GENNAIO DEL PROFESSORE

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

3/1/14

KM 48

DSL 500

TOTALI GENNAIO KM 48

TOTALI 2014 KM 48 :mrgreen:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

6/1/14

km 94

dsl 1800

totali gennaio km 142

totali 2014 km 142 :mrgreen:

oggi la mia condizione è stata tra le migliori da quando ho ripreso

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

ma devo conta' solo i km in bdc oppure il totale compresi quelli con il mtb

))??? perche' sono ancora in vantaggio

169km

e domani provvedo ad allungare

)))

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

ma devo conta' solo i km in bdc oppure il totale compresi quelli con il mtb

))??? perche' sono ancora in vantaggio

169km

e domani provvedo ad allungare

)))

conta tutto ciò che vuoi :lol:

Cannibale · **Messaggi:** 2358 **Età:** 53 **Località:** Viterbo

azzzz mesà che a cervia...voli

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Spero di non ritardare la comitiva.

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

7/1/14

km 52

dsl 550

dsl gennaio mt 2800

totali gennaio km 194

totali 2014 km 194 :mrgreen:

giro di defaticamento dopo la befana,le mie gambette ne avevano bisogno :lol:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

bene molto bene gioco in vantaggio

domani non dovrei lavorare , mi alzo presto per andare a fare acquisti e chissa' tornando a casa non faccio una sgambettatina? e' meglio approffitare

) ciaooooooo

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Azzzzzzz me tocca damme da fa.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

c'e' nebbia te dice fortuna

) forse una uscita in mtb piu' tardi
:evil:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Domani per me so 90 vedi tu.

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

non te preoccupa' intanto faro' 30km in mtb:)) e poi domani posso sempre uscire : :lol:

domenica non ci sei e vaiiiiiiiii dormo con7 cuscini

) a parte gli scherzi , oggi volevo fare una usicta con un po' di dislivello cosi' non mi dicevi che faccio tutta pianura ma la faro'

))
ciaoooooooooo a presto

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

sono uscita in mtb ma non ho idea di quanti km ho fatto il garmin mi ha lasciato a piedi appena torna Alex postero' le foto in testimonianza del giro peccato che mi son fatta male ad un ginocchio speriamo bene :oops:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

sono uscita in mtb ma non ho idea di quanti km ho fatto il garmin mi ha lasciato a piedi appena torna Alex postero' le foto in testimonianza del giro peccato che mi son fatta male ad un ginocchio speriamo bene :oops:

che ti sei fatta male mi dispiace!!!

per il resto io mi fido di te cecamente :mrgreen:

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

Cannibale ha scritto:

azzzz mesà che a cervia...voli

speriamo che non voli come l'ultima volta

Max

girardengo ha scritto:

Cannibale ha scritto:

azzzz mesà che a cervia...voli

speriamo che non voli come l'ultima volta

siamo su quella strada

ancora tre mesi...e può solo migliorare

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

9/1/14

KM 88

DSL 1200

TOTALI GENNAIO KM.282

TOTALI 2014 KM. 282

DSL TOTALE MT. 4000

Ottimo giro di montopoli con altrettanto passo spedito, avanti così cervia ci siamo!!!! 8-)

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

12/01/2014

Oggi escursione sul tancia in 25 persone per un totale di 10 km con un dislivello di 800 mt posti incantevoli e natura selvaggia anno colorito la mia domenica. :mrgreen:

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

16/1/14

KM 56

DSL 700 MT

TOTALI GENNAIO KM 338

TOTALI 2014 KM 338

TOTALE DISLIVELLO 2014 MT 4700

girardengo · **Messaggi:** 3808 **Età:** 47 **Località:** Formello

sei un mito e uno sprone.a presto.S

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

16/01/14

KM 70

DSL 900 MT

TOTALI GENNAIO KM 408

TOTALI 2014 KM 408

TOTALE DISLIVELLO 2014 MT 5600 8-)

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

21/1/14

km 57

dsl mt 700

totali gennaio km 465

totali 2014 km 465

totale dsl 2014 mt 6300

il giro di oggi campagnano, mazzano, calcata, santoreste, rignano, Morlupo.

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

23-1-14

km 88

dsl mt 1250

totali gennaio km 553

totali 2014 km 553

totale dsl mt 7550

il giro oggi di salita; rignano,santoreste lato coop,stimigliano,direzione flaminia poi svolta a dx e su per magliano sabino lato gallinaro,discesa flaminia,sassacci,civita,rignano,morlupo. :mrgreen:

Cipollina · **Messaggi:** 2604 **Età:** 57 **Località:** Foligno

che dolore!!!! ieri era mia intenzione uscire visto che nei prox giorni lavoro anche se il tempo non mi e' favorevole .... uno squillo una chiamata mi ha fatto cambiare idea , una mia amica mi ha chiesto se l'accompagnavo a vedere il dipinto esposto di Raffaelo " Madonna di Foligno" ci ero gia' stata ma ero rimasta cosi' incantata che era mia intenzione di ritornarci , ed ho fatto bene perche' insieme ad ALdesina dopo due ore e mezza di fila l'ho rivista di nuovo , e poi le ho fatto vedere il famoso schelestro lungo 30 mt che rappresenta il cosmo detta cosi' non rende l'idea , ma non ti nascondo che e' stato un bel pomeriggio dedicato alla cultura

))
ti riprendero' e' una promessa:))))

professore · **Messaggi:** 6518 **Età:** 60 **Località:** Morlupo

Cipollina ha scritto:

che dolore!!!! ieri era mia intenzione uscire visto che nei prox giorni lavoro anche se il tempo non mi e' favorevole .... uno squillo una chiamata mi ha fatto cambiare idea , una mia amica mi ha chiesto se l'accompagnavo a vedere il dipinto esposto di Raffaelo " Madonna di Foligno" ci ero gia' stata ma ero rimasta cosi' incantata che era mia intenzione di ritornarci , ed ho fatto bene perche' insieme ad ALdesina dopo due ore e mezza di fila l'ho rivista di nuovo , e poi le ho fatto vedere il famoso schelestro lungo 30 mt che rappresenta il cosmo detta cosi' non rende l'idea , ma non ti nascondo che e' stato un bel pomeriggio dedicato alla cultura

))
ti riprendero' e' una promessa:))))

con domenica c'è il sorpasso ahahahahahahha!!!!

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