Oggi è lunedì 23 dicembre 2024, 19:57

DICEMBRE DANELLA 2014

Argomenti attivi

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora




Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 18 messaggi ] 
Autore Messaggio
 Oggetto del messaggio: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: martedì 2 dicembre 2014, 15:32 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
16765 si riparte obiettivo 18.000 ,

55 km

Tot 16820

Dicembre 55

- 1180 km All' obiettivo annuale


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: giovedì 4 dicembre 2014, 17:09 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
4/12/2014 seconda seduta SFR chiusa
60 km
Tot 16880
Dicembre 115 km
Bascola 74 ,5

Fori piove ma dentro grandina danella in preparazione.


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: sabato 6 dicembre 2014, 20:36 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
6/12/2014 sfr col generale
80 km
Tot 16960
195 dicembre


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: domenica 7 dicembre 2014, 13:34 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
7/12/2014
85 km con max emy mus
Tot 17,045 km
Dicembre 280 km


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: lunedì 8 dicembre 2014, 17:14 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
8/12/2014 sfr 5x4 +1 ora agilita' 4 allenamento
55 km
Tot 17100
Dicembre 335


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 10 dicembre 2014, 6:45 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
9/12/2014 con max prof e seven montopoli anteprima sfida natale

75 km

Tot 17175

Dicembre 410

- 825 km alla meta annuale

Bascola 75,5 mattina


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: giovedì 11 dicembre 2014, 16:36 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
11/12/2014 sfr
55 km
Tot 17230 km
Dic embre465 km
- 770 km meta daie dane
Bascola 75,5


Ultima modifica di Danella il venerdì 12 dicembre 2014, 13:30, modificato 1 volta in totale.

Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: venerdì 12 dicembre 2014, 13:29 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
12/12/2014

60km al freddo e al gelo
Tot 17290
Dicembre 525
- 710


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: domenica 14 dicembre 2014, 13:46 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
14/12/2014 domenicale
115 km
Tot 17405 km
Dicembre 640 km
Bascola mattina 76 kg
Bascola pimeriggio 75,5


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 17 dicembre 2014, 20:46 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
15/12/2014 90 km con max luca
17/12/2014. 80 km. Con max Luca seven Roby musico donato prof. ,cicignano collevecchio

Tot 17575 km

Dicembre 810


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: venerdì 19 dicembre 2014, 11:18 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
19/12/2014 sfr indor preso garmin510
45 km
Tot 17620


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: lunedì 22 dicembre 2014, 17:26 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
20/12 /2014 con max e Roby 75 km
22/12/2014 da solo murella Ponzano rignano 28,5 media 45 km


Tot 17740
Dicembre 975 km

- 260 alla meta


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: martedì 23 dicembre 2014, 15:40 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
23/12/14

50 km
Tot 17790
Dicembre 1025
- 210 meta


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 24 dicembre 2014, 15:24 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
24/12/2014 vigilia natale sfr indor

60 km
Tot 17850 km
- 150 km meta
Dicembre 1085


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: sabato 27 dicembre 2014, 19:52 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
26/12/2014. 90 km
27/12/2014. 90 km
Tot. 18.030 km meta raggiunta con max e prof
Dicembre 1265 km


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: lunedì 29 dicembre 2014, 10:08 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
29/12/2014 sfr indor x freddo esterno 5x5 piu' 1ora agilita
60 km
Tot 18090 km annuali
Dicembre 1325 km
Bascola la rivedo dopo la befana


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 31 dicembre 2014, 9:26 
Avatar utente

Messaggi: 5234
Età: 56
Località: Rignano Flaminio
31/12/2014 agilità' indoor e' finita domani siriazzerano conta km

30 km

Tot 2014 18120 diciottomilacentoventikilometriiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :o :shock: :lol: E' record personale, anno precedente 16340 1780 in più'
__------------------
Anno dei record personali ce vorrebbe uno pratico PE ritira fori tutto.


Buon anno a tutti . :arrow:


Top
 Profilo  
 
 Oggetto del messaggio: Re: DICEMBRE DANELLA 2014
MessaggioInviato: mercoledì 31 dicembre 2014, 10:36 
Avatar utente

Messaggi: 4201
Età: 60
Località: Rignano Flaminio
GRANDE Danella...... RE della Murella :lol: :lol:

_________________
Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)


Top
 Profilo  
 
Visualizza ultimi messaggi:  Ordina per  
Apri un nuovo argomento Rispondi all’argomento  [ 18 messaggi ] 

Tutti gli orari sono UTC + 1 ora


Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 13 ospiti


Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

Cerca per:
Vai a:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group • Traduzione Italiana phpBB.it
Style originally created by Volize © 2003 • Redesigned SkyLine by MartectX © 2008 - 2009
A.S.D. TEAMAX G.C. (P.Iva/C.F. 11269271000)

Traduzione Italiana phpBB.it