www.teamax.it :: Leggi argomento - Maggio 2013 di Dancelli

Dancelli ha scritto:

Domenica 19 Maggio

Nove Colli 2013

km. 133 in 5:31 alla media di 24,1 km/h - rpm 71 - bpm 130 - disl. 2016

Totale Maggio km. 668

Totale 2013 km. 1308

HO TARDATO UN Pò A SCRIVERTI, CIRCA 4 GIORNI, AVEVO INTENZIONE DI FARLO PRIMA E QUESTO PERCHè NON POSSO RINUNCIARE A FARTI COMPLIMENTI E MANIFESTARTI TUTTA LA MIA AMMIRAZIONE.....PINO FATT'O Dì...SEI GRANDE!!!! LA NOVE COLLI RIMANE UNA SPINA NEL FIANCO...PIù A LIVELLO EMOTIVO DICO IO...CHE OBIETTIVAMENTE PER IL PERCORSO....LO RESTA PER TUTTI OGNI SINGOLO ANNO CHE SI PENSA DI PROGRAMMARE LA PARTENZA DIREZIONE CESENATICO....LO è PER TUTTI COLORO CHE A NOVEMBRE SI METTONO A PENSARE...LA FACCIO, NON LA FACCIO??? BEH...TU DOPO LE VICISSITUDINI FISICHE NEGATIVE, DOPO LA CONVALESCENZA...RITORNI CON LA TESTA DA LEONE E IL CORPO DA ANTILOPE...TESTA ALTA E GAMBE CHE HANNO TANTA TANTA VOGLIA DI GIRARE....RIPETO...SEI GRANDE!
A PRESTO IN BICI

Autore:	Dancelli [ mercoledì 1 maggio 2013, 23:49 ]
Oggetto del messaggio:	Maggio 2013 di Dancelli
Mercoledì 1 Maggio Giro Lago del Turano con la squadra Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Fiacchini - Poggio Moiano - Orvinio - Vallinfreda - Vivaro Romano - Lungolago Turano - Colle di Tora - Posticciola - Rocca Sinibalda - Capannaccia - Torricella in Sabina - Ponte Buita - Fiacchini - Osteria Nuova - Toffia - Quattro Venti - Coltodino km. 109 in 4:51 alla media di 22,6 km/h - rpm 70 - bpm 142 - disl. 1592 Totale Maggio km. 109 Totale 2013 km. 749

Autore:	Dancelli [ lunedì 20 maggio 2013, 10:59 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Sabato 4 Maggio Toffia - S. Benedetto del Tronto km. 177 in 6:29 alla media di 27,3 km/h - rpm 75 - bpm 147 - disl. 1404 Totale Maggio km. 286 Totale 2013 km. 926

Autore:	Dancelli [ lunedì 20 maggio 2013, 11:03 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Mercoledì 8 Maggio Coltodino - Monterotondo e ritorno km. 51 in 2:07 alla media di 24,1 km/h - rpm 79 - bpm 110 - disl. 382 Totale Maggio km. 337 Totale 2013 km. 977

Autore:	Dancelli [ lunedì 20 maggio 2013, 11:07 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Venerdì 10 Maggio Coltodino - Talocci - Coltodino km. 19 in 1:03 alla media di 17,5 km/h - rpm 64 - bpm 77 - disl. 295 Totale Maggio km. 356 Totale 2013 km. 996

Autore:	Dancelli [ lunedì 20 maggio 2013, 11:16 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Domenica 12 Maggio Coltodino - Quattro Venti - Toffia - Osteria Nuova - Poggio Moiano - Muro Pizzo - Posticciola -Tomassella - Torricella in Sabina - Ponte Buita - Osteria Nuova - Osteria di Nerola - Acquaviva di Nerola - Canneto - Coltodino km. 85 in 4:13 alla media di 20,3 km/h - rpm 64 - bpm 124 - disl. 1536 Totale Maggio km. 441 Totale 2013 km. 1081

