-4gg ...al cimino
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| APRILE DEL GIRA http://www.teamax.it/FORUM/viewtopic.php?f=18&t=3206 |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 3 aprile 2013, 19:14 ] |
| Oggetto del messaggio: | APRILE DEL GIRA |
mercoledì 3: 52 km cattive sensazioni ma almeno sono arrivato a 1000 tot aprile 52 km tot 2013 1015 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 6 aprile 2013, 18:07 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
sabato 6: 56 km tot aprile 118 km tot 2013 1071 km |
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| Autore: | girardengo [ lunedì 8 aprile 2013, 11:36 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
domenica 7: dopo lavoro(m'hanno ammazzato) e con un bel vento forte 36 km tot aprile 154 km tot 2013 1107 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 10 aprile 2013, 17:12 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mercoledì 10: grazie regà,stanco ma felice.....102 km 1050 disl tot aprile 256 km tot 2013 1209 km |
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| Autore: | girardengo [ giovedì 11 aprile 2013, 18:51 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
giovedì 11: 30 km con la testa infuocata e tre salitelle con il 50 per potenziare un pò tot aprile 286 km tot 2013 1239 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 13 aprile 2013, 18:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
sabato 13: casa,formello,straccasomari,maglianetto,calcata,mazzano,vallelunga,campagnano,fontanile del campo sportivo,formello,casa.55 km 800 mt di disl,nel pom solo soletto con ottime sensazioni tot aprile 341 km tot 2012 1294 km |
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| Autore: | Max [ sabato 13 aprile 2013, 20:29 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
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| Autore: | girardengo [ domenica 14 aprile 2013, 11:44 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
domenica 14: un bel pezzo di uscita socilae 53 km tot aprile 394 km tot 2013 1347 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 17 aprile 2013, 18:16 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mercoledì 17: 136 km....formello,Faggeta s.martino,formello.... Tot aprile 530 km tot 2013 1483 km |
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| Autore: | girardengo [ sabato 20 aprile 2013, 20:26 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
sabato 20: casa,cassia,cesano,anguillara,bivio trevignano,settevene,vallelunga,campagnano,formello,casa. 56 km dopo lavoro tot aprile 566 km tot 2013 1519 km |
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| Autore: | girardengo [ mercoledì 24 aprile 2013, 17:54 ] |
| Oggetto del messaggio: | Re: APRILE DEL GIRA |
mercoledì 24: 116 km 1300 mt di disl. Tot aprile 682 km tot 2013 1635 km aho.........ad aprile ho pedalato da paura.......ihihihih |
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