione 8 dicembre aoooo ma pure indor metti sedute doppie? no nun ce posso crede. |
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| Autore: | Danella [ venerdì 15 dicembre 2017, 21:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
Perché se fatica de più aaaaaaa |
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| Autore: | Danella [ sabato 16 dicembre 2017, 14:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
4 seduta indoor e agilità km 50 Totale 2017 km 11300 |
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| Autore: | Danella [ domenica 17 dicembre 2017, 15:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
30 km al freddo e al gelo ci ho riprovato in zona con lavoretti cambi di ritmo Totali 2017 km 11330 |
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| Autore: | Danella [ martedì 19 dicembre 2017, 17:15 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
19 dicembre in strada col Teamax km 70 Totali 2017 km11400 Il dan chiude uscite fuori casa troppo freddo ma non mollo caraibi indoor |
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| Autore: | Danella [ domenica 24 dicembre 2017, 17:05 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
24 dicembre 5 sfr indoor km 50 Totali 2017 km 11450 |
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| Autore: | Danella [ martedì 26 dicembre 2017, 13:04 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
6 SFR indoor km 50 Totali km 11500 siamo quasi al giro di boa |
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| Autore: | Danella [ venerdì 29 dicembre 2017, 12:38 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: NOVEMBRE DEL DANELLA |
29 dicembre 6 seduta SFR indoor Km 50 Km annui finiti Totale 2017 km 11550 e sto. |
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