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Autore:	Mary80 R. [ giovedì 23 maggio 2013, 21:39 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Dancelli ha scritto: Domenica 19 Maggio Nove Colli 2013 km. 133 in 5:31 alla media di 24,1 km/h - rpm 71 - bpm 130 - disl. 2016 Totale Maggio km. 668 Totale 2013 km. 1308 HO TARDATO UN Pò A SCRIVERTI, CIRCA 4 GIORNI, AVEVO INTENZIONE DI FARLO PRIMA E QUESTO PERCHè NON POSSO RINUNCIARE A FARTI COMPLIMENTI E MANIFESTARTI TUTTA LA MIA AMMIRAZIONE.....PINO FATT'O Dì...SEI GRANDE!!!! LA NOVE COLLI RIMANE UNA SPINA NEL FIANCO...PIù A LIVELLO EMOTIVO DICO IO...CHE OBIETTIVAMENTE PER IL PERCORSO....LO RESTA PER TUTTI OGNI SINGOLO ANNO CHE SI PENSA DI PROGRAMMARE LA PARTENZA DIREZIONE CESENATICO....LO è PER TUTTI COLORO CHE A NOVEMBRE SI METTONO A PENSARE...LA FACCIO, NON LA FACCIO??? BEH...TU DOPO LE VICISSITUDINI FISICHE NEGATIVE, DOPO LA CONVALESCENZA...RITORNI CON LA TESTA DA LEONE E IL CORPO DA ANTILOPE...TESTA ALTA E GAMBE CHE HANNO TANTA TANTA VOGLIA DI GIRARE....RIPETO...SEI GRANDE! A PRESTO IN BICI

Autore:	Dancelli [ giovedì 6 giugno 2013, 23:50 ]
Oggetto del messaggio:	Re: Maggio 2013 di Dancelli
Mary80 R. ha scritto: Dancelli ha scritto: Domenica 19 Maggio Nove Colli 2013 km. 133 in 5:31 alla media di 24,1 km/h - rpm 71 - bpm 130 - disl. 2016 Totale Maggio km. 668 Totale 2013 km. 1308 HO TARDATO UN Pò A SCRIVERTI, CIRCA 4 GIORNI, AVEVO INTENZIONE DI FARLO PRIMA E QUESTO PERCHè NON POSSO RINUNCIARE A FARTI COMPLIMENTI E MANIFESTARTI TUTTA LA MIA AMMIRAZIONE.....PINO FATT'O Dì...SEI GRANDE!!!! LA NOVE COLLI RIMANE UNA SPINA NEL FIANCO...PIù A LIVELLO EMOTIVO DICO IO...CHE OBIETTIVAMENTE PER IL PERCORSO....LO RESTA PER TUTTI OGNI SINGOLO ANNO CHE SI PENSA DI PROGRAMMARE LA PARTENZA DIREZIONE CESENATICO....LO è PER TUTTI COLORO CHE A NOVEMBRE SI METTONO A PENSARE...LA FACCIO, NON LA FACCIO??? BEH...TU DOPO LE VICISSITUDINI FISICHE NEGATIVE, DOPO LA CONVALESCENZA...RITORNI CON LA TESTA DA LEONE E IL CORPO DA ANTILOPE...TESTA ALTA E GAMBE CHE HANNO TANTA TANTA VOGLIA DI GIRARE....RIPETO...SEI GRANDE! A PRESTO IN BICI ...ma pensa te!!!! Ed io allora??? In ritardissimo..... ma leggo solo ora i tuoi complimenti (totalmente immeritati) e ti ringrazio. Ho affrontato la Nove Colli, a cui mi ero iscritto prima dell'incidente, con la consapevolezza dei miei limiti , senza l'assillo del tempo e questo mi ha salvato. Sono stato contento perché mi sono saputo gestire. Da quel giorno, però, è subentrata in me una sorta di abulia, complice forse anche il meteo ed altre vicissitudini personali. Sono uscito oggi pomeriggio, per pochi km in mtb nei dintorni di casa, dopo circa 10 giorni di fermo totale, in vista della gf delle Cerase di domenica prossima a Passo Corese, che vorrei affrontare, se ci riesco, ad andatura "controllata". Spero di rivederti presto in bici.

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