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ottobre di look.
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Autore:  luca eight [ domenica 2 ottobre 2016, 21:00 ]
Oggetto del messaggio:  ottobre di look.

01 ottobre montaflavio con rientro da nerola e riano.
km 103.


tot. ottobre km 103.
tot. 2016 km 11170.

Autore:  luca eight [ martedì 4 ottobre 2016, 15:13 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

04 ottobre chiorano,rignano.
Km 65.

Tot. Ottobre km 168.
Tot. 2016 km 11235.

Autore:  luca eight [ giovedì 6 ottobre 2016, 14:30 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

06 ottobre giro pontesfondato.
Km 62.

Tot. Ottobre km 230.
Tot. 2016 km 11297.

Autore:  luca eight [ sabato 8 ottobre 2016, 20:55 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

08 ottobre monte san vito.
km 96.

tot. ottobre km 326.
tot. 2016 km 11393.

Autore:  luca eight [ martedì 11 ottobre 2016, 15:57 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

11 ottobre giro Nepi,Cassia,campagnano.
Km 62.

Tot. Ottobre km 388.
Tot. 2016 Km 11455.

Autore:  luca eight [ mercoledì 12 ottobre 2016, 14:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

12 ottobre Fara Sabina dalla strada degli inglesi.
Km 80.

Tot. Ottobre km 468.
Tot. 2016 km 11535.

Autore:  luca eight [ venerdì 14 ottobre 2016, 20:17 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

14 ottobre indoor rulli 1h.
km 25?

tot. ottobre km 468.
tot. 2016 km 11535.

Autore:  luca eight [ sabato 15 ottobre 2016, 15:46 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

15 ottobre giro in zona,prima con bmc poi con il muletto.
Km 47.

Tot. Ottobre km 515.
Tot. 2016 km 11582.

Autore:  luca eight [ martedì 18 ottobre 2016, 18:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

18 ottobre s.Oreste a/r + giro p. Paradiso,faleria.
Km 25.

Tot. Ottobre km 540.
Tot. 2016 km 11607.

Autore:  luca eight [ mercoledì 19 ottobre 2016, 16:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

19 ottobre salita: passatore,tarano,stimigliano,outlet.
Km 74.

Tot. Ottobre km 614.
Tot. 2016 km 11681.

Autore:  luca eight [ sabato 22 ottobre 2016, 14:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

22 ottobre Fara Sabina da granica.
Km 83.

Tot. Ottobre km 697.
Tot. 2016 Km 11764.

Autore:  luca eight [ domenica 23 ottobre 2016, 15:27 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

23 ottobre ponte sfondato,outlet,con la v colonna.
Km 75.

Tot. Ottobre km 772.
Tot. 2016 km 11839.

Autore:  luca eight [ venerdì 28 ottobre 2016, 15:59 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

28 ottobre giretto con i primi raggi di sole. Prima 50° km poi giro p.Paradiso,faleria,rignano.
Km 23.

Tot. Ottobre km 795.
Tot. 2016 km 11862.

Autore:  luca eight [ domenica 30 ottobre 2016, 22:01 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

30 ottobre uscita breve ed in zona.
km 32.

tot. ottobre km 827.
tot. 2016 km 11894.

Autore:  luca eight [ lunedì 31 ottobre 2016, 22:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: ottobre di look.

31 ottobre giro campagnano,faleria,p.paradiso.
km 50.

tot. ottobre km 877.
tot. 2016 km 11944.

tot. uscite mensili:14+1 allenamento indoor rulli.

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