Domenica 7 giugno: km. 106 disl. mt. 900 (una bella Tolfata, sfidando la pioggia... alla fine ho vinto io... asciutto!
)Tot. giugno: km. 224
Tot. 2009: km. 4.133
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| Autore: | randoM [ giovedì 4 giugno 2009, 18:47 ] |
| Oggetto del messaggio: | Giugno di randoM |
Giovedì 4 giugno: km. 118 disl. mt. 1.700 Tot. giugno: km. 118 Tot. 2009: km. 4.027 |
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| Autore: | randoM [ domenica 7 giugno 2009, 18:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Domenica 7 giugno: km. 106 disl. mt. 900 (una bella Tolfata, sfidando la pioggia... alla fine ho vinto io... asciutto! )Tot. giugno: km. 224 Tot. 2009: km. 4.133 |
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| Autore: | randoM [ giovedì 11 giugno 2009, 10:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Mercoledì 10 giugno: km. 168 disl. mt. 2.805. Tot. giugno: km. 392 Tot. 2009: km. 4.301 |
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| Autore: | biciclista [ giovedì 11 giugno 2009, 11:20 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
392KM E 5905 M.DI DISLIVELLO IN 3 USCITE !!!! SPETTACOLARE !!!! |
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| Autore: | Max [ giovedì 11 giugno 2009, 12:30 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
caro claudio..lui è randoM..un randonne..
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| Autore: | randoM [ giovedì 11 giugno 2009, 12:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
...infatti...nota bene che...non specifico mai le medie orarie...  
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| Autore: | biciclista [ giovedì 11 giugno 2009, 13:27 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
l'importante è raggiungere sempre la meta agognata 
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| Autore: | randoM [ giovedì 11 giugno 2009, 14:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
...più che 'a cognata, l'importante, dopo il giro in bici, è raggiungere 'a moglie, sennò sì che so' dolori....
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| Autore: | randoM [ lunedì 15 giugno 2009, 12:28 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Sabato 13 giugno: km. 52 disl. mt. 495 Tot. giugno: km. 444 Tot. 2009: km. 4.353 |
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| Autore: | randoM [ martedì 16 giugno 2009, 22:17 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Martedì 16 giugno: km. 74 disl. mt. 910 (dopo diverse infrasettimanali con salite, questa settimana solo scarico, con uscite corte e poco impegnative; ma la prossima.... )Tot. giugno 2009: km. 518 Tot. 2009: km. 4.427 |
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| Autore: | randoM [ giovedì 18 giugno 2009, 15:43 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Giovedì 18 giugno: km. 45 disl. mt. 480 Tot. giugno: km. 563 Tot. 2009: km. 4.472 |
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| Autore: | randoM [ lunedì 22 giugno 2009, 23:13 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Lunedì 22 giugno: km. 172 disl. mt. 2.705 Bellissimo anello intorno ai Simbruini  : Vicovaro - Subiaco - Jenne (GPM) - Trevi - Filettino - Campo Staffi (GPM) - Capistrello - Tagliacozzo - Colli Montebove (GPM) - Carsoli - Arsoli - Vicovaro. Sono contento perché, nell'ultimo mese, sono riuscito a fare, sempre con uscite infrasettimanali rubate al lavoro, tutte e quattro le grandi salite del Lazio: Campo Catino, Livata, Terminillo e Campo Staffi Sempre in modalità "treno locale", ovviamente Tot. giugno: km. 735 Tot. 2009: km. 4.644 |
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| Autore: | professore [ martedì 23 giugno 2009, 5:34 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
ahoooo mo vojo vede do vai....... te le sei finite tutte ste salite. 
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| Autore: | randoM [ martedì 23 giugno 2009, 16:11 ] | ||
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM | ||
...professo' nun te preoccupa'.... a luglio e ad agosto comincia l'alfabeto delle salite...: lettera "A" come Amiata e come Abruzzo.... P.s.: ieri non avevo la macchina fotografica con me, ho scattato solo una foto con il telefonino, quindi non è un gran che ma la allego lo stesso perché si intravede il paesaggio bellissimo che, dal versante di Filettino, porta a Campo Staffi con una serie lunghissima di tornanti nel verde A tale proposito: a chiunque volesse cimentarsi in questa salita, lunga circa 20 km. da entrambi i versanti, consiglio senz'altro di farlo dal versante di Filettino e poi tornare indietro per la stessa strada: il versante da Capistrello presenta un asfalto da denuncia penale!!!  : soprattutto in discesa è da evitare (non ho superato i 30 km/h per le buche e il terriccio  )
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| Autore: | randoM [ martedì 23 giugno 2009, 16:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
...errata corrige dell'ultimo messaggio: si trattava di Campo Staffi, non di Campo Catino Messaggio e didascalia foto ora corretti |
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| Autore: | randoM [ giovedì 25 giugno 2009, 15:21 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Giovedì 25 giugno: km. 53 disl. mt. 320 ...dopo un'uscita lunga di montagna, ci voleva proprio una bella sgambatina al lago con soste obbligate per lo spettacolare strudel alla pasticceria di Anguillara e per il cocomero alla Giustiniana prima di rientrare......QUESTO SI' CHE E' SPORT...!!!! Tot. giugno: km. 788 Tot. 2009: km. 4.697 |
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| Autore: | randoM [ lunedì 29 giugno 2009, 22:31 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: Giugno di randoM |
Domenica 28 giugno: km. 102 disl. mt. 1.100 Tot. giugno: km. 890 Tot. 2009: km. 4.799 |
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