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MAGGIO DEL GIRA
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Autore:  girardengo [ venerdì 2 maggio 2014, 19:27 ]
Oggetto del messaggio:  MAGGIO DEL GIRA

venerdì 2:
nonostante il tempo tutta la giorbata impegnata a lavoro fisico poi spin e pesi
tot maggio 30 km
tot 2014 1398 km

Autore:  girardengo [ sabato 3 maggio 2014, 19:50 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

sabato 3:
spin e pesi
tot maggio 60 km
tot 2014 1428 km

Autore:  girardengo [ martedì 6 maggio 2014, 14:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

lunedì 5:
dopo qualche gg si ricomincia a sparare....poi spin e pesi
tot maggio 90
tot 2014 1458 km

Autore:  girardengo [ mercoledì 7 maggio 2014, 11:47 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

mercoledì 7:
87 km con Emiliano adesso pranzetto io,Emi e l'Avv
poi Viterbo
tot maggio 177 km
tot 2014 1545 km

Autore:  girardengo [ venerdì 9 maggio 2014, 7:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

giovedì 8:
oggi solo spin
tot maggio 207 km
tot 2014 1575 km

Autore:  girardengo [ sabato 10 maggio 2014, 19:37 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

sabato 10:
nel pom 50 km 600 mt di disl
casa,formello,sacrofano,valle muricana,via della giustiniana,cassia,olgiata,casa
tot maggio 257 km
tot 2014 1625 km

Autore:  girardengo [ martedì 13 maggio 2014, 11:08 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

lunedì 16:
spari poi pesi poi spin
tot maggio 277 km
tot 2014 1645 km

Autore:  girardengo [ giovedì 15 maggio 2014, 7:53 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

mercoledì 14:
palestra e spin
tot maggio 307 km
tot 2014 1675 km

Autore:  girardengo [ venerdì 16 maggio 2014, 8:04 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

giovedì 15:
palestra e spin
tot maggio 337 km
tot 2014 1705 km

Autore:  girardengo [ venerdì 16 maggio 2014, 18:21 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

venerdì 16:
un pò di spari poi spin
tot maggio 367 km
tot 2014 1735 km

Autore:  girardengo [ sabato 17 maggio 2014, 20:41 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

sabato 17:
oggi lasciato da una parte fuciletto a piombini,palestra,spin bike e bicicletta.....battesimo del fuoco con due mega fucili Mosin nagant 7.62*54R(arma da guerra) e carabina anschunz cal.22(arma da gara)da una distanza di 100 mt :o ......ancora qualche lacuna tecnica ma più o meno ce cojio.....occhio

Autore:  girardengo [ domenica 18 maggio 2014, 9:44 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

domenica 18:
dopo i fuochi d'artificio di ieri oggi di buon ora e prima dell'impegno domenicale lavorativo un paio d'ore tra spin e palestra
tot maggio 397 km
tot 2014 1765 km

Autore:  girardengo [ martedì 20 maggio 2014, 16:09 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

lunedì 19:
esercizi di tiro,palestra e spin
tot maggio 427 km
tot 2014 1795 km

Autore:  girardengo [ mercoledì 21 maggio 2014, 19:51 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

mercoledì 21:
93 km intorno al lago e sù per rocca romana
tot maggio 520 km
tot 2014 1888 km

Autore:  Emiliano [ mercoledì 21 maggio 2014, 20:18 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

la quota scenne.. ma io t'ho giocato prima… e'0 tanta robbbba sergè...

Autore:  girardengo [ mercoledì 21 maggio 2014, 20:28 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

:mrgreen:

Autore:  girardengo [ mercoledì 28 maggio 2014, 17:22 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

mercoledì 28:
casa,campagnano,umiltà,nepi,castel s. Elia,civita castellana,fllaminia,park liceo,straccasomari un giro dell'anello e via a casa 90 km 1100 disl
tot maggio 610 km
tot 2014 1978 km

Autore:  girardengo [ sabato 31 maggio 2014, 10:52 ]
Oggetto del messaggio:  Re: MAGGIO DEL GIRA

sabato 31:
si chiude il mese di maggio con un piccolissimo obiettivo personale la soglia dei 2000 km oggi 56 km prelavorativi al lago e ritorno in solitaria con il piacevolissimo incontro e relativa chiacchera di 10' al sole con Paolo e Barbara.
tot maggio 666 ( :twisted: ) km
tot 2014 2034 km

